blank
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Ultramaraton

Rođeni za trčanje – knjiga i pokret koji su promenili rekreativno trčanje

“Mi nismo evoluiriali da budemo snagatori, joga gurui niti plivači – mi smo evoluirali da budemo dugoprugaški trkači” – kratko i jasno poručuje Christopher McDougall, autor bestselera pod nazivom ’Born to run’, knjige koja kroz zanimljivu priču poteže neka od najtežih pitanja modernog trčanja. Delo se bavi evolucijom čoveka ka idealnoj trkačkoj mašini, prati istorijat modernog trkačkog sveta i još mnogo toga, i sve to kroz oči jednog povučenog plemena misterioznih super ultramaratonaca.

Prelistavamo, po nekima najbolju trkačku knjigu: Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen. Knjiga ima i formu priručnika, za trkače svih dužina, kako u formi, taktici i ishrani. Ona je i antropološka studija,  ali pre svega ekstremno jako motivaciono štivo za trčanje koje je bazirano na ogromnoj ljubavi prema trčanju.

Glavna nit, kroz koju objašnjava mnogo toga, knjige je misteriozna trka nekolicine najboljih ultramaratonaca današnjice (zapadnog sveta) sa najboljim trkačima Tarahumara – plemena koje nikada nije zaboravilo velike misterije trčanja. Okršaj se svodi na trku po Copper Canyon, Meksiko između Scott Jurek-a i Arnulfo Quimare-om, dva trkača koji su krenuli iz potpuno različitih svetova i filozofija i stigli na istu tačku skoro identične, savršene, trkačke forme i stila.

Oni kao i ostali trkači prešli su 50 milja daleko od očiju javnosti i sportskih izveštača kao predstavnici nacionalnih, socioloških i ideoloških grupa koje se ne slažu u svetovnom životu ali tom prilikom spojeni izazovom i odanosti trčanju.

Pleme Tarahumara

Pleme Tarahumara je dosta hermetičnog tipa, pa se ni antropološki značaj ove knjige ne sme umanjiti. Pre nje malo šta se znalo o Rarámuri-ma, osim da su jako brzi, ekstremno izdržljivi i potpuno neuhvativi. Detaljno obrađuje socialnu strukturu plemena, sistem trkačkog obrazovanja, obuću- sandale za trčanje, filozofski aspekt trčanja, ishranu…

Van glavne priče, McDougall uvodi mnoštvo likova poput Emil Zátopek-a – češkog olimpiskog trkača, višestrukog svetskog rekordera koji je tokom letnjih igara 1952. godine izašao iz anonimnosti uzevši dve zlatne medalje u dve trkačke discipline i na kraju i treću, kada se u poslednjem trenutku prijavio za maratonsku trku i time istrčao svoj prvi maraton.

Dr. Daniel Lieberman-a najvećeg zastupnika teorije ’upornog lova’- evolucionoške teorije po kojoj je čovekov opstanak zavisio od dugih trčanja u službi lova. Dokaze za ovo nalazi u detaljnoj analizi našeg tela koje je, po njegovim rečima, napravljeno za duga trčanja kao i u potrazi širom planete za kutkom u kome postoji pleme koje poseduje sposobnost da dokaže ovu njegovu teoriju. Pored raznih ljudi i njihovih priča, on opisuje i trke, mahom po SAD-u, ali i razne trkačke proizvode.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Vodič kroz patike za trčanje

Ili odgovor na pitanje: “Da li su patike štetne po nas?” i “Da li je stopalo najbolji trener sposoban za samokorigovanje?”. Daje argumente i za jednu i za drugu stranu, kroz razvoj ovog tipa patika počev od njihovog stvaranja 70-ih godina XX veka. Akcenat baca i na zajednicu bosonogih trkača kao i na predstavljanje Five Fingers obuće – nastanak prototipa i razvoj, kao i motiva iza stvaranja. Opisuje obuću Taruamara proste gumene sandale napravljene od automobilskih guma.

O autoru: Kristofer Mek Dugal

Christopher McDougall je slobodni pisac, čiji tekstovi su izlazili u časopisima poput Runner’s World-a i Men’s Health –a. Kao trkač je vukao za sobom mnoštvo povreda i tražeći trajno rešenje postao je učenik taruamara škole trčanja, dostigavši nivo spremnosti ultramaratonca.

born to run knjige

Knjiga koja kroz trčanje priča o mnogim aspektima života, sreće, pomeranja ličnih limita, neverovatnih dostignuća ali i o prijateljstvu i prevazilaženju kulturoloških normi. Topla preporuka svima koji je do sad nisu pročitali.

Od 2016. godine dostupna je i u Srbiji u izdanju Neopressa.

Hvala na pažnji.

Foto: Na fotografiji Scott Jurek i Arnulfo Quimare (Copper Canyon, 2006) Foto: Luis Escobar

Advertisement. Scroll to continue reading.
30 Comments

30 Comments

  1. Veki

    30.11.2009 at 22:28

    Imam ovu knjigu u audio (mp3) obliku, ali sam je naručio i čekam papirnato izdanje.

    Čovek je veoma zanimljiv, a pošto nama kao naradu leže teorije zavere, njegova da su veliki proizvođači patika učinili i napravili grešku kada su napravili debele đonove će mi baš prijati.

    Njegova teroija je da sa tehnologijama amortizacije koje se primenjuju u đonu savremene trkačke patike ljudi prebacuju doskok na petu što izaziva povrede.

    Evo ga:

  2. Arsenije

    30.11.2009 at 22:45

    Genijalna je knjiga, potpuno, ja sam je prešao dva puta i mislim da ću ponovo kad bude vremena/želje. Super mi je i scena kada su neki Taruamara trčaki trčali Leadville Trail 100/1994 i kad je lik stigao na cilj, nije znao šta je finiš traka, pa je nije probio, već se podvukao ispod nje- prosto je nikad nije video ranije. Naravno pao je i nov rekord staze…ludnica.
    A otvoreno zagovara bosonogo trčanje ili bar minimalizam pri izboru obuće, sa tom dozom kritike upućene patikama, koje po njegovim rečima odvikavaju stopalo od napora. Eto teme za raspravu…

  3. Damir Markovic, Sombor

    01.12.2009 at 08:14

    Jer se moze knjiga naruciti u Srbiji i gde?Koliko kosta?Hvala!

  4. Arsenije

    01.12.2009 at 09:41

    Ne koliko ja znam, na netu postoji audiobook varijanta da se skine ili da se kupi, najbliže originalu što možeš doći je da štampaš neku pdf varijantu. Ili da kreneš Vekijevim stopama. Cena, na amazonu, iznosi tričavih 15$- voleo bih i ja da je imam na polici. ;)

  5. Veki

    01.12.2009 at 13:31

    Možeš da naručiš prijatelju iz inostranstva da ti donese, ali nikako da je kupuješ iz Srbije jer ćeš platiti par desetina € poreza i carine.

  6. Вујаклија

    01.12.2009 at 15:50

    Има ту нечега. Сваки пут када трчим и неко време након што трчим осећам да је то – то; да радим баш оно за шта сам рођен.

  7. Jelena Dragićević

    01.12.2009 at 18:55

    Hvala na sjajnom tekstu. Knjigu “Born to run” mi je preporučio prijatelj iz gradića Stowe, država Vermont (SAD) koji odnedavno trči kao član Team Fox-a, ogranka Michael J. Fox – ove fondacije za istraživanje Parkinsonove bolesti. Nego da ne skrećem sa teme, setila sam se sa kakvim mi je on ushićenjem pisao o ovoj knjizi i o tome da je ona uticala da se promene njegova ranija shvatanja i perspektive, što na ličnom planu, što o životu uopšte; i pomislih da je činjenica da po drugi put nailazim na preporuku da pročitam ovu knjigu, definitivno znak da bi to trebalo i da uradim! Šteta što je očigledno nešto teže doći do nje.
    Ako mi dozvolite, preporučila bih vam nešto.. Nije knjiga, ali verujem da isto tako hrani dušu a ujedno može poslužiti onima koji trče uz muziku.

  8. Srećko

    01.12.2009 at 20:12

    Mislim da bi trebali da pogledate ovaj film !!!

    http://www.tackfilm.se/en/?id=1259626114873RA74

  9. Arsenije

    02.12.2009 at 01:36

    @Jelena
    Hvala na lepim rečima, valjalo bi da poslušaš drugara i iščitaš je.
    @Srećko
    ahahaha, tome se nisam nimalo nadao :D

  10. ALPENGIRL

    02.12.2009 at 04:17

    super članak!

  11. Arsenije

    02.12.2009 at 16:09

    Hvala, nadam se da će vam knjiga prijati.
    @Alpengirl
    Dobro došla.

  12. Ogi

    02.12.2009 at 19:32

    Srecko

    Zvezda je rodjena!!! :))

  13. Arsenije

    09.12.2009 at 10:09

    Srećko je zvezda rođena (da trči)

    Mala anegdotica iz knjige, kad je tim Taruamara trkača trčao Ledvil 100- 1994 dobili su baterijske lampe, koje su videli prvi put, i držali ih kao baklje onako u vis :D.

  14. Mczile

    09.12.2009 at 14:04

    Veki da li je ikako moguce da skeniras knjigu kada je dobijes pa da je okacis ovde za download? Mislim da bi dosta ljudi bilo zainteresovano da je skine…bar znam da bih ja bio…he,he,he :)

  15. Arsenije

    09.12.2009 at 14:58

    heh, to bi bilo nezakonito ;). Na netu imaš audiobook za skinuti, tj mp3 format, a postoji i pdf varijanta. Čačni malo po netu, izleteće sigurno :)

  16. Veki

    12.01.2010 at 23:51

    Pročitao. Knjiga je life changing štifo. Evo i fotografija od Barefoot Teda koji ima i svoj blog na adresi http://barefootted.com

  17. Veki

    12.01.2010 at 23:54

    OFFTOPIC:
    Inače, Mczile i ostali ne ohrabrujem pirateriju, ali knjige i muziku uvek treba pokloniti ili maznuti :)) Dosta možete naći na

    http://www.ebookee.com/
    http://avaxhome.ws/

    (pliz, nemojte dalje u off :)

  18. Veki

    13.01.2010 at 00:11

    Ovo je najbolji. U čemu oni u stvari trče? Pogledajte sandale

    Nešto više o Tarahumara indijancima

  19. Arsenije

    13.01.2010 at 13:55

    Potpuno su nenadmašivi. Osvanuće u jednom trenutku i članak o njima samamima, običajima, navikama, tehnikama…

  20. Veki

    27.03.2010 at 17:56

    Evo ga Bosonogi Ted u Google priča o knjizi. Sat vremena o bosnogom trčanju i dobar deo prepričane knjige… U svakom slučaju odlično predavanje

  21. Damjan Dobrila

    25.05.2019 at 22:44

    Meni je neverovatno da i dan danas, toliko godina nakon celog ovog talasa minimalizma u trčanju kod nas ne može da se nabavi niti jedna jedina minimalistička patika po sportskim radnjama, čak ni onim specijalizovanim za trčanje. Bio bih ultra srećan ako grešim, zna li neko da li postoji negde neki barem jedan model barefoot patike da može da se proba i kupi, kupovina patika preko neta mi je uvek bila ultra nezahvalna stvar, jer ko zna dal će da prija na nogu ili ne…

Uključi se u diskusiju

Povezani članci

* BEOGRADSKI MARATON *

Vikend za nama je obeležio veliki broj trka u sportovima koje volimo. Ulično trčanje, trail trčanje, triatlon, ultra trčanje bilo je svega, neko bi...

* Naslovna

Dvadeset jedan ultramaratonac je poginuo nakon što su ekstremni vremenski uslovi pogodili planinsku trku od 100 kilometara (62 milje) na severozapadu Kine, prenosi CNN....

* Naslovna

Ultramaraton je trka koja je duža od maratonske. Sa ekspanzijom trka u svetu došlo je do toga da postoje ultre koje su samo malo...

* Naslovna

Nešto novo i atraktivno na trail mapi Balkana! Trka koja pretenduje da postane najizazovnija u regiji – Pelister Unique Trail Marathon. Prenosimo poziv organizatora,...