želje i način da ih iskoristite da uradite ono što ste zacrtali

Da li ste pre nego što ste završili prvu trku, oborili lični rekord ili jednostavno krenuli sa trčanjem, želeli to? Da li je to bio deo želje koju ste ostvarili?

Mnoge knjige koje se naslanjaju na teoriju privlačenja kao što su „Tajna“, pozitivno razmišljanje i vizuealizacije, autori kao što su Ana Bučević i drugi, govore o tome da mi privlačimo ono što želimo. Stari mudraci kažu da ako nešto jako želimo, onda će se Svemir postarati da to i dobijemo.

Čak i moj omiljeni autor Rej Dalio, dodiruje želje u svojim principima, ali se odnosi prema njima samo onda kada je uložena energija u njihovu realizaciju.

Ovde, ipak pratimo Vadima Zelanda, ruskog mističara i filozofa, koji definiše 3 svojstva koje želje imaju. To je važno:

Želje su automatske

Želje zavise od kulture u kojoj živimo. Na primer, šišam se na kratko zato što moj posao bankara zahteva da izgledam japijevski. Kao bubnjar hipi benda želim da imam što dužu kosu.

Pre par destina godina, ako ste živeli u Kaliforniji, popularno je bilo imati što više mišića. Biftek je bila hrana svih „pravih muškaraca“. Nabildovani Švarceneger i Stalone su bili hit. Danas želimo da izgledamo fit, Švarceneger je postao vegan, interesanantni su nam momci surferskog izgleda i devojke „health beauty“ izgleda.

Znači, želje zavise od kontektsa u kom živimo, kulture, trenutnih trendova, mode i vremena u kojem nastaju.

Želje nikada ne prestaju

Očigledno je da želimo ono što nemamo. I to što više imamo, dešava se da više i želimo. Celo potrošačko društvo zasniva se na ovom prinicipu, ali i to je sasvim normalan princip koga treba biti svestan. I prihvatiti ga.

Tek kada prihvatite ovu istinu moćićete da je prevaziđete, jer borba sa njom vas može samo odgurnuti u drugi ekstrem, što je opet isti princip, samo druga polarnost. Na tom polaritetu su ljudi koji ništa ne žele, askete, koji sa tezom „želim manje“, često i žive manje.

Želja nije dovoljna da se stvari dogode

„Vaše puke želje se neće ispuniti. Vaša maštanja se neće ostvariti. Ali vaša namera, vaš izbor potkrepljen odlučnošću imanja i delovanja je nepovrediv zakon i on će se neminovno realizovati“.

Čini se da je upravo to ono što Rej Dalio govorio, a svaki preduzetnik zna, ništa ne menja masivnu akciju i akcija uvek pobeđuje sve vaše planove i želje.

Nevezivanje + akcija!

Dakle, već imate na desetine želja koje se vrte u vašoj glavi. Šta činiti?

Prema Vadimovom savetu, ničemu ne treba pridavati veliku važnost, veliku želju, veliku vezanost. Prevelika važnost će samo pokrenuti „Sile ravnoteže“ koje će je umanjiti, uglavnom, na način suprotan od očekivanog.

To „nevezivanje“ ipak ne znači da ne treba učiniti veliku akciju. Veliku akciju, po meni a i Džejms Kliru, uvek treba da prati sistem (okruženje) koji prati i meri realizaciju želje.

Kako sam ja rešio da rešim svoju ishranu?

Na mom ličnom primeru, već par godina nikako nisam uspevao da stabilizujem svoju ishranu. Jedem par dana kvalitetno i onda se ponovo vratim na loše navike. Zvuči poznato, siguran sam.

Iako sam trenirao i više od 10 sati nedeljno u nekim periodima 2019. godine, nisam uspeo da smršam ni kilogram, a masne naslage su i dalje bile tu, sve zbog neredovne i nebalansirane ishrane?

Da bih se iskulirao sa tim, morao sam da jednostavno olabavim sa tim fokusom na hranu, a to se desilo čim sam uveo sistem.

Jednostavno, kada sam odlučio da ubacim sebe u jedan sistem (to je trenutno LCHF, tj keto), mnogo mi je lakše bilo da se odvežem od želje za slatkim. Do tada, ma koliko bio odlučan da ne jedem, kada god mi je slatko pri ruci (a ono je uvek tu!), odmah bih smazao sve.

Da bi postojao sistem, uvek savetujem rad sa nekim ko kreira taj sistem, bio to trener, u klubu ili samostalno, dijetetičar (nutricionista) ili ako ste dovoljno moderni, korišćene online pomagala, kao što je aplikacija My Fitness Pal.

Kroz ovu aplikaciju, unosim bukvalno sve što jedem, i nakon početnog učenja sistema, ne treba mi više od 15-20 minuta u toku dana da unesem sve svoje namirnice. Sistem mi automatski daje feedback i računa kalorije.

Naravno, prva reakcija svakog normalnog čoveka je da je to previše, prezahtevno i pomalo „ludački“.

Ali odgovorno tvrdim da 99.9% ljudi nema pojma šta u toku dana unese u sebe, neprestano gricka, i plus nije osvestilo koliko koja hrana ima u sebi energije, kao ni koliko koja vežba i trening pridodaje

Ovde u svakom slučaju treba biti oprezan u smislu da se čovek ne vezuje ni za broj kalorija i naviku maničnog proveravanja – ne treba biti rob podacima, ali ih treba koristiti za svoju dobrobit.

To konkretno znači, da je sve ovo jedan proces učenja. Ne mogu da zamislim sebe da koristim ceo život aplikaciju, kao što ne mogu da zamislim da ceo život imaš čoveka koji ti servira hranu jer je tvoj nutricionista.

Za kraj, japanski samuraj savetuje

Pričali smo o željama.

Što bi rekao japanski samuraj Mijamoto Musaši u svojim životnim principima, nemojte sebe previše ozbiljno shvatati, no promišljajte svet duboko i filozofski.

Sve naše želje su samo proizvodi okruženja, izaberite one koje su vam stvarno važne, izgradite sistem oko njih i onda ih bez ikakvog prenemaganja ispunite.

Da li vi uspevate da uradite ono što ste zacrtali? Pišite!