Blog & Kolumne

Kratke crtice jedne dijete – Upomoć, ne volim vodu!

Nema komentara

cesma za voduNe volim da pijem vodu!

Volim pivo, obožavam Aperol Spritz, ali vodu nikako.

Voda je dobra za ten, varenje, metabolizam, reguliše apetit, ublažava glavobolje… pa sam morala da se naučim kako volim da pijem vodu.

 

Moji trikovi za pijenje vode:

– čaša tople limunade bez šećera odmah ujutru

– dnevna doza C vitamina (2 tablete) uz veliku čašu vode

– velika šolja „tanke“ filter kafe, bez šećera, mleka

– šolja čaja posle ručka

– „česmovača“ u Beogradu može da se pije

– treba da imate svoju omiljenu bocu za vodu (reusable, eco-friendly)

– pijte kiselu (mineralnu) vodu ponekad

– stavite bokal vode na stolu uz svaki ručak

– dodajte parče limuna u čašu

– dodajte listić nane i nekoliko kocki leda

– napravite supu

– 2 čaše hladne vode pre jela

– govorite sebi i drugima da volite vodu

– kada pijete vodu mislite na nešto lepo, na nešto što volite

Koliko stvarno koštaju patike za trčanje?
Hod po vodi

Povezani članci

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Fill out this field
Fill out this field
Molimo vas da unesete valjanu adresu e-pošte.
You need to agree with the terms to proceed