Svake prve nedelje u mesecu Road Runners Club Trcanje.rs organizuje otvoreni trening trčanja na Adi Ciganliji. Ove nedelje 02. Oktobra 2011, sa početkom u 09h (okupljanje od 08:45) iza cafea lago na Adi Ciganliji biće održan deveti Trčanje.rs Open Run.
Ko je pozvan?
Apsolutno svi oni koji žele d se upoznaju sa aktivnostima kluba, bez obzira da li su na samom početku trkačkih pohoda, rekreativci, napredni rekreativci ili su profesionalci. Svi su dobrodošli i bez obzira na godine, pol, kilograme….. Potreban vam je samo par patika i dobra volja.
Šta ćemo da radimo na Open Run-u?
Open Run je zamišljen kao veliki zajednički trening trčanja. Posle zajedničkog zagrevanja delimo se u grupe po brzini trčanja. Svako će moći da nađe grupu za sebe, i apsulutni sporaći i oni koji vole brzo da trče. Trčanje u društvu je mnogo laške i zabavnije.
Posle treninga sledi druženje, razmena iskustava i najave trka koje će se održati do kraja meseca. Ovo je sjajna prilika da na jedan lep i aktivan način provedete nedeljno jutro.
Većina ljudi će jednostavno prespavati jutro. Nemojte biti od onih ljudi koji prespavaju najveći broj lepih i uzbudljivih stvari u životu.
Open Run u 5 tačaka
- Trening je otvoren za sve i besplatan
- Nije potrebno prijavljivanje za trening
- Obezbeđeno je osveženje i okrepna stanica
- Trening vodi Ivan Radenković, sportski direktor RRC Trčanje.rs
- Na treningu ćete saznati šta sve radimo u Klubu Trčanje.rs
Zašto je Open Run važan?
Važnost Open Run-a je u tome što se tog dana na jednom mestu okupljaju ljudi koji vole da trče, razgovaraju, treniraju zajedno i kuju trkačke planove za budućnost.
Tog dana povedite i one svoje prijatelje koji bi želeli da počnu da treniraju, ali nisu dovoljno motivisani. Nema boljeg načina da se počne sa trčanjem nego kad se neko nađe u takvom okruženju gde je trčanje sasvim normalna stvar, gde je trčanje stil života.
U nedelju ujutru: patike na noge, drugare za ruku i pravac Ada. 🙂
Ukoliko imate bilo kakvih pitanja i predloga, slobodno ostavite komentar.
3 komentara. Leave new
Jel ima neko ko trci po kosutnjaku,pa da trcimo u drutvu
Trcim od 5-7 km tempo 5-7 min po km
Pozdrav, ima ljudi koji trče na košutnjaku, možeš čak da pokreneš i temu na našem forumu i probaš da na taj način nađeš društvo.
https://www.trcanje.rs/forum/#/
Svrati i na naš Open Run trening na Adu, nije daleko a imaćeš društvo, okrepu i upoznaćeš nove ljude koji se bave trčanjem baš kao i ti rekreativno.
Ili još bolje na http://www.facebook.com/trcanje