Svakako znate da su vežbe snage neophodne za svakog sportistu, bilo da se sportom bavi profesionalno ili kao rekreativac. Knjiga „Bodibilding: anatomija“, napisana jednostavnim jezikom sa izvanrednim ilustracijama u boji, pravi je vodič za pripremu mišića u trenažnom procesu. Pripremite telo za napore koji vam slede.
Proslavljeni odbojkaš, Vasa Mijić uvrstio je vežbe iz ove knjige kao obavezu pred svaku utakmicu.
Od 29. juna, po istim promo uslovima, odnosno po ceni od 499 dinara na svim kioscima bice dostupna i knjiga „Anatomija istezanja“. Ovo je neophodan priručnik za pripremu svakog trkača. Naučite kako da se pravilno pripremite uz primere delotvornih vežbi uz više nego jednostavna vizuelna uputstva za izvođenje.
Olimpijski šampion, Andrija Gerić preporučuje izvođenje vežbi iz „Istezanje: anatomija“, pre i posle svakog treninga.
Knjigu možete kupiti odmah, ili potražite na kioscima i u većim knjižarama širom Srbije.
Data Status + Trčanje.rs
Ovom prilikom želimo da obavestimo naše posetioce da je Trčanje.rs uspostavilo partnerstvo sa izdavačkom kućom Data Status, koja je za nas i te kako značajna zbog fantastičnih knjiga koje vam mogu pomoći da trenirate bolje.
Jedan deo knjiga Klub Trčanje.rs će dobiti za svoju biblioteku. Kao pasioniranim čitaocima, radujemo se naslovima koji će nam pomoći da unapredimo kvalitet našeg rada. Evo samo nekih od sportskih naslova koje su u ponudi Data Status-a, a koji vam mogu biti interesantni:
- Trčanje: anatomija
- Anatomija istezanja
- Plivanje: anatomija
- Trening za maraton
- Periodizacija: teorija i metodologija treninga
- Od joggina do maratona
- i na desetine drugih naslova koje možete pronaći ovde i ovde.
Uskoro i naši utisci o knjigama, a do tada i vi potražite naslove i preporučite nam naslove koje ste pročitali.
