Uobičajeno je, kada se govori o trkačkoj playlisti, da se misli na pop i rok muziku. Jednostavan ritam i lako pamtljiva melodija čine ih privlačnom pratnjom prilikom trčanja.
Medjutim, prilikom rekreativnog trčanja ili ozbiljnijeg treninga, potrebe nisu uvek iste, tako da muzika može da bude i potpuno drugačija.
U mom Sansa mp3 čitaču, ja imam 200 časova muzike od čega je polovina klasična muzika, četvrtina džez, a ostatak je podjednako podeljen na bluz i rok. Za vrstu muzike se opredeljujem tokom oblačenja opreme, a izbor je uslovljen mojim ličnim stanjem, kao i samom vrstom treninga.
Klasična muzika, pored džeza, spada u moj najčešći trkački repertoar. Ona mi donosi puno zadovoljstva, tako da, često, brzo zaboravim da je trening dugačak ili naporan, da pada kiša, da je 3° C, da je još uvek mrak, da me grebe u grlu, da me bolucka Ahilova tetiva, da me čeka čitav radni dan…
Već sâm trening mi pomaže da se očistim od različitog životnog zagadjenja, da povratim ravnotežu i da se napunim optimizmom, snagom i samopouzdanjem. A klasična muzika mi pomaže da osvežim osećanja, da se poradujem lepoti i da se ispunim skladom.
Ovo je lista sa nekolicinom velikih utešitelja spakovanih u memoriji Sanse koji me prate po stazama Vensenske šume i po obalama Marne:
BAH – Brandenburški koncerti, pored savršene strukture, ovi koncerti imaju novi zvuk koji će biti osnova budućih simfonijskih dela; koncerti za violinu i orkestar 1041, 1042, 1043 stavljaju na isti nivo solistu i orkestar, novina koja će kasnije postati pravilo. (Bah je ovde prvi zbog azbučnog reda, ali i da je drugačije, on bi opet bio na prvom mestu, jer je njegova muzika Veliki Sklad.)
BETOVEN – Simfonije: dramatična 4, dinamična 5, lirska 6, inovativna 9.
BRAMS – Madjarske igre, razigrane adaptacije ciganskih melodija
VIVALDI – Četiri godišnja doba, narativni koncerti neverovatne lepote i sklada, izmedju čiste,i programske muzike
GRIG – Per Gint, popularna scenska muzika za Ibzenovu dramu.
DVORŽAK – Slovenske igre, nadahnute narodnim ritmovima i slovenskom dušom
DIKAS – Čarobnjakov učenik, sigurno se sećate Miki Mausa i čarobnih metli iz “Fantazije”.
ENESKU – Rumunske rapsodije, nadahnute živim narodnim melosom; svi znaju čuvenu “Ševu”
KOPLAND – Baleti: Apalačko proleće, Bili Kid i Rodeo, nadahnuti američkim krajolicima, Divljim Zapadom i avanturistima
LIST – Madjarske rapsodije, nadahnute čardašima i ciganskom muzikom.
MOCART – Simfonije: 29, 31, 35, 38, 39, 40, 41 – snaga, elegancija, virtuoznost, lepota, emocije, humor, lakoća…
MUSORGSKI – Noć na Golom brdu, simfonijska poema o crnoj misi veštica, puna pokreta i dramatičnosti.
PROKOFJEV – Romeo i Julija, akcioni balet, velikog psihološkog i dramskog naboja
RAVEL – Bolero, fascinantna stilska vežba, neverovatnog i hipnotičkog ritma
ROSINI – Uvertire: Svraka kradljivica, Vilijem Tel, Otelo, Semiramida, Pepeljuga; izuzetno lepe melodije majstora sa jadranske obale
SMETANA – Moja domovina, simfonijska poema o Češkoj, remek-delo u kome se nalazi svima znana “Vltava”
HAČATURIJAN – Baleti: Gajane i Spartak, prvi se dešava u kolhoznoj zajednici i sadrži čuvenu “Igru sabljama”, dok drugi pripoveda dramu rimskog roba i gladijatora
ČAJKOVSKI – Krcko Oraščić, duhovit balet i izuzetno lepa muzika.
ŠOSTAKOVIČ – Svita za džez orkestar, lepe melodije.
ŠTRAUS (Otac i Sin) Valceri, izmedju siline, dinamike, lepršavosti i lakoće; ova muzika sama pomera noge.
Probajte da se osvežite klasičnom muzikom tokom trčanja i videćete da se osećaj napora proporcionalno smanjuje kako raste emotivni naboj, osećaj sklada i opšte miline.
Koje su vaše omiljene klasične kompozicije za trčanje?
Anastasije
26.02.2014 at 11:55
Meni je pod obavezno Rondo Venezano – za svaku vrstu treninga.
Sonjita
26.02.2014 at 14:33
Prelep izbor muzike! Pošto ne slušam muziku (ne volim ništa da trpam u uši), slušaću sve ovo u svojoj glavi..A tamo je plajlista najduža! :)
Igor Lepušina
26.02.2014 at 14:57
Rock-Hard Rock-Metal… :)
ko nije trčao uz metal i tako malo težu muziku ne zna šta propušta :D
Miroslav Majstorovic
16.09.2016 at 21:06
jeste da kasnim tri godine i da ne trcim, ali ne postoji nista bolje od agresivne voznje bicikla uz RATM :D
Filip
26.02.2014 at 18:58
Ne postoji bolja stvar od pesme ptica, muzike koju stvara povetarac zajedno sa zvukom konstantnog udaranja patike o podlogu… to je sve što je potrebno. ;)
gost
29.04.2014 at 21:38
ima neka dobra stvar,evo upravo se emituje na top FM,refren je Gypsy high (asocira malo na runners high:))
…malo se salimo,ali zaista postoji ta pesma(ne znam joj naslov)
gost
29.04.2014 at 21:57
bila je jos jedna stvar ,isto na FM u ,u refrenu je bilo Dz Dzesi Dzej (zanimljivo:))..