Trening

4 tajne Kilijana Žornea za zimski trening trčanja

3 weeks ago

Trenažni mikrociklus – Kako konstruisati nedeljni trening plan?

5 months ago

Filozofija uspeha u trčanju: Misli kao bumbar, treniraj kao konj

6 months ago

Kako i zašto da trčite goli? Ne, nije ono na šta ste prvo pomislili.

6 months ago

UTMB – Kruna planinskog trčanja. Sve što treba da znate o ovom epskom ultramaratonu

6 months ago

Džejms Klir: Šta merite u životu i zašto je važno da merite “sve” ako želite da napredujete?

6 months ago

Long Slow Distance [LSD]: Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu

6 months ago

Trening Zdravlje

Sve o disanju prlikom trčanja! Kako da dišem kada trčim?

7 months ago

Šta je vertikalna oscilacija (“Bounce”) i kako utiče na efikasnost tvog trčanja?

7 months ago

Kalistenika, da li znate za ovaj vid vežbanja!? Šipke, vežbe sa sopstevenom težinom i mnogo jaki momci

7 months ago