Svaka godina je trkačka godina. Svi trče, a da to i ne znaju. Trčimo za zdravljem, za prijateljima, za roditeljima, za ljubavlju, poslom, novim znanjima, novim poznanstvima, željama, novim gradovima, glupostima, za autobusom, i u snu. Ono što nas (uvek) deli od realnog trkača ili trkačice je samo da nabavimo patike za trčanje i trčimo za sebe.
Svaka godina je posebna na sajtu Trčanje.rs. Ova u kojoj smo sada biće još posebnija jer će nam doneti promene kojima je došlo vreme. Pamtićemo je po ljudima, radu i novinama. Još smo samo par koraka od očiglednog. Do tada, da se podsetimo kako je prošla 2012. godina i koje ste to tekstove o treningu najviše voleli sudeći prema veličanstvenim lajkovima:
Kako vežbe snage utiču na trčanje?
Jedna od večitih tema. Miki je obrazložio na koji sve način vežbe snage poboljšavaju trening trčanja, a samim tim i vašu celokupnu fizičku spremu. Evo i kako.
Kako da istrčite svojih prvih 5 km?
Prvih 5 km su najslađi kilometri. Na njih smo svi najviše ponosni, ako izuzmemo onaj prvi. Na početku nam je uvek potrebna podrška, pa je svaki tekst ovog tipa dobrodošao u naš novi trkački svet. Kako?
12 saveta za trčanje po zimi
Dvanaest saveta za početak svakog dvanaestog meseca. Nema greške, pripremljeni ste za sneg, led, mećavu, kijamet. Trčanje, zima, e pa šta je!
Saveti za ignorisanje
Važno je da znamo šta nam je – ne činiti. Saveta je uvek mnogo i svuda, i prava je mudrost pronaći meru. Ovaj članak može da pomogne kada vam dosade iste priče na istu temu. Ponavljanje ne mora uvek da bude majka znanja. Bacite pogled.
9 saveta za apsolutne počenike u trčanju
Početnici u trčanju su najlepša pojava u svetu trčanja i među trkačima. Najviše ih volimo, na njih pazimo, divimo se njihovoj odluci i osećamo se dobro kada ih podržavamo. Uvek se setimo kakvi smo i sami bili na počecima i kako smo se osećali dobro kada smo se plašili tih nadolazećih kilometara. Novi, stari, samo napred, jer nazad ne postoji!
Da li je traka dobar izbor i kako trčati zimi napolju?
Kada vam jedan (posebni) maratonac ispriča svoje viđenje trčanja zimi, po snegu, u otežanim okolnostima, i kako on vidi ovu „ludost“ u odnosu na trčanje na traci. Iskreno, čvrsto, iskustveno, pametno i istinito. Uki je objasnio.
Kako pušenje utiče na trčanje?
A kako trčanje utiče na pušenje?
Najveći trkački izazov – odmor od povrede
Jednostavno je. Kada vam se pokvari automobil, vodite ga automehaničaru.
Da li treba trčati pre ili posle trbušnjaka?
Još jedna večita tema na koju je Ivan odgovorio svojim znanjem i iskustvom, razložno, mudro, pomalo štreberski i naučno za one nestrpljive, ali potpuno. Ponekad ne volimo da znamo zašto, već samo tražimo jednostavan odgovor – pre ili posle?! Ovde svega ima, uživajte.
Ovu posleprazničnu nedelju posvećujemo svemu onome što ste voleli da čitate na našem sajtu. Pre nego što se upustimo u nove teme i nova pitanja, hajde da se prisetimo šta smo sve saznali protekle godine i kuda ćemo dalje.
Gde smo stali? Nigde, jer neprestano učimo, saznajemo, a pre svega, trčimo.
