Prolećna Škola trčanja – energija na korak do tebe! [UPIS DO 6. MARTA]

Kreće Prolećna Škola trčanja

Sa prvim martom, Beogradski trkački klub sprema se da upiše petu generaciju škole trčanja u ovom obliku, Do sada je kroz Školu prošlo više od 900 trkača i trkačica, a 80% njih istrčalo je svoj prvi polumaraton, upravo po proverenom programu koji početnike lako i efikasno uvodi u svet trčanja.

U Prolećnoj školi trčanja naučićete tehniku trčanja, dobiti sve potrebne informacije o ishrani, opremi, i drugim stvarima koje su vam do sada bile nejasne. U roku od 4 meseca sa tri treninga nedeljno, bićete spremni da istrčite svoj prvi polumaraton. Diplomski ispit prolećne škole trčanja je Noćni maraton u Novom Sadu! (kraj juna 2015.)

Dodatno, u školi ćete imati i tri ozbiljna treninga nedeljno, koji pored trčanja podrazumevaju i vežbe snage, koje će usavršiti vašu tehniku, a vama pomoći da izgradite zdravo i funkcionalno telo. Sa vama rade profesionalni treneri sa DIF-a, a Škola je podeljena u pet grupa, u zavisnosti od spremnosti tako da ćete u svakom trenutku biti u grupi koja vam najviše prija.

Vaše pitanje: “Da li ću moći da smršam, ili, da li ću moći da saznam kakve patike je potrebno da kupim” ili nešto treće, odgovor je – da! Pored trčanja, tu su i edukativne sesije i odgovori na pitanja.

U svakoj školi koju ste do sada pohađali upoznali ste nove drugare. Neki od njih su vam ostali prijatelji i danas. Škola trčanja će vam pružiti priliku da ponovite taj doživljaj. Radujte se novom društvu pred kojima su iste nedoumice i izazovi.

Zašto Škola trčanja?

• Često nemam motivaciju da trčim sam/a
• Ne mogu da probijem granicu od 5, 10, 21, __ km
• Želim da popravim svoje vreme na polumaratonu
• Potreban mi je nov izazov
• Glupo mi je da sam/a putujem na trku
• Trčanje i žurke su sjajan koncept

Ako ti je makar na jedno od ovih pitanja odgovor DA onda je škola trčanja koncept koji bi trebalo da razmotriš! Ona te ne uči da trčiš, jer tvoje telo to već i samo zna već ti pruža bezbedno i jednostavno okruženje u okviru koga ćeš najbrže napredovati, gde te neće mrzeti da ustaješ radi treninga, gde ćeš upoznati sjajne ljude, koje god da si godište!

Termini

U martu su predviđeni sledeći termini i lokacije:

• Utorak 18h  ispod Brankovog mosta sa novobeogradske strane
• Četvrtak  18h Sispod Brankovog mosta sa novobeogradske strane
• Nedelja 10h kafe Šuma – Ada Ciganlija

Pored njih često su planirani i treninzi iznenađenja, kao i aktivnosti koje ne bi odmah povezao sa trčanjem: druženja, žurke, putovanja,

Cena

Prva rata iznosi 4 000 RSD i plaća se na UPISU. Druga rata od 3 990 RSD se plaća do 1. maja.

Za jednokratno plaćanje na upisu cena iznosti 5 990 RSD

Prijava

Je otvorena do popunjavanja mesta,  – kako se prošli semestar rasprodao, a broj mesta je ograničen na 200 savetujemo da se prijaviš na vreme 🙂

PRIJAVI ME U ŠKOLU TRČANJA

Kontakt

• Beogradski trkački klub
• E: kontakt@belgraderunningclub.com
• Školatrčanja.com

Rekli su:

 BRC mi se sviđa zato što je novi i potpuno drugačiji, nepretenciozni vid bavljenja sportom. Akcenat je i na druženju, a ne samo na treniranju + gomila pozitivne energije!!! Iz ove moje ekipe s kojom se družim svako dovodi nekoliko polaznika sledeći semestar. Priča se već širi. – Ivana Šijan

Škola trčanja je pravi izbor za svakog ko kao i ja ima veliku odbojnost prema teretanama i treninzima koji se odrzavaju u zatvorenom prostoru. Isto tako, mislim da su se oni koji smatraju da nema nista lepše od solo trčanja, uz omiljenu plejlistu I onako kad si sam sa svojim mislima, malko prevarili jer je trčanje u grupi, sa ljudima koji su kao i ti zaljubljenici u ovaj vid rekreacije, koji su tu da te bodre i pomognu da kilometre ni ne osetiš, nešto što jednostavno moraš doživeti… – Sanja Bijelić