Kalendarski i vremenski – proleće je stiglo. Najzad smo dočekali vikend u kojem bez problema možemo da trčimo u šorcevima i majicama, čak nam je bilo i pretoplo. Ada Ciganlija je bilo mesto gde smo se okupili na dva događaja: Trku „Ada i zdravlje“ i naš zajednički trening u sklopu priprema za Beogradski polumaraton. Pored toga, Beograđani su masovno došli na ovo popularno izletište i uživali u prolećnom suncu.
S obzirom da su se oba događaja dešavala istovremeno, nije bilo problema vezanih za susretanje na stazi. Zajednički trening koji smo održali danas na Adi je bio dobar kao i obično uz dobro druženje i razmenu iskustava posle treninga. Aca nam je govorio o svojim utiscima sa maratona u Njujorku i Berlinu, Ksenija o medicinskim pitanjima vezanim za sport, a Milan je spremio predavanje o zamoru i oporavku kod trkača. Na kraju nam se obratila i Anja sa iskustvima sa ultramaratona održanog pre osam dana na istom mestu. Ovog puta se naš drugar Dejan (Kiwi) pobrinuo za banane i hvala na mu na tome.
Na zajedničko okupljanje je došao i Milija Aćimović i sve nas pozvao na „Trku za mir“ koja će se održati u sredu, 24. marta, na godišnjicu bombardovanja Srbije. Rajko iz MK 1893 nam je predstavio plan puta za Novi Sad na 17. Novosadski polumaraton. S obzirom da nam trka u Novom Sadu predstavlja sjajnu priliku za testiranje pred Beogradski polumaraton, videćemo se sledeće nedelje u Novom Sadu. Tamo ćemo trčati 10 ili 21 km prema željama i mogućnostima, a i oni trkači sa skromnijim dužinama će imati prilike da učestvuju i to na štafetnom polumaratonu – od 2,5 km do 4,2 km.
Trka „Ada i zdravlje“ je protekla u uobičajenom maniru, puno sveta, ozvučenje, diplome za sve učesnike i nagrade za najbrže. Očekujemo od organizatora da nam dostavi oficijalne rezultate. Fotke sa današnjeg treninga i atmosfere pred trku pogledajte u našoj Fejsbuk galeriji.
Današnje utiske o ovom divnom sunčanom danu na Adi ću svesti u par stihova:
Sunce žarko sve je obasjalo,
proleće je radost nama dalo,
potrčite kad vas noge služe,
uživajte, živećete duže!
Kako se vama dopao današnji sunčani dan? Jeste li zadovoljni treningom/trkom? Zadržite pozitivan stav i samo napred! Vidimo se.
5 komentara. Leave new
Danas je bio extra dan,doduse mozda malo toplije nego sto je trebalo,ali posle svih onih snegova i jakih vetrova,danasnji dan je kao stvoren za trcanje.
Pozdrav svima koji su danas ucestvovali na trci na Adi i onima koji su bili na zajednickom treningu.
Vidimo se 28-og u NS.
danas je bilo predivno, kao i obično.
uprkos prilično velikoj vlažnosti vazduha, istrčala sam jednu dužinu ozbiljnom brzinom (makar je za mene to ozbiljna brzina).
nadam se da nisam udavila govorancijom
🙂
Govorancija je bila super, baš kao i vreme, dovoljno toplo ali i dovoljno vetra da oladi malo oznojene glave. 🙂 Mislim da sam malo i izgoreo čak, a definitivno me je sunce šašnulo malkicko. :))))
prva stvar – PROLECE!! zeeljno iscekivano!! konacno vise nema smorenog zimskog trontanja… danas je mozda bilo i malo toplije tacnije, cini mi se da se jos nismo navikli i da je nagla promena u pitanju ali i taj period prilagodjavanja kratko traje tako da pred nama je svakako period uzivanja u trcanju. : )
licno, preseo mi je danasnji trening jer sam magarac! prejeo sam se pre treninga i ni sam ne znam kako sam uspeo da ga odradim a da mi hrana ne izadje na nos!? jedva i mucno al’ dobro… a nema gore stvari nego kad je vreme cool a ti se raspadnes na treningu. : s
hvala i „izlagacima“ od danas, svakako korisne i zanimljive teme.
bilo bi lepo da objavite i tekstove sa predavanja…narocito me zanima ovo o zamoru i oporavku… ?