Koja je najbolja temperatura vazduha za trčanje maratona, ali i kako visoke temperature utiču na nas kada trčimo duge pruge je veoma važna tema. Posebno za one trkače koji prvi put trče polu/maraton i žele da jure vreme. Nije tajna da ekstremne temperature utiču na performanse u dugoprugaškom trčanju. Koliko je temperatura vazduha važan faktor … Continue reading Koja je najbolja temperatura vazduha za trčanje maratona?