Oprema za trčanjePatike za trčanje

Sandale za trčanje?

13 коментара

Na severu Meksika u surovoj prirodi kanjona Sierra Madre, u potpunoj izolaciji od Zapadne civilizacije, živi jedina ljudska zajednica na svetu čija se istorija, kultura, religija, rituali i svakodnevni život temelji na – trčanju. Indijansko pleme Tarahumara, koji sebe nazivaju Raramuri, što znači „laganih nogu“, broji 50-ak hiljada predstavnika. Oni danas trče nepreglednim meksičkim prostranstvima, u veoma primitivnoj obući – sandalama (huaraches).

Tarahumare i trčanje

Pleme živi u malim selima, međusobno udaljenim i po nekoliko sati trčanja, na preko 3.000 metara nadmorske visine. Trčanje je za Tarahumare stil života, a njihova je izdržljivost nenadmašiva. Pri tom ih nimalo ne smeta što im je obuća krajnje jednostavna, jer pretrče i po 100 kilometara dnevno u akaka-sandalama. Kod Tarahumara su i danas najvažniji socijalni, takmičarski i ritualni događaj rarajipari trke, koje se održavaju nekoliko puta godišnje i najčešće su vezane uz smenu godišnjih doba. Ove se trke, koje mogu trajati i po nekoliko dana, održavaju već vekovima po istim drevnim pravilima. U tim trkama se obično takmiče dva susedna sela.

Izlazak Tarahumara indijanaca iz svoje izolacije dogodio se 1992. godine, kada je jedna neobična grupa trkača u sandalama učestvovala na Leadville Trail trci na 100 milja (16o km) u Koloradu. Naredne godine se trojica trkača vraćaju u Colorado i osvajaju prvo, drugo i peto mesto. Najbolji trkači plemena 1994. godine startuju na 65 kilometara dugoj stazi Swiss Alpine Marathona u Davosu na samom začelju mase od 2500 trkača i šokiraju organizatore završivši trku među prvih pedeset.

Sandale za trčanje

Sandale za trčanje plemena Tarahumara

Obuća Tarahumara su sandale – huaraches ili akaka. Njih članovi plemena izrađuju na jednostavan način od kožnog kaiša i đona koji je izrezan od starih autoguma. S obzirom na rezultate koje su Tarahumare postizali na ultramaratonima, ostatak sveta se zainteresovao za ovu urođeničku obuću. Ineteresantno je da u toku trčanja u ovim sandalama ne ostaju kamenčići iako je sandala veoma otvorena. Ovaj dizajn je kod indijanaca već hiljadama godina prisutan, jer je jednostavan i elegantan, te se za svakog indijanca obuća brzo pravi po meri.

Materijal i izrada sandala za trčanje

Kao materijal đona možete koristiti gumene trake ili bilo koji materijal koji je dovoljno čvrst i krut. Zapadna interpretacija ovih indijanskih sandala upotrebljava vibram-ov materijal za za đon. Za vezivanje se koriste kožne trake ili konopac. Evo kako ih i sami možete napraviti, korak po korak, koristeći se sledećim uputsvom za pravljenje trkačkih sandalak .

Video: Kako se izrađuju Tamahumara sandale za trčanje

Vezivanje i nošenje sandala

U narednom videu objašnjen je način vezivanja tarahumarskih sandala. Vezivanje se vrši pomoću jedne trake provlačenjem kroz tri otvora i obavijanjem oko članaka. Početak trake je sa donje strane zavezan u čvor, između palca i drugog prsta. Prema iskustvima osoba koje su ih nosile, sandale su veoma udobne, jer vas teraju da koristite prirodan način gaženja – pose running iliti bosonogi stil trčanja.

Nošenje sandala ne navikava nogu na preteranu udobnost koju pružaju patike, već aktivira sve mišiće stopala. Zagriženicima u udobnost se možda neće dopasti ovaj osećaj pri nošenju, ali prema najnovijim istraživanjima bosonogi stil gaženja je prirodan stil i na taj način se  minimizira mogućnost povreda.

Zaključak

Moderni čovek voli visoku tehnologiju. Voli da dobije najviše, najlepše i najbolje i spreman je da to dobro plati. Sportskim kompanijama je u interesu da proizvode patike i u njih ubacuju visoku tehnologiju kao da je to što trkačima treba, jer ko bi još trčao u sandalama?

Tarahumara indijanci nemaju drugi interes osim da trče i to rade hiljadama godina na isti način. Koje istraživanje bi trebalo da bude opsežnije od toga da bi vas nateralo da razmislite o ovoj ideji? Pokušajte da ih napravite i testirate na stazi. Sada je pravo vreme za to.

Terenske (trail) patike za trčanje
Vibram FiveFingers: Trčanje bez patika[VIDEO]
Tags:

Povezani članci

13 коментара. Leave new

  • Вујаклија
    април 4, 2010 09:58

    Ја сам својевремено трчао у оним папучама, што их наши зову „исусовке“, а енглези „флип-флоп“. Додуше, не стотине километара, већ не више од круга око Аде. Трчао сам спорије, али сам добијао упале у мишићима које нисам ни знао да имам. 🙂 Уз овакав начин везивања, вероватно би било могуће трчати брзо као и у патикама, а ипак задржати рад свих мишића. Мада, превише сам ја лењ да бих покушао себи да направим пар оваквих сандалица… 🙂 Ако неко нађе где могу да се купе готове, нека јави.

    Одговори
  • HRISTOS VASKRS braćo i sestre………….E, Vujke najjači si,hvala što si ovo podijelio sa nama……kod nas na difu postoji izborni predmet (prevencija posturalnih poremećaja u sportu) u kojem se dosta napominje o funkciji stopala i bosonogom hodanju i trčanju kao terapiji(prevenciji) jer je to najtemeljitiji temelj čovjekovog zdravlja ,i jedna od poruka iz pomenutog predmeta,nešto kao „minut duže bosonogog hodanja-minut duži život “ , nažalost moderan život i opstanak nam diktira drugačije.. ………..i čestitke na trećem mjestu

    Одговори
  • Vujaklijomane, zar nisu “флип-флоп” japanke? A u njima trčati….
    Vujo, bravo za tekst, u Ledvilu 1996, na trci na Leadville 100, godine 1996. tim Tarahumara nije znao pertle na patikama da veže, jer su ih tad, po prvi put u životu obuli. 😀

    Одговори
  • Вујаклија
    април 4, 2010 19:01

    Е, имена ствари и људи су ми вазда били проблем… 🙂 то су ове папуче: http://bit.ly/9kmqtC А у њима трчати је… занимљиво! 😀

    Одговори
  • O ovim sandalama se dosta govori u knjizi Born to run, koju vala spominjemo kao da je biblija 🙂 Link sa upustvom, kao i video materijal je od Bosonog Teda koji ima svoj blog „Avanture bosonogog Teda“ http://barefootted.com/

    Ovaj lik je i jedan od glavnih junaka spomenute knjige Kristofera Mek Dugala. Čovek deluje veoma obrazovano, i ima šta da kaže, te je bio gost i zaposlenima u Goolge pa im je malo pričao o ovoj vrsti trčanja…

    Одговори
  • Hvala, drugari, na komentarima! Ja sam se zainteresovao za ove sandale, čekao lepo vreme da probam da napravim i testiram ovo čudo drevnog inženjerstva.
    Imam želju da u ovakvoj obući probam i neku trku da istrčim 🙂
    Viva los amigos!

    Одговори
  • Evo ja cu sebi jedne roze da napravim, pa da vidite bicu najbrza na svetu :))) Salim se, jedva cekam Adu Bojanu ove godine da trcim malo bosa po pesku, kapiram da cu tek tada steci osecaj i videti sta to znaci. Divim se ovim Tarahumarama… Moramo da dovedemo nekog na zajednicki trening :)))

    Одговори
  • @Vujk,
    pa lebac mu poljubim, to bi trebalo da jesu japanke, al razumeli smo se na kraju krajeva. Kapiram da je bilo gadno trčati u tome, jer peta nije s’ništa pričvršćena za petu obuće?! :S

    Mek Dugal u jednom trenutku čak i kaže da je Ted možda prvi savremeni Tarahumara, no bez obzira, lik je lod skroz!

    Одговори
  • Hm… to nisu klasične japanke, ipak peta jeste vezana za članak, ali da budemo sigurni, ja bih voleo da ih istestiram, čim ih napravim.
    Nisam ja za džabe mašinski inženjer 🙂

    Одговори
  • hehehe, sklepaćeš ti to Vujo, ne zvao se ja Lorimer,a i ne zovem se tako ;), no za japanke sam mislio na Vujaklijinu sliku.

    Одговори
  • Ovaj car na snimku ladno ima gusku, tek sam sad izvalila :))

    Одговори
  • Bosonogi Ted je uradio intervju sa likom koji trči 160km NEDELJNO u ovim sandalama. Čovek je trčao i maraton u ovome :)) Strava

    Одговори
  • http://barefootted.com/sandals.pdf

    Da li neko ima mozda ovaj pdf , posto je bosonogi ted napravio brend od toga, vise nema upustva za pravljenje diy sandala?

    Одговори

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Fill out this field
Fill out this field
Молимо вас да унесете ваљану адресу е-поште.
You need to agree with the terms to proceed