Zaboravite tanke đonove na patikama: novi trend je maksimalan!

Mišljenja su pedeljena:  maksimalističke patike za trčanje su samo još jedan trend i to logičan nastavak anti-trenda minimalističkih patika koje su došle sa born-to-run filozofijom. Drugi su veoma estetski nastrojeni: patike su glomazne i ružne. Oni treći, posebno trkači koji dugo pate od klasičnih trkačkih povreda, se kunu da je “maximal” rešenje njihovih problema.

Leo Manzano, osvajač medalja na Olimpijskim igrama na 1.500 m trči u najpopularnijim maximalist patikama Hoka One One, koje imaju duplo deblji sloj amortizaciju od standardnih trkačkih patika. Tridesetogodišnji Leo je bolovao od upale plantarne fascije u stopalu, ali mu je problem nestao samo nekoliko nedelja nakon što je krenuo da trenira u Hoki. U julu 2014. godine postao je 5 najbrži Amerikanac na 1500.

Manzano je sada sponzorisan od strane Hoka, koji za njih kaže: “One nisu normalne patike za trčanje, one su u stvari bolje nego normalne. Kada sam ih prvi put video, izgledale su jako veliko i mislio sam da su preteške. Hoka su neverovatno lake. Moje noge se osećaju sveže posle drugih trčanja u njima. Imam osećaj kao da trčim po oblacima.“

Prvi kupci Hoka One One modela su bili ultramaratonci koji su osetili da im treba malo više amortizacije kako bi zaštitili noge na trkama od 100 – 200 milja (jeste ljudi trče 160km, to je jako popularno u ultramarotanskom svetu 🙂 ).

Brend se onda proširo na rekreativce. Prošle godine Hoka je prodala 550.000 pari patika koje koštaju u proseku 130€. Prodaja je skočila za 350% za godinu dana. Hoku su 2009. godine osnovali francuski atletičari iz San Franciska, da bi 2012. godine kompaniju preuzeli Deckers Brands, koji u vlasništvu imaju više kompanija koje se bave prodajom obuće.

Rešenja za prevenciju povreda kod trkača doživljaju procvat u poslednjih par godina. Ne čudi, mnogi redovni trkači (procenti kažu oko 85%) zadobiju kad-tad trkačko ošetećenje i bol pri trčanju. Veliki problem pa se svi trude da pronađu i „veliko“ rešenje.

Jedno od rešenja je bila “propriocepcija”, tj osećaj za podlogu koji su minimalističke patike na čelu sa Vibram Five Fingers postavile kao glavni zadatak. Na trendu pokreta bio je Mek Dugalov i njegova knjiga “Rođeni za trčanje” u kojoj se govori da je ljudusko telo prirodno građeno za trčanje. Prodaja minimalističkiha patika u Americi je 2012 došla do 400 miliona dolara. Hoka je sada na 50 milona.

Od 2012. godine kada je Vibram FiveFinger dobio tužbu i od kada su potpisali nagodbu za lažne izjave vezane za njihove patike i koristi koje imaju za zdravlje trkača, trend minimalizma opada.

Bilo kako bilo i dalje ne jenjava potražnja rešenja za prevenciju povreda.

“Ljudi su frustrirani, a rečeno nam je da će se pojaviti magična patika koja će rešiti probleme sa povredama. To nije istina”, govori nam  Dicharry, stručnjak za biomehaniku trčanja i autor knjige “Anatomy for Runners.”

Rich Mendelowitz, 55-togodišnji maratonac počeo je da nosi Hoka kao deo priprema i kvalifikacija za Bostonski maraton. “Kao relativno star trkač, važno mi je da ostanem nepovređen. Ubeđen sam da će ove patike produžiti moj trkački vek”.

Lauren Fleshman, američki šampion na 5000 metara prvo je podržavo trend maksimalističkih patika, pa je u nekom trenutku revidirao svoje mišljenje. On sada misli da je trend passe.

„Za mene, maksimalističke patike su klasičan trend u industriji trkačkih patika. Postoje neki dobri razlozi, ali suštinski mi ne znamo dovoljno kako sve to utiče na telo u dužem vremenskom preiodu. I nećemo to znati dok mnogi ne počnu da koriste te patike i dok ne nastanu neke druge studije koje će opet pokazati kako sve to uništava telo ili šta god. I opet će biti tužba, a onda i anti kampanja kako se pravilno koristi tehnologija. Na kraju trend će se ugasiti. Ne postoji patika Spasilac.“

Dicharry, kaže da Hoku treba da koristimo umereno: “Neki ljudi voze drumski bicikl za trkanje, mountain bike po neravnom terenu i gradski bicikl za redovni transport. Svaki bicikl ima svoju svrhu. Maksimalizam je nov oblik bicikla sa debelim gumama u svetu trčanja.”

Uprkos posvećenošću Hokama, Manzano i dalje trči kraće distance bosonog kako bi ojačao svoja stopala.

Jonathan Beverly, urednik rubrike trkačke opreme u Runners World kaže da su maksimalističke patike uključile mnoge karaktersitike koje imaju i minimalističke patike, ali ujedno pojačavanjem amortizacije omogućile da se smanji sila kojom stopalo udara o tvrdu površinu.

„Koristi debelog đona su veoma slične onom što je uradio minimalistički pokret: sa oba tipa patika morate da se dočekujete stopalom u centru mase. Dakle trčite sa istim – pravilnim stavom i tehnikom kao što trčite bosonogi sa tim što imate svu potrebnu amortizaciju.“

Nisu samo Hoka maksimalističke patike u trendu. Prodaja Brooksovog Glycerina koji je Brooksica sa najviše amortizacije skočila je za 29% u 2014. Brooks je izajavio da će nastaviti sa povećanjem amortizacije u novim modelima.

„Kada smo radili istraživanje o lakim patikama oko 75% trkača koje smo intervjuisali reklo je da je amortizacija nešto što traže„, izjavio je Carson Caprara, senior product manager Brooks Running. Cilj Brooksa nije da učini da izgledate kao čudak, nego da napravi regularnu patiku za trčanje koja ima sjajna amortizaciona sredstva i koja stvara osećaj da ne dodiruješ zemlju kada trčiš“.

Pitanje je i koliko su maksimalističke patike optimalne za brzo trčanje. One bi mogle da budu jako dobre za lagano trčanja, ali kada radiš treninge brzine, želiš patiku koja će dozvoliti tvom telu da se svom silinom odbije od podlogu.

Manzano zapaža da više amortizacije u Hokama jeste dobro za visoke nedeljne kilometraže koji napredni trkači trče: “Trčim 70-80 milja nedeljno što je veoma ekstremno, tako da patim od ekstremnih napora i tegoba. Potrebna mi je ekstremna podrška.“

Na kraju, većina trkača će biti zadovoljna tradionalim patikama za trčanje. Dicarry je dodao na kraju: “Postoje jaki dokazi da su ljudi koji provode više vremena unapređujući svoje telo kroz trening umesto da troše vreme kupujući patike, oni koji na kraju trče bolje”.

Inspiracija za tekst je NY Times članak uz dodatna zapažanja i linkove na sprskom jeziku.