Trčanje i sunce – treba li da koristite kreme za sunčanje?

Trčanje i SPF su tema koja dođe u fokus kako temperatura počne da prelazi 30. podeok. Međutim, istina je da zaštitni faktor treba da stavljamo uvek kada se izlažemo suncu, čak i ako je naplju hladno, ukoliko nam trening traje duže od pola sata. Trčanje leti na slikama izgleda seksi i zabavno, ali u realnosti, … Continue reading Trčanje i sunce – treba li da koristite kreme za sunčanje?