Naučna istraživanja pokazuju da nije tako štetno ka što smo mislili i da je ne moguće da 95% rekreativaca koji se prirodno dočekuju greši što to čini.
Za više detalje posetite Competitor magazin.
Klinika
Prevencija: Da li je stvarno štetno da se dočekujemo na petu?
Ako ti je ovo bilo zanimljivo, pročitaj i ovo…
Bol u donjem delu leđa kod trkača: Uzroci, tretmani i metode prevencije
Bol u donjem delu leđa jedan je od najčešćih problema trkača. Takođe i jedan od najpotcenjenijih. Sedenje, vožnja,…
Istraživanje pokazuje: Trčanje uz hodanje može ublažiti bolove u leđima
Trčanje može ublažiti bolove u leđima. Nova studija pokazuje da intervali trčanja i hodanja mogu poboljšati fizičku funkciju…
Kako lečiti medijalni stres sindrom tibije (shin splints) i nastaviti sa trčanjem bez bola
Shin splints, poznat i kao medijalni stres sindrom tibije (MTSS), jedna je od najčešćih povreda među trkačima. Ovaj…
Prijavi se na newsletter
Najnoviji članci, preporuke i korisni saveti direktno na email.