Kada je dužina (zaista) bitna i kako ispravno trčati ovaj tip treninga?

Da je dužina nebitna – sajt verovatno ne bi  postojao. Kada razmislimo o rekreativnom trčanju, lako je razumeti da su najpopularnije trke, uglavnom (polu)maratoni. Trke od 5km naprosto ne privlače sponzore, niti rekreativce  u dovoljnoj meri. Tako da, iako je sa aspekta zdravlja, sasvim dovoljno da trčite kratko. [see_also link=”http://www.trcanje.rs/trening/kada-je-kratko-dobro-koji-je-najmanji-efikasni-trening/” target=”_blank”]KOLIKO KRATKO JE KORISNO[/see_also] Trčanje … Continue reading Kada je dužina (zaista) bitna i kako ispravno trčati ovaj tip treninga?