Znate li za Ginger Runner-a: Pogledajte 36 minuta dokumentarnog filma o ultramaratonu

Itan Njuberi (Ethan Newberry) je sjajan momak koga možda pratite pod imenom GINGER RUNNER, bloger koji piše o trčanju i trkačkoj opremi.

Itan se 29. avgusta 2015. godine zaputio na 100 milja kroz planine Cascade i jednu od njagorih letnjih oluja u ovom delu Amerike i sve nam to dokumentovao u 30-tominutnom filmu.

Inače 100 milja (160km) je distanca koja je jako popularna u Americi i njihove ultre su većinom te dužine. Ameri to zovu “hundred miler” i taj termin na Google ima preko 1.5 miliona pretraga.

Mislim da je video sjajna prilika da svi oni koji žele da saznaju više o tome šta se dešava pre, u toku i posle jedne ultamaratonske trke, iz prvog lica, upoznaju.

Ja nikada nisam trčao duže od 42km, ali ako budem sigurno ću odgledati ovaj film još jednom.

The Cascade Crest 100 (sajt trke) je jedna od težih trail trka, a za njega najveći test koji je ikada probao.

Trčati 100 milja nije samo trud jednog čoveka, nego celog njegovog tima i svih ljudi koji orkužuju trkača.

Itan je sam producirao ovaj film.

Pitali smo Spartaka: koje vežbe se preporučuju trail trkačima? (VIDEO)

Naš prvi (i jedini) trener trail i skyrunning grupe u BRC-u, Miloš Spartak, jednom nedeljno drži specifične treninge svojoj grupi trejlaša. Jeste, u pitanju su vežbe snage, polovina treninga rade se vežbe, a polovina je lagano trčanje. Od sada prenosimo i vama neke od takvih vežbi za koje nisu potrebne sprave ili se koriste sasvim … Read more

Robert Franjković: Trčanje kao biznis, trčanje kao ljubav

U sklopu naše mini turneje (pročitate kako nam je bilo OVDE) razgovarali smo sa Robertom Franjkoviće, organizatorom najviše trka u regionu, osnivaču prve specijalizovane prodavnice za trkače u Zagrebu, run – trek .  Ceo intervju traje oko 22 minuta, a za  konkretna pitanja i odgovore skočite pravo na vreme: Pitanja i odgovori 1. Koje sve … Read more

MARATON AKADEMIJA 5/6: Vežbe snage za trkače

U petoj epizodi Maraton Akademije bavimo se treningom snage za trkače. Često govorimo da trčanje nije dovoljno ukoliko nam je dugoročan cilj sveobuhvatna fitnes pripremljenost, jer su njene tri komponente:  Izdržljivost Fleksibilnost Snaga Zato danas gostujemo u Urban Fitnes Hangaru kod Jasmine Aleksandrov i sa njom radimo seriju vežbi snage za celo telo. Od rekvizita … Read more