Trčanje kao način života. Trening za trčanje i mršavljenje

Kako da trčanje po hladnom vremenu bude uživanje? Ovo su saveti koji će vam pomoći da prevaziđete zimu

Uroš Zmijanac28.12.2020

Svako ko je isprobao trčanje ili hajking po hladnom vremenu u toku jeseni i zime zna da je to najbolje vreme za kretanje na otvorenom. Za sve vas koji još nist...

lifestyleOprema za trčanjePromoTrail & Treking0 Comments2302 views 0

Najbolji pokloni za trkače za novu godinu. Preko 20 ideja šta pokloniti trkaču ili trkačici?

Tijana Popadić28.12.2020

Svake godine pred Novu godinu pravimo izbor najboljih poklona za trkače i trkačice, lista je iz godine u godinu sve duža, a izbor sve teži! Suptilno podelite ovaj tekst na svom zidu uz komentar šta vam se najviše dopada :) I naravno, slobodno nas dopunite u komentarima!

* Naslovnalifestyle17 Comments5421 views 0

Trčanje po kiši – kako da izbegnete i zalečite žuljeve?

Veroljub Zmijanac26.12.2020

U toku priprema za maraton, desiće vam se da morate da radite trening koji podrazumeva trčanje po kiši. Kako se osigurati da ne dođe do žuljeva i šta raditi ka...

* NaslovnaTrkačka klinika32 Comments1536 views 2

Kako da osušite mokre patike posle trčanja po kiši?

Uroš Zmijanac25.12.2020

Jednostavan i brz način da osušite patike za trčanje posle treninga u toku kog vas je zadesila kiša je da u njih stavite stare novine.

Patike za trčanje7 Comments1704 views 0

Trail trčanje u jesen ima posebne čari. Da li ste spremni da izađete sa asfaltiranih puteva i iz grada otrčite u prirodu?

Uroš Zmijanac24.12.2020

Ukoliko volite prirodu, planinu i trčanje onda ćete se u trail zaljubiti na prvi korak. Trail trčanje u jesen ima posebne čari zato je ovo pravo vreme da ga is...

* NaslovnaOprema za trčanjePromoTrail & Treking4 Comments1155 views 0

Saveti koje će vaša koža voleti. Ovo su ključni koraci kako tokom zime pripremiti kožu za leto

Dragana Dišić23.12.2020

Koža je naš najveći, a ujedno i najizloženiji organ spoljašnjoj sredini i njenim (štetnim) uticajima kao što su: Sunce, solarijum, zagađivači iz vazduha. N...

* NaslovnaTrkačka klinika0 Comments805 views 3

Kako smršati bez gladovanja? 10 super trikova koji mogu da vam pomognu

Dragana Dišić22.12.2020

Ako se pitate kako smršati bez gladovanja imajte na umu i da okolina u kojoj obitavate poseduje neverovatnu moć da oblikuje vaše ponašanje i navike. Postoje...

* NaslovnaIshrana za trčanje0 Comments7735 views 1

Poznati datumi Serbia Business Run 2021. EARLY BIRDS do 31. decembra

Nevena Prokić21.12.2020

Šesto izdanje Serbia Business Run, serije poslovnih trka i najveći sportsko-kompanijski događaj u istoriji naše zemlje, održaće se u maju i junu 2021. godine,&...

* NaslovnaNajave trkaTrkeVesti0 Comments323 views 0

Vraćamo se na trke. 34. Beogradski maraton u maju 2021. – SAOPŠTENJE

Uroš Zmijanac21.12.2020

Beogradski maraton d.o.o. obezbedio povoljan termin za 34. Beogradski maraton u kalendaru za 2021. godinu uz saglasnost i podršku najvažnijih međunarodnih orga...

* BEOGRADSKI MARATON ** Naslovna*** Preporuka2 Comments761 views 0

Otvorene prijave za peti po redu Vučko Trail

Uroš Zmijanac21.12.2020

Prijave za novo izdanje Vučko Trail trke zvanično su otvorene. Planinarsko društvo Željezničar nastavlja uspješnu organizaciju najmnogobrojnije trail trke u Bo...

* NaslovnaNajave trkaTrail & TrekingTrke0 Comments364 views 0

Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu: Spori trening dužine ili Long Slow Distance LSD.

Tijana Popadić18.12.2020

Spori trening dužine (Long Slow, neki kažu i Social, Distance), skraćeno LSD trening ili kako se među trkačima u Srbiji zove "dužina" je neizostavni deo svakog...

* NaslovnaTrening39 Comments3095 views 0

Istraživanje: Ultra trčanje doživljava do sada neviđen trend u svetu

Jovana Subić17.12.2020

Ultra trčanje iliti trčanje distanci većih od maratonske doživelo je neviđenu popularnost. Kao što je studija pokazala, u 2018. godini je broj učešća na trkama...

* NaslovnaUltramaratonVesti0 Comments519 views 0

Trkači

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

Dobrodošli u trčanje

Najbolji pokloni za trkače za novu godinu. Preko 20 ideja šta pokloniti trkaču ili trkačici?

Trčanje po kiši – kako da izbegnete i zalečite žuljeve?

Kako da osušite mokre patike posle trčanja po kiši?

Saveti koje će vaša koža voleti. Ovo su ključni koraci kako tokom zime pripremiti kožu za leto

Kako smršati bez gladovanja? 10 super trikova koji mogu da vam pomognu

Poznati datumi Serbia Business Run 2021. EARLY BIRDS do 31. decembra

Vraćamo se na trke. 34. Beogradski maraton u maju 2021. – SAOPŠTENJE

Otvorene prijave za peti po redu Vučko Trail

Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu: Spori trening dužine ili Long Slow Distance LSD.

Istraživanje: Ultra trčanje doživljava do sada neviđen trend u svetu