Veroljub Zmijanac

Antifragility Camp

Fitnes

Profil

Po struci inženjer informacionih sistema sa FON-a, poslovno osnivač i direktor Serbia Business Run & Walk i HYBRIDS, kao i ovog sajta, svoju strast prema hibridnom treningu i fitnesu ostvaruje kroz FitOver40 program za muškarce i očeve kao personalni trener Menno Henselmans akademije za personalne trenere. Više o meni na mom sajtu.

2

GODINE MENTORSTVA

19

GODINA U SPORTU

100+

TRKA OD 5K DO IRONMANA

Entrepreneur’s mind. Athlete’s body. Artist’s soul. – JAMES CLEAR
Oblast rada

Trening posvećen generalnom fitnesu, dobrom izgledu i zdravovečnosti

Postignuća

moja postignuća

Sportska dostignuća

Završeni maratoni, triatloni, Ironman, HYROX

Omiljeni sportovi

Trening snage, Zone 2 kardio, planinarenje, kik-boks, streljaštvo

Cilj

Da 1000 očeva u Srbiji izgradi telo i navike koje će im omogućiti da budu jaki, prisutni i funkcionalni i u 70-tim. Ne fitnes do leta, već protokol za narednih 40 godina.

Moto

Živ bio.

Moji planovi i pogrami

Veroljub Zmijanac
Izgradi navike

Nedeljni hibridni protokol treninga za zdravovečnost

Kombinacija 2-3x nedeljnog aerobnog treninga i 3x nedeljno dizanje tegova

Rekreativno
365 dana