Staze za trčanjeTrening

Divlje staze za trčanje – Bežanijska Kosa

12 komentara

Lokacija

Obod Bežanijskog groblja i ostatak Bežanije, SC XI april

Povezanost prevozom

Autobusi 75,74, 65, 82, 711, 708

Dužina staze

Razne kombinacije su prisutne. Bez ponavljanja putanje moguće je obići ukupno 16km staze sličnog kvaliteta.

Podloga

Asfalt, a na 11-om aprilu zemlja, donekle uređena

Dodatne mogućnosti za vežbanje?

Na 11-om aprilu ima 10-ak sprava za vežbanje. Možete raditi zgibove, propadanja, sklekove, trbušnjake ili igrati basket.

Snabdevenost vodom

Pored groblja ne delu kod okretnice 65-ice postoji česma i 2 montažna wc-a, jedan na samoj okretnici, a drugi blizu česme kod nove upravne zgrade groblja.

Trčanje noću

Staza je 98% osvetljena uličnom rasvetom. U onih 2% spadaju pregorele sijalice.

O stazi

Bežanijsku Kosu kao stazu za trčanje odlikuje sloboda kombinovanja i stalnog menjanja putanje. Možete čak skrenuti na blokove i otići na Savski kej, spustiti  se na Tošin Bunar i lep i ravan potez kroz ceo Bulevar Milutina Milankovića (III bulevar) sa mogućnošču skretanja ka Hotelu Jugoslavija i zemunskom keju.

Najlepša stvar kod ove staze je to što nikad nema gužve na širokim trotoarima kojima se trči. Prolaznici na delu od ivice groblja do tržnog centra Tempo su retki, ponekad se susretne tek poneki trkač u večernjim časovima. Nažalost prizori djubreta su prisutni naširoko.

putanja kojom ja trcim
Klik za veću sliku

Sve u svemu, retko koji deo grada sem Novog Beograda može da se pohvali ovako dobrim stazama za trčanje.

Trčanje tokom zime – plan treninga za rekreativce
Staze za trčanje: Obrenovac – Zabran

Povezani članci

12 komentara. Leave new

  • Hvala Pavle za ovaj tekst.Zivim na Bezanijskoj Kosi i trcim ovim stazama,najvise koristim stazu na 11.aprilu jer je tu meksa podloga.Na tvoj predlog sam istrcala i putanju do groblja i tempa i priznajem da mi se svidja,naravno trudim se da ne primecujem djubre sa strane,jer sa fokusiram iskljucivo na trcanje.U svakom slucaju ima puno mogucnosti za menjanje trase i kombinovanje,a i Sava je jako blizu.Trkaca ima najvise na 11.aprilu,ali ih susretnem i svuda po Bezaniji.Bice nas i vise nadam se.

    Odgovori
  • Odlično Pavle!
    Sjajan tekst. Sviđa mi se i kako si izlistao kategorije.
    Samo jedna stvar mi tu nedostaje – opasnosti na stazi (tipa pasa lutalica, neobeleženih prelaza i slično).
    Bilo bi super da slične tekstove narave i ljudi iz drugih krajeva grada, Srbije i šire. Recimo da Mig opiše Pavlovački put 🙂

    Odgovori
  • @Mirela hvala komsinice 🙂

    @ Petre, tekst sam napisao jos pre mesec dana i bio je jako veliki i opsezan… medjutim kad sam kliknuo na save, nesto na sajtu je zeznulo i sve izbrisalo, zato je ovo skracena verzija napisana u besu 🙂
    Pasa lutalica kao i svugde ima i ovde ponekad…ali ja ni jednom nisam imao problema s njima. Zalaju ponekad…ali samo ignorisanje njih bez promene ponasanja…eventualno predjete na hodanje umesto trcanja ako situacija zagusti i sve ce biti uredu.
    Takodje poceo sam jedan tekst o stazama za trcanje u Obrenovcu, gde sam trenirao ovih dana i dovrsicu ga uskoro.

    Odgovori
  • @Pavle, svaka čast! Moj predlog je bio generalno, ako postoji neko mesto koje je po bilo kom osnovu opasno ili neprijatno, da trkači znaju. Da me ne razumeš pogrešno, sjajan je ovakav kakav je

    Odgovori
  • Pavle, svaka čast!
    Posle ovoga stvarno bi bilo dobro da ko god ima želju i malo vremena, opiše i postavi i svoju stazu. Kamerice nisu skupe, možete ih fotkati i telefonom, možda i poneki video. Ja sam uradio nekoliko meni omiljenih…
    Nek se trči, ja sam ovog novokalendarskog Božića trčao po mojem Hajd parku, malčice blatnjavo, ali bez ikakvih problema.
    Off topic: svima koji slave po novom kalendaru, Srećan Božić!

    Odgovori
  • bravo, majstore, sve pohvale za tekst!
    i, kad nas primas na zajednicki trening? 🙂

    Odgovori
  •   Dok sam trenirao na 11.aprilu,tj.na studentskom stadionu preko puta njega ,za zagrevanje smo koristili sumsku stazu neposredno uz autoput.Isla je pored hotela Nacional pa pravo do pumpne stanice,potom kroz brezovu sumu,predje se zatim put kod Kvantasa i dalje kroz sumu jos dva km,a posle sirokim kolskim putem pored sume prakticno sve do aerodroma.Takodje su bili sjajni tereni za trcanje po njivama izmedju Bezanijske kose i aerodroma.Moglo je da se trci i do 25km u komadu.Sad je  mnogo toga izgradjeno,al oni koji tu stanuju mozda bi mogli da osveze stare staze:).Trcali smo kad je bilo suvo ali i zimi po snegu. 

    Odgovori
  • O pa ja nisam daleko od majstora trčanja 😀 Mada mi je bliža staza pokraj Save… Možda bi mogli jedan vikend mesto Ade da isprobamo Bežaniju?

    Odgovori
  • Na Bezanijskoj kosi je stvarno dobro,trcim tuda svakodnevno

    Odgovori
  • Aleksandra Tarabic
    oktobar 1, 2013 00:55

    Caos, evo i ja sam sa Bezanijske Kose, skoro sam pocela da trcim, i bas sam trcala ovuda. Super je staza, mirno je, nema guzve. A lutalica se bojim i ja (evo cujem ih kako laju pod prozorom) pa trcim ujutru rano radije nego uvece kasno – jer mi se nekako cini da tada spavaju 🙂

    Odgovori
    • Zdravo Aleksandra! Dobrodošla na sajt 🙂
      Malo je tužno da se tri godine kasnije ništa nije promenilo sa lutalicama 🙁

      Odgovori

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Fill out this field
Fill out this field
Molimo vas da unesete valjanu adresu e-pošte.
You need to agree with the terms to proceed