ADIDAS ŠKOLA TRČANJA do 5. decembra upisuje nove Članove u Beogradu. Prijavite se ili dođite na upis 5. decembra i trenirajte sa nama!
Program traje 5 meseci i završava se Beogradskim maratonom, na kojem će školarci trčati trku od 5km ili polumaraton, u zavisnosti od cilja koji definišu sa svojim trenerom.
Veroljub Zmijanac, osnivač Beogradskog trkačkog kluba:
Kada si poslednji put potrčao/la? Verovatno se odavno premišljaš da počneš ponovo? Možda već trčiš, neredovno i neplanski i treba ti društvo i stručna podrška da pređeš na sledeći nivo?
Strah te je da ćete boleti kolena, da si ružna u helankama, da ćeš biti najsporiji i da se drugi onako podrugljivo osmehuju kada trčiš po ulicama Beograda?
Možda je ova Škola trčanja samo još jedan fitnes koji ćeš probati i od koga ćeš odustati, čim se jave neplanirane obaveze u školi/poslu, mala prehlada, putovanje na more… Opet nećeš uspeti?!?
A kako bi se osećao/la, da za 4 meseca stekneš naviku treniranja, upoznaš sjajno društvo, istrčiš svoju prvu trku, prođeš kroz cilj raširenih ruku i okitiš se medaljom na polumaratonu?
Kome je namenjena škola?
Škola je namenjena svima koji žele da se bave rekreativnim trčanjem. Kod nas, fokus nije na atletici, već na korisnosti koju trčanje u kombinaciji sa vežbama snage unosi u naš život.
U školu se primaju svi starij od 15 godina, bez obzira na pol, godine, težinu i prethodno trkačko (ne)iskustvo.
ADIDAS podrška školi trčanja
Od zime 2015. ADIDAS direktno podržava Školu trčanja! Svi polaznici na poklon dobijaju funkcionalnu ADIDAS majicu za trčanje i dodatne benefite u ADIDAS radnjama.
U toku zime zagrevamo se i radimo fitnes vežbe u toploj sali, nakon čega izlazimo na centralni deo treninga – trčanje.
Po povratku se ponovo istežemo na toplom!
Termini i trajanje treninga
Treninzi ADIDAS ŠKOLE TRČANJA se održavaju na dve lokacije, na kojima je obezbeđen prostor za presvlačenje:
- Ponedeljak i sreda: 18h. fitnes centar Sport Active ispod Brankovog mosta, oko 90 minuta
- Subota: 11h Ada Ciganlija, Klub Šuma, oko 120 minuta
Ukoliko vam neki od termina ne odgovara, bez brige, u Školi dobijate knjigu sa program rada, tako da trening možete da uradite „za domaći“, pre škole/posla ili na putovanju.
Cilj škole?
Objedinjenim i inovativnim programom fitnesa i trčanja postepeno ćemo od početnika napraviti trkača/icu.
Dodatne korisnosti: mršavljenje, zatezanje, popravljanje držanja tela. Kao trkači i trkačice postaćete zadovoljniji sobom i svetom, trčanje je prirodni antidepresiv!
Koliko traje?
Škola počinje u ponedeljak 7. decembra, a završava se Beogradskim maratonom, 16. aprila 2016.
Kako da se prijavim?
jednostavnim popunjavanjem formulara na sajtu škole trčanja
