Trčanje kao način života. Trening za trčanje i mršavljenje

Dobrodošli u trčanje

Želimo vam lake noge!

Osvajač zlata na Olimpijskim igrama Eliud Kipchoge opisuje trening, ishranu i majndset koji su doveli do pobede

Bojana Savić20.09.2021

Većina ljudi smatra da je trčanje individualan sport. Eliud Kipchoge se ne slaže. Insider Kenijski trkač je najbolju muški maratonac: uzeo je zlato na Olimp...

MaratonVesti0 Comments444 views 0

44. Fruškogorski Maraton se održava a Salomon vas nagrađuje!

Bojana Savić17.09.2021

Fruškogorski maraton je jedan od najstarijih manifestacija ovog tipa u Evropi. 44. Fruškogorski maraton će se održati 18. i 19. septembra. Zbog epidemije COVID...

* NaslovnaNagradna igraNajave trkaPromoTrke0 Comments370 views 0

#BEACTIVE Noćna trka: BESPLATNA štafetna trka u paru 25. septembra na Tašmajdanu

Bojana Savić17.09.2021

U saradnji sa Olimpijskim komitetom Srbije, Ministarstvom omladine i sporta, a pod pokroviteljstvom Evropske komisije, BRC je i ove godine uključen u orga...

Najave trka2 Comments2250 views 0

Sportska forma

Ivan Radenković17.09.2021

Da li i rekreativci mogu da budu u sportskoj formi ili je to svojstveno samo vrhunskim sportistima? Da li ste nekada bili u sportskoj formi? Kako neko može da z...

Trening5 Comments1685 views 0

Da li maratonci više vole da trče 3:59 ili 4:00?

Bojana Savić16.09.2021

Grupa ekonomista sa USC Barkeley i Čikago univerziteta je radila istraživanje o raspodeli maratonskog tempa ispod granice zaokručene satnice. Koristili su vrem...

Maraton2 Comments126 views 0

Najčešće greške pri menjanju doskoka – izbegnite povrede!

Bojana Savić15.09.2021

Da li ste ikada bili u iskušenju da promenite tehniku trčanja i da usvojite doskok prednjim ili srednjim delom stopala? Praveći takve osnovne promene na nivou ...

Tehnika trčanja0 Comments934 views 0

Problemi sa kojima se susreću vodeći brendovi patika za trčanje, Nike, Adidas, i Under Armour usled zatvaranja fabrika u Vijetnamu

Bojana Savić14.09.2021

Vodeći brendovi patika za trčanje i dalje osećaju posledice zbog zatvaranja fabrika u Vijetnamu, tako javlja sajt posvećen novostima iz industrije proizvodnje ...

* NaslovnaCOVID-19Dnevne opservacijeVesti0 Comments488 views 0

dm Ženska trka 2. oktobra na Adi Ciganliji

Bojana Savić13.09.2021

dm Ženska trka će se održati u subotu 2. oktobra 2021. na Adi Ciganliji u Beogradu. Trku organizuje Beogradski maraton uz potporu dm-a koji je i naslovni sponz...

Vesti0 Comments603 views 0

Zaboravi “sve ili ništa” logiku: Uz minimalne ciljeve do uspeha u trčanju

Veroljub Zmijanac13.09.2021

Da li osećate krivicu što ne postižete ciljeve koje ste stavili pred sebe? Ako je tako, postavljanje minimuma u vašim ciljevima može vam pomoći da postigne...

* NaslovnaBlog & KolumnelifestyleTrening3 Comments334 views 0

Zašto je bitno pričati o Svetskom danu prevencije samoubistva?

Bojana Savić10.09.2021

Ove godine više nego ikad smo postali svesni važnosti mentalnog zdravlja. Kada nam se ograniči mogućnost kretanja, najteže je ostati sam sa svojim mislima. S t...

COVID-19Zdravlje0 Comments97 views 0

Zašto je rutina najvažnija stvar ako želimo da uspemo u bilo čemu?

Tijana Popadić07.09.2021

Kada mislimo o tome kakvi smo ljudi, obično se držimo naše ideje o nama, kakvi bismo voleli da budemo. Ali između te ideje i naše realnosti leži veliko polje -...

* NaslovnaZdravlje2 Comments2170 views 0

Poslednja prilika za Beograđane ove godine: BRC Škola trčanja počinje! Iskoristi rane cene!

Milica Luković07.09.2021

Program BRC Škole trčanja u Beogradu počinje sa treningom za deset dana! Sve informacije i prijavni formular možete pronaći na sajtu www.skolatrcanja.com. R...

* Naslovna*** PreporukaPromoVesti0 Comments275 views 0

Trkači

Vera Nikolić: evropska šampionka!

Siniša Ubović: bol je uobičajena, ali prolazna stvar na putu do postizanja bilo kog cilja!

Jovica Spajić: Nisam ja pokorio Aljasku, ja sam je uz puno poštovanja prigrlio (VIDEO)