Šta je prvo što uradite ujutru? Trčanje ujutru može biti stvarno odlična navika. Mnogima, koji i duže trče je ovo ipak nepojmljivo, pa trkače i trkačice lagano možemo podeliti na one koji trče i ne trče ujutru.
No, ne želimo da se delimo nego da se što bliže upoznamo sa onima koji već trče ujtutru, kao i njihovim razlozima i koristima od toga. U sledećim nedeljama radićemo intervjue sa ljudima koji trče ujutru, a vas pozivamo da se priključite ovoj akciji.
Za početak upoznajte Draganu.
Ukoliko i vi trčite ujutru, javite nam se ili nam pošaljite kratak klip kao odgovor na pitanja: Zašto trčim ujutru? Podelite video odgovor na Facebook stranici ili nam pošaljite link do vašeg Youtuba snimka.
Savet+: Hoćete savet koji će vam promeniti život? I to drastično na bolje? Jedan od boljih saveta koji možete poslušati je da ujutru istrčite vaš trening. Nećete znati šta vas je snašlo za 3 meseca ove navike.
8 komentara. Leave new
Za neke je 08:15 dan poodavno 🙂
Sumnjam da bi se probudio da dodjes da intervjuises par ludaka koji trce izmedju 05:10 i 05:30, morao bi da ustanes barem u 04:15 h. Sta ces sa 5. dece tesko je uklopiti slobodno vreme
Auuu. Svaka ti čast… To bi stvarno bila sjajna priča i ustao bih za nju 🙂
Gde trčite?
Kako kad, uglavnom Ada, ja sada pauziram zbog bebe, javicu ti da li je ekipa zainteresovana
Veroljube sta je to crveno u desnom uglu :)?
Prob’o jednom. Nije išlo, nikako da se zagrejem, da ubrzam. Nekako mi baš nije prijalo.
Je l’ tako bilo i ostalima? Možda i na to čovek treba da se navikne?
http://www.youtube.com/watch?v=GxEJTNEtIKY&feature=share
http://www.youtube.com/watch?v=xL0HQvZUKUU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=IMg9_alnJOw&feature=relmfu
I ja sam najcesce oko 6-7 na Adi ili Kosutnjaku. Nemam petoro ali i sa troje je jako tesko pronaci drugi termin. Ali izlazak Sunca iznad grada, izmaglica nad jezerom, osecaj samoce u mraku … imaju svoju draz.
Da li neko moze da mi kaze da li je uopste dobro trcati 30-45 minuta nakon budjenja?
Ajde i ja da napisem razlog zasto trcim ujutru, a ne uvece. Prosto, biljke uvece ispustaju samo ugljen-dioksid, a ujutru odes lepo u neku sumu, kada sunce izlazi biljke ispustaju najvise kiseonika samim tim najvise prija organizmu, e sad tu je dilema zbog posla ali uz dobru organizaciju sve je moguce 🙂