Emil Zátopek je jedan od najvećih trkača XX veka ali i jedan od najvoljenijih. Trkač koji je konkurenciju tretirao kao prijatelje i često bio kritikovan zbog svoje pričljivosti na stazi. “Osnivač” interval treninga Smatra se da je bio jedan od osnivača ’interval treninga’. Jedini je trkač koji je ikada osvojio 5.000, 10.000 i maratonsko zlato … Read more
“Mi nismo evoluiriali da budemo snagatori, joga gurui niti plivači – mi smo evoluirali da budemo dugoprugaški trkači” – kratko i jasno poručuje Christopher McDougall, autor bestselera pod nazivom ’Born to run’, knjige koja kroz zanimljivu priču poteže neka od najtežih pitanja modernog trčanja. Delo se bavi evolucijom čoveka ka idealnoj trkačkoj mašini, prati istorijat modernog trkačkog sveta i … Read more
Din Karnazis je prvi maraton istrčao sa svojih 14 godina i u tom periodu bio jako posvećen trčanju i trkačkom stilu života. Pauza od skoro petnaest godina u kojoj nije trčao se okončala večeri u kojoj je napunio 30 godina. Po njegovim rečima, praćen nevericom svojih prijatelja, samo u donjem vešu, iz bara je izašao na … Read more
Stopalo je naša jedina veza sa podlogom. Nismo svesni, ali ono šalje informacije o tipu podloge po kojoj se krećemo, da li je podloga topla ili ne, nakrivljena, gruba, meka… Antički filožof Sokrat je zaključio ’Kada nas stopalo boli, kao da nas sve boli’ i to potpuno sa razlogom. Činjenice u stopalima Evo samo nekih … Read more
Uz sve klimatske neprilike u zadnjih par dana, koje su članove organizacije ’Aktivan život’ navodile na strepnju, nedelja 14.02. je bila dan kao stvoren za kolektivno druženje, grupe hiper pozitivnih ljudi, trkača. Skupljanje kod ’Havane’, sada već tradicijonalno, je bilo propraćeno komentarima na temu lepote dana pred nama. Ovaj put smo u startu napravili malu … Read more
Grupne akcije se nastavljaju! Vredno treniramo za Beogradski polumaraton 2010, pa tako ni juče, dana 7. 2. 2010. grupu nas, istrajnih ljubitelja trčanja, nije zaustavio niti sneg pomešan sa poledicom niti niske temperature koje vladaju ovim gradom zadnjih par dana. Raspoloženje je bilo odlično, od samog starta i okupljanja u kafiću ’Havana’. Popisali smo se, … Read more
Danas je godinu dana, kako sam doneo tu odluku, neki su rekli najpametniju u mom životu. I ako se ne mogu složiti sa tim, neminovna je činjenica da je ta odluka sa sobom povukla gomilu nekih drugih, isto tako pametnih odluka. Radio sam stvari koje nisam mogao ranije, bio sam na mestima na koja ne … Read more
Smeh se nastavlja, sledeće rečenice su nastavak na rečenicu: ‘Znaš da si trkač…’, uživajte:
Kada znaš više od tri načina da vežeš pertle.
Kada drugare sa trčanja viđaš više od rođene sestre.
Kad se ubođeš iglom u mišić a iz njega potekne mleko.
Kada delove grada opisuješ po okrepama, okretištima i oznakama sa maratona.
Kada te mrzi da vezuješ pertle za manje od 10km.
Sledeće rečenice su nastavak na rečenicu ’Znaš da si trkač….’ Kad u patikama imaš više km pređenih nego za volanom. Kad jedva na benču dižeš i šipku. Kada muvaš devojke sa pričom kako brzo finiširaš. Kada se po ceo dan istežeš. Kada tvoja devojka može da izbenčuje više od tebe. Kada je tvoj sat skuplji … Read more
