blank
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Staze za trčanje

Atletska staza Olimp

Atletska staza Olimp

Lokacija

Sportski centar Olimp
Vjekoslava Kovača 11

Mapa

[cf]iframe[/cf]

Povezanost prevozom

Bilo koji autobus ili tramvaj koji vozi do Cvetkove pijace. Otprilike 5 minuta peške je potrebno od Bulevara Revolucije do SC Olimp i staze.

Dužina staze

Atletska staza na Olimpu ima 4 trake. Najuža je oko 250 m, a poslednja i najduža ima nešto više od 280m. Negde stoje informacije da je srednja bela linija dugačka 300 m, što nije tačno.

Podloga

Atletska staza na Olimpu je postavljena 2007. godine. Podloga je tartan poslednje generacije koji se koristi i na atletksim takmičenjima.

Dodatne mogućnosti za vežbanje?

Unutar staze se nalazi dvadesetak sprava za trening snage i istezanje. Pored propadanja i zgibova tu su i nekoliko različitih sprava za trbušnjake i leđnjake, kao i greda za gimnastiku, konopac i drugo.

Snabdevenost vodom

Na Olimpu postoji javna česma, te je voda dostupna odmah pored staze.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Trčanje noću

SC Olimp radi do 12 časova, kada se gase reflektori na stazi. Posle 12 časova više nije moguće trčati.

Sprave za vežbanje Olimpstaza olimp

SAVETI

Atletska staza Olimp je jedna od retkih mekih podloga koje su javno dostupne u Beogradu. Korišćenje staze je besplatno za sve građane. Iz tih razloga toplo je preporučujemo za sve brze treninge, poput intervala i fartleka. Nakon treninga trčanja na raspolaganju su vam brojne sprave za istezanje.

Odmah pored staze je i otvoreni bazen koji možete kombinovati sa trčanjem. Na Olimpu možete iznajmiti teren za tenis, fudbal ili košarku.

Trim stazu na Olimpu je pravi izbor za trčanje u ranim jutarnjim časovima ili kasno uveče (posle 10h). Leti je Olimp imeđu 17 i 21h veoma posećen, te trčanje više liči na probijanje kroz redove pešaka. Dosta starijih ljudi se šeta, ali ne postoji dogovor koje staze su za šetanje a koje za trčanje. Još veći problem su i deca koja pretrčavaju stazu i idu u suprotnom smeru.

Priključite se fejsbuk grupi Trčanje na Olimpu kako biste saznali o mogućim zajedničkim treninzima.

49 Comments

49 Comments

  1. DHEA

    03.09.2009 at 01:13

    Sve to lepo stoji na papiru dok ne isplivaju, po meni, OGROMNI nedostaci!

    Odmah na početku – gde su svlačionice?! Ne tražim ja neki luksuz, meni je dovoljna i ona montažna kabina (4 šipke i platno), samo da imam gde da se presvučem, a da pri tom ne skrećem pažnju ljudi na moj donji veš…

    Broj dva – nekultura ljudi koji dolaze na “rekreaciju” i to u farmerkama, sa kolicima,… a pri tom ne trče već šetaju po stazi i to kojoj – PRVOJ! Za neupućene, to je “brza” staza u kojoj se rade jači treninzi i koja mora biti slobodna!

  2. seba

    03.09.2009 at 14:27

    Ova PRVA staza me je podsetila!
    I mi imamo često problem sa time na gradskom stadionu u Subotici. Dosta ljudi poštuje i zna to pravilo PRVE STAZE, ali ima dosta i padobranaca koji ne znaju. Nije problem da nešto ne znaš, nego je problem kada jednu istu osobu opomeneš više puta i još se na kraju nađe uvređen, kao “zar baš svaki put smeta?”
    Ono što me još čudi su deca (uzrasta 10-11 godina) koje nadgleda trener o koji nije u stanju da im objasni da prva staza ne služi za priču i šalu tokom zagrevanja.
    Moram dodati da vrlo često novi rekreativci, nova lica na stadionu, već posle prve molbe shvate važnost PRVE STAZE!

  3. mig

    03.09.2009 at 18:40

    I mi u Rumi treniramo često u dvorištu dve osnovne škole V.Dugošević i D.Jerković na kružnoj betonskoj koja ima četiri staze I=280m;II=287,84m;III=295,68m;IV=303,52m.Nikad nemam problem jer odmah po dolasku napravim red,pa tako i vi nemojte se ustručavati nego odmah pokažite da ste mentalno jači.

  4. Vladimir

    05.09.2009 at 21:36

    Pored navedenih problema koji stoje, istakao bih i pusenje na atletskoj stazi ili pokraj nje na onim klupicama. Iako je otvoren prostor, to se itekako oseti kada u svakom krugu projurite pokraj nekoga ko sedi i pusi, a to je ono sto vam najmanje treba usled zadihanosti i ritma.

  5. sale

    21.04.2010 at 17:55

    Da li neko zna da mi kaže tačan materijal koji su koristili za pravljenje ove staze?

    Hvala svima :)

  6. mig

    21.04.2010 at 18:53

    poliuretan (bez sastojaka žive)

  7. mig

    21.04.2010 at 19:02

    …tačnije i prostije smeša poliuretanske smole i gumenih granula (raznih boja-najčešće crvene i plave)

  8. sale

    06.05.2010 at 19:50

    Aha, da li možda znaš gde bih mogao da se raspitam oko cena i sl, pokrenuo bih možda jednu akciju pa me interesuje cena :)

    Hvala i izvini što kasnim sa odgovorom, nije mi stigao nikakav mail da me obaveste da je neko postovao odgovor :)

    Pozdrav

  9. vlada

    27.07.2010 at 18:13

    Evo malog updatea u vezi sa stazom na Olimpu…

    Postavljena je tabla na kojoj je tacno oznaceno koliko je koja staza duzine (najkraca je 250m a najduza koliko se secam 264m) i napisano je da su prve dve staze rezervisane za brzo trcanje dok u poslednje dve mozete dzogirati ili hodati. Jos nisam stazu posetio u vreme vecernjeg spica ali u toku prepodneva, situacija je odlicna iako se desava da treninge u isto vreme odrzavaju i po dve sportske ekipe.

    Pozdrav!

  10. Dule

    27.07.2010 at 19:51

    Evo duzina traka sa table na Olimpu:

    250 | 257 | 264 | 271

  11. nion

    27.07.2010 at 20:29

    Zar je bitno koliko su duzine ????

  12. Andrija

    27.07.2010 at 23:36

    @ nion
    Neko prema planu treba da istrči određenu dužinu, a nema kod sebe drugo adekvatno merilo.

  13. Dule

    27.07.2010 at 23:37

    Bitno je ako neko hoce da meri brzinu i kilometre. GPS na ovako malim krugovima nije nesto narocito pouzdan. A ja licno trcim na olimpu jer tu najbolje povecam brzinu (min/km).

  14. DHEA

    28.07.2010 at 17:01

    Čitam i ne verujem… Tabla sa napomenom za prve dve staze!? Krenula bi suza radosnica, ali mi se javlja sumnja u mentalitet i kulturu ovdašnjih ljudi…

  15. Veki

    28.07.2010 at 17:33

    Trčim već par dana na Olimpu i ljudi se još nisu navikli (tačnije verovatno nisu pročitali tablu), te i dalje je i dalje po starom.. Ali i to će se promenuti, tako da je ovo tako jedan mali a ogroman korak ka jednoj zdravoj trkčakoj kulturi :))

  16. Vladimir

    28.07.2010 at 21:48

    Ne bih rekao prve dve; vec najkraca i najduza staza su za hodanje/krajnje lagano trcanje, dok srednje dve tj. druga i treca – za konkretnije/brze trcanje.

    Po meni malko nelogicno, obicno su trkaci najvise koristili upravo najkracu/brzu odnosno najsiru stazu. Dok su u sredini pretezno ostajali hodaci…ali ajd neka se ovo postuje pa cemo se naviknuti.

  17. mig

    28.07.2010 at 23:57

    dhea,u pravu si i znaš i sam,da ljudi koji se i malo razumu u atletiku,trče ili hodaju,na tartan ili bilo kojoj drugoj stazi(rupkorn,šljaka …),prema brzini.znači oni najbrži idu prvom stazom,oni sporiji drugom,oni još sporiji trećom itd.nažalost našim ljudima izgleda treba neko da bude uvek tu,znači autoritet da bi ih bar malo “prosvetlio” i uputio na “pravi” atletski put i razmišljanje …

  18. DHEA

    30.07.2010 at 01:42

    @ Veki – šta ćeš, ljudi verovatno imaju pametnija posla od čitanja veoma bitnog obaveštenja…

    @ Vladimir – grešiš, silno grešiš sine… :) prva traka je oduvek bila samo za jače treninge, u slučaju da ima više traka i ljudi, uključuje se i druga, najviše treća staza. U ovom slučaju, ja ću biti prezadovoljan ako se bude poštovalo pravilo barem te prve staze… Poslednje trake se pretežno koriste za zagrevanje ili odrađivanja tempa, rastrčavanja, dužiš deonica i sl.

    @ Mig – Malo je nezgodno na olimpu zavoditi red… jeste da ima kamera, ali ima i “spoljašnjih faktora” zbog kojih niko do sad nije imao problem i što je za svaku pohvalu! I zamisli sad da “slučajno” naletiš na nekog od njih… ne bi bilo baš prijatno. Mada, vidim da je starija ekipa skroz ok, dok su se ovi mladji malo više opustili, ali ok… kulijana šmekerica i problema nema. :)

  19. Dule

    30.07.2010 at 20:46

    Inace vidjao sam neke koje na olimpu setaju kuce. One setaju na najduzoj traci, a kuce pored po travi. Ili kad dve babe setaju po olimpu i pricaju, izasle u setnju. Ima svacega.

  20. nion

    30.07.2010 at 20:54

    blago se vama kada samo kucice setaju,kod mene setaju po 2-3deteta i to kontra smer a da ne pricam o stariji zenama koji idu isto tako kontra smer i zauzmu 2/3 staze

  21. Vladimir

    31.07.2010 at 17:14

    @DHEA – verovatno nisam najjasnije napisao..svakako da je brza ( najkraca prim. prev. ) oduvek nepisano bila za jace trcanje, i u tu svrhu mnogi smo je i koristili.

    Kada sam napomenuo srednje dve, samo sam preslikao/prepisao ono sto pise na novoj tabli o kucnom redu staze. Dakle srednje dve kao nova pojava kao novo pravilo…a spoljne ostaju za livadarenje.

  22. DHEA

    31.07.2010 at 17:44

    @ Vladimir – ok, postoji mogućnost da nisam lepo pročitao, idem opet za dva dana pa ću pažljivije pregledati.

    Inače, trenutno nema mnogo ljudi u periodu od 14-16h (juče i danas ukupno 20 na stazi), milina i za deonice i za rastrčavanje. ALI zabrinjava činjenica da i pored okačene table na veoma vidljivom mestu, ljudi i dalje ne poštuju pravila:
    – šetaju u I i II stazi u kontra smeru (!?!?!),
    – klinci se razvlače po prvoj stazi sa sve slušalicama u ušima, što znači džaba vika, kad te ne čuje..
    – pojedinci rade jače trenine u 4 stazi…

    Čuo sam se danas sa Vekijem u vezi nekih predloga, a pored toga bi trebalo i napomenuti ili zamoliti da angažuju barem jednog čoveka koji će opominjati “neposlušne”!? Znam kako zvuči, ali treba probati, ne samo zbog nas, već i sigurnosti gore pomenutih.

  23. Vlada

    31.07.2010 at 19:55

    Zaista nisam video da iko seta kuce, bar od onog vremena kada su kamere uvedene. Desilo se par puta da neko dodje sa kucetom ali se u expresnom roku pojavi obezbedjenje i udalji ih sa staze. Naravno, nisam na stazi po ceo dan pa ostavljam mogucnost da je i bilo nekoga koga obezbedjenje nije udaljilo ali moje iskustvo je onakvo kako je napisano.
    Sto se tice baba, deda i dece, to su stvari koje ce se malo teze na Olimpu resiti. Poceo sam da trcim jos davne 2000. godine tamo i uvek je postojao taj problem sa decom i starijom generacijom. Ljudima koji zive u okolini to je idealna destinacija i za prosetati i za pustiti decu da se istrce ili izigraju. Po meni, postoji par stvari koje bi trebalo resiti:

    1) Kada sportska ekipa sa 10+ ljudi dodje da trenira, uvek se desi da zauzmu citavu stazu prilikom rastrcavanja. S obzirom da to moze potrajati i vise od 20 minuta, to predstavlja veoma veliki problem jer postaje nemoguce istrcati krug u tempu bez obzira u kojoj traci trcite. Ovo nije greska dece vec trenera koji ih vode i veoma se lako moze resiti direktnim savetom gosn treneru.

    2) Ko zeli da odradi bilo kakav trening koji ne predstavlja puko vrtenje krugova nema smisla da na Olimp dolazi u udarnim terminima posto je to tada skoro pa nemoguca misija. Doduse, uvek se pojavi neki “partizan” koji u 21h pocinje da istrcava deonice i vecinu vremena provede u dranju i sklanjanju ljudi sa staze.

    3) Na tabli koja je postavljenja jasno je naznaceno da je smer kretanja “suprotno od kazaljke na satu” tako da u vezi sa ovim zabune ne moze biti. Uvek ce se naci neki idijanac koji to nece ali, do sada nisam video da na taj nacin iko napravi neki veci problem ostalim trkacima. A i sta reci za starijeg gospodina koji vec X godina svakog jutra vezba i trckara na stazi UVEK u suprotnom smeru.

    4) Deca kao deca, kopiraju starije i zele da trckaraju, sto je s jedne strane dobro, Nije dobro kada se dogodi da nekome ko u trenutku trci krug nekim svojim max tempom dete izleti i bukvalno se uplete u noge. Ja sam bio svedok u barem 10 takvih slucajeva. Mislim da osim potpunog udaljavanja male dece sa staze drugog resenja nema. Hvala bogu pa se vise ne moramo boriti sa biciklistima i rolerasima.

    Za sve gore napisano, jedino resenje je edukacija, deljenje propagandnog materijala sa osnovnim bontonom na stazi i kao najdrasticnija mera, prisustvo “dezurnog sudije” koji bi upucivao, upozoravao i delovao preventivno.

  24. Blažo

    01.08.2010 at 15:49

    Staza na Olimpu je uzas za trkace ako napolju nije temperatura ispod -5C, ali i tada ima partizana koji su oslobadjali Beograd koji setaju po sve cetiri staze i cude se onima koji trce. Od kad su stavili tartan podlogu svi zivi penzioneri iz kraja se skupljaju da setaju na njoj, zargon naziv za stazu je KLUB PENZIONERA. Na svu srecu za nas iz kraja, postoji na samo 500m odatle krug u Zvezdarskoj sumi od 1km koji je odlican za trcanje.

  25. Mladen

    20.01.2011 at 10:10

    Pa to je draž života u velikom gradu. Neko bi da trči neko da šeta i jedni i drugi moraju imati tolerancije. Sela i gradovi u Srbiji su prazni i tamo ima staza za trčanje pa izvolite.

  26. DHEA

    20.01.2011 at 12:56

    То није драж великог града, већ некултура појединаца! Та стаза је намењена за трчање, претежно рекреативно, a не за шетњу и ту нема шта да се толерише! 
    Шта је следеће?! Одеш са децом на Звездин помоћни терен у сред тренинга и пустиш их да се играју!? Немају деца где, па ето дошли мало на траву…
     

  27. Dule

    20.01.2011 at 15:54

    A tek na olimpu sto ima dece…. najzanimljivije je bilo dok je jos bilo snega, spustali su se sankama niz brdasce pa pravac na stazu.  Ali od svega najgore je kad njih nekoliko setaju pa zauzmu 2-3 staze, a fala bogu setaju bar pola sata dok se lepo ne ispricaju.  Neverovatan spoj nekulture i odsustva mozga.

  28. Uroš Ramić

    09.08.2013 at 16:15

    Posle iscitavanja svih komentara, moram priupitati kakvo je stanje na ovoj stazi sad, polovinom Avgusta? Da li uopste vredi da dolazim sa Nbg-a i kad, ili ne? Namera mi je da trcim brze intervale/sprinteve, pa me zanima najvise zbog toga da li postoji neki red, da ne bi doslo do povreda (svojih i tudjih). Zanima me i da li je moguce pravolinijski se zapucati od stanice tramvaja iz Bulevara (dolazim iz smera od Vuka ka Lionu), ili moram zaobilaznim putem (kao sto mi “predlaze” Google Earth)?

    Hvala unapred!

    • Tijana

      09.08.2013 at 16:50

      Zdravo Uroše!

      Olimp je definitivno vredan zbog tartana, i brzine, a gužva, iako je ima, u suštini nije prevelika prepreka. Postoje pojedinci koji trče sporije u brzim trakama, ali moj lični utisak je da su to izuzeci, a ne pravila. Svakako preporučujem kasnije termine za trening, što zbog vrućine. što zbog gužve.

      Za pravolinijski put nisam sigurna na šta misliš, mi obično siđemo sa tramvaja kod Cvetkove pijace i onda sa njene leve strane idemo uzbrdo do ulaza. Ako postoji neka prečica, molila bih dobre duše da je podele sa nama :)

      lep trening, t.

      • Uroš Ramić

        09.08.2013 at 17:52

        Hvala na brzom odgovoru :)

        Pa kako ne poznajem taj kraj, ne znam kako se tacno ulazi na stazu, tj. da li se moze uci kod bazena iz ulice Vjekoslava Kovaca, ili mora iz Milana Rakica (sto mi je predlozio Google), a sto bi znacilo da moram ici zaobilaznim putem. Ali vidim da kazes da vi ulazite sa strane gde su bazeni, tako da hvala na infou :)
        Posto radim blizu Vuka, “prosetacu” se posle posla neki dan.
        Svakako da bih trenirao posle pola deset uvece, bar dok zega ne mine malo.

        Pozz

        • Tijana

          10.08.2013 at 23:13

          Nema na čemu Uroše, i da, mi ulazimo iz Vjekoslava Kovača :) tamo smo svakog utorka od 19h! vidimo se!

          • Uroš Ramić

            12.08.2013 at 01:45

            Sinoc sam trenirao malo. Staza je bombona, odusevio sam se sto tako nesto uopste postoji u Bg-u :)
            Dosao sam oko 22h i prvobitno sam se razocarao, jer je staza bila puna ljudi, ali se srecom malo razredilo dok sam se zagrevao, tako da je bilo taman mesta za sprintanje.

            Samo da mi je malo bliza kuci, jedina “zamerka” :)

            Super, mozda neki put navratim i utorkom, pa se vidimo!

            Pozz

          • Tijana

            12.08.2013 at 11:31

            Drago mi je da to čujem! Ni meni nije blizu, al šta je tu je :) Vidimo se!

  29. astrodule

    30.03.2015 at 13:02

    Koliko je podatak o dužini unutrašnje staze od 250m pouzdan?
    Svaki naredni krug ima 8m više (matematički). Ja sam gledajući ortofoto snimak na http://www.geosrbija.rs/rga/default.aspx?gui=1&lang=3 došao do dužine od 260m za unutrašnji krug

    • astrodule

      01.04.2015 at 12:50

      Tek sam juče video tablu sa dužinama. Svaka staza ima 7m više, tako da unutrašnja ima 250m, 2. 257m, 3. 264m i spoljna 273m.

  30. Stella

    25.06.2016 at 16:33

    Zanima me dali je staza stalno otvorena i pristupacna ? Zanima me pre svega bas rano ujutru tek kad svane?

    • Tijana

      28.06.2016 at 13:42

      iskreno nisam sigurna, već duže vreme ne trčimo tamo. najbolje je pisati direktno njima za takve info. pošto kapija postoji i zaključava se.

Uključi se u diskusiju

Advertisement

Advertisement
Advertisement

Trčite li vi po kiši?

Pogledaj rezultate

Loading ... Loading ...

Povezani članci