Trening za trčanje i mršavljenje

Teški dani za industriju masovnih događaja: Ironman Grupa prodata. Gubitak preko 500 miliona dolara

Uroš Zmijanac27.07.2020

Wanda grupa je objavila da je prodala Ironman Grupu. Kupac je Advance investicioni fond. Po dostupnim podacima transakcija je vredna oko 380 miliona dolara...

* NaslovnaTriatlonVesti0 Comments372 views 0

Žene trče i sve ih je više! Potrčite i vi već danas!

Igor Vujičić26.07.2020

Žene trče, to je velika promena u Srbiji koja se desila u poslednjih 10 godina. Broj devojaka koje se bave trčanjem, u svetu stabilno raste. Ovaj trend se ...

* NaslovnaOna trčiZdravlje4 Comments3365 views 0

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

Milica Luković24.07.2020

Definitivno trka godine, bar što se trejla u Srbiji tiče, čak i ako se sve trke pomerene za jesen 2020. ipak održe. Nadamo se da će biti još trka do kraja godi...

* NaslovnaTrail & TrekingTrkači reporteri0 Comments210 views 0

Garmin doživeo hakerski napad. U danima pred nama neće raditi Garmin Connect.

Uroš Zmijanac24.07.2020

Garmin planira višednevno održavanje sistema, kako bi rešio problem nastao usled hakerskog napada.

* NaslovnaVesti0 Comments508 views 0

BLACKLAKE Xtreme Triathlon Montenegro – The time has come!

Uroš Zmijanac23.07.2020

BLACKLAKE Xtreme Triathlon Montenegro - The time has come! je dokumentarni film o prvoj Blacklake Xtreme Triathlon trci na ovim prostorima.

* NaslovnaTriatlonTVVesti0 Comments129 views 0

Najbolje namirnice za borbu protiv anksioznosti. Hrana za mozak koja pomaže da smanjite nivo stresa

Uroš Zmijanac23.07.2020

Pametna ishrana može da nam pomogne da se opustimo i bolje nosimo sa stresnim situacijama. Sledećih pet namirnica zaslužuje da ih zovemo hrana za mozak.

* NaslovnaIshrana za trčanjeZdravlje0 Comments453 views 0

I ja trčim za Sofiju – trkači ujedinjeni u humanom cilju da pomognu Sofiji Markuljević da napravi svoj prvi korak

Uroš Zmijanac22.07.2020

Priključite se akciji I JA TRČIM ZA SOFIJU Čuli ste verovatno za devojčicu Sofiju, koja se bori sa retkom bolešću zbog koje ne može da se kreće i život joj ...

* NaslovnaVesti0 Comments204 views 0

Da li nam svetlo na kraju tunela stiže iz kolevke maratona? Atinski maraton se održava, organizatori dobili dozvolu za masovni događaj

Uroš Zmijanac22.07.2020

Atinski maraton i odloženi Atinski polumaraton će se održati ove godine, s ograničenjima fizičke distancije. Maraton bi trebalo da bude održan 8. novembra,...

* NaslovnaatletikaVesti2 Comments168 views 0

Kako pokreti ruku utiču na efikasnost trčanja?

Igor Vujičić21.07.2020

Kretanje ruku prilikom trčanja je od sve veće važnosti kako brzina trčanja raste. Ruke imaju ulogu kao klatno i daju vam dodatni potisak unapred.

Tehnika trčanjaTrening6 Comments973 views 0

Kako vežbe snage za gornji deo tela unapređuju vaše trčanje

Uroš Zmijanac21.07.2020

Vežbe snage su jako važan deo trkačkog treninga. Bez obzira da li ste tek počeli sa trčanjem i cilj vam je da smršate, ili se spremate za polumaraton - maraton...

* NaslovnaTreningTrening snage i trčanje0 Comments1176 views 0

ČEKLISTA: 9 početničkih grešaka u trčanju koje često prave i iskusni trkači

Veroljub Zmijanac20.07.2020

Nekoliko je osnovnih početničkih grešaka koje mladi trkači i trkačice uporno ponavljaju. Ispostavlja se da na njih nisu imuni ni oni koji su u trčanju i više g...

* NaslovnaTrening60 Comments16921 views 0

Javiti se ili ne javiti se – da li vi pozdravljate kolege na stazi? Kako je bilo 2009. godine u Nemačkoj, a kako je 2020. godine u Srbiji

Veroljub Zmijanac20.07.2020

U junu (16.) 2009. godine napisao sam tekst inspirisan boravkom i trčanjem u Štutgartu u Nemačkoj. Tamo sam bio par meseci na praksi u BOSCH-u i sve vreme ...

Blog & Kolumne11 Comments408 views 0

Trkači

Jovica Spajić o treningu: Svaku trku gledam kao godišnji projekat!

Predrag Dragičević, pokretač Tara ultra trail-a: Planinsko trčanje me motiviše da nikada ne odustanem od pravih ljudskih vrednosti

Zdrava hrana domaće proizvodnje za trkače – šta preporučuje naš najuspešniji ultramaratonac Jovica Spajić?

Dobrodošli u trčanje

Teški dani za industriju masovnih događaja: Ironman Grupa prodata. Gubitak preko 500 miliona dolara

Žene trče i sve ih je više! Potrčite i vi već danas!

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

Garmin doživeo hakerski napad. U danima pred nama neće raditi Garmin Connect.

BLACKLAKE Xtreme Triathlon Montenegro – The time has come!

Najbolje namirnice za borbu protiv anksioznosti. Hrana za mozak koja pomaže da smanjite nivo stresa

I ja trčim za Sofiju – trkači ujedinjeni u humanom cilju da pomognu Sofiji Markuljević da napravi svoj prvi korak

Da li nam svetlo na kraju tunela stiže iz kolevke maratona? Atinski maraton se održava, organizatori dobili dozvolu za masovni događaj

Kako pokreti ruku utiču na efikasnost trčanja?

Kako vežbe snage za gornji deo tela unapređuju vaše trčanje

ČEKLISTA: 9 početničkih grešaka u trčanju koje često prave i iskusni trkači

Javiti se ili ne javiti se – da li vi pozdravljate kolege na stazi? Kako je bilo 2009. godine u Nemačkoj, a kako je 2020. godine u Srbiji