Evo treninga koji može da vam pomogne da se pripremite za novi lični rekord na 5 ili 10k. Pročitajte i: Tempo trčanje i tempo intervali Trenirajte na stazi ili na putu, i dođite do ciljanog pejsa za sledeću trku na 5 ili 10k. Počnite sa ciljanom brzinom, a zatim podignite trening na viši nivo. Budite … Read more
Sportsko Udruženje Trči Trči uz podršku lokalne samouprave, ЈВП Војводина Воде, ЈП Војводинашуме, partnerima i sponzorima organizuje MARATON DVA JEZERA i u okviru njega trke trčanja na 5km, 21km, 42km i trku nordijskog hodanja na 10km. Organizator Vladimir Bulaić se rekreativno bavi trčanjem od 2015. godine i do sada je trčao na preko 100 lokacija, … Read more
Kenijka Agnes Ngetich oborila je svetski rekord na 10 km na trci u Brašovu, Rumunija, prošle nedelje (10. septembra), preneo je Olympics. 22-godišnjakinja je istrčala 10k za 29:24, nadmašivši prethodnu ocenu od 30:01 koju je postavila pokojna Agnes Tirop u Hercogenaurahu 2021. Ovo dostignuće čini Ngetich trećom najbržom ženom u istoriji na ovoj udaljenosti. Brže … Read more
„10K Belgrade“ je naziv nove trke u organizaciji Beogradskog maratona, podržane od strane kompanije Nike. Trka označava početak drugog dela trkačke sezone, a zakazana je za 09. septembar 2023. godine, u popodnevnim časovima. Start i cilj trke biće u Parku prijateljstva na Ušću, gde će takođe biti organizovano zajedničko zagrevanje i razgibavanje, ali i bogat … Read more
„10K Belgrade“ je naziv nove trke u organizaciji Beogradskog maratona, podržane od strane kompanije Nike. Trka označava početak drugog dela trkačke sezone, a zakazana je za 09. septembar 2023. godine, u popodnevnim časovima. Start i cilj trke biće u Parku prijateljstva na Ušću, gde će takođe biti organizovano zajedničko zagrevanje i razgibavanje, ali i bogat … Read more