Kako trčanje doprinosi zdravlju? Koje su najčešće povrede sa kojima se trkači susreću? Zdravlje nogu, kolena, zglobova, upale mišiće. Problemi sa žuljevima i noktima. Saveti i preventivne mere, terapija i dijagnoza trkačkih povreda.
Stručnjaci procenjuju da je ogromnih 75-90 procenata svih poseta lekarskoj ordinaciji, bilo direktno ili indirektno, povezano sa uslovima koje izaziva stres.
...
Prepoznajući moć sporta u napretku društva, 118 država članica Ujedinjenih nacija (UN) pozvalo je sve države da uključe sport i fizičku aktivnost u svoje plano...
Ljudi koji redovno trče čine odlične stvari za svoje zdravlje. Ipak, bez obzira da li trčite takmičarski ili rekreativno, teško da postoji trkač koji nikada ni...
Poznato vam je da je veoma važan unos tečnosti, naročito kada ste izloženi fizičkoj aktivnosti i visokim temperaturama. Ali, da li znate šta je za vaš organiza...
Fizička neaktivnost je najveća pandemija u svetu u ovom trenutku
Gostujući u emisiji Pressing televizije N1, profesor Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u ...
Anoreksija (lat. Anorexia nervosa) je težak gubitak apetita psihološke prirode, a nastaje kao posledica velikog straha od jela i debljanja.
Anoreksija nastaje...
Jedan od češćih problema sa kojima se sreće ginekolog u praksi su razne manifestacije hormonskih poremećaja. Baziraću se na dva, to su - povremeni izostanci menstruacije i neuredna krvarenja. Prikazaću vezu između bavljenja trčanjem, samim tim održavanja adekvatne telesne težine, i ginekološkog zdravlja žene, prvenstveno dobrog funkcionisanja polnih hormona.
Šta je aerobni trening?
Aerobni trening ili aerobno, trčanje, vežbanje je ona aktivnost, koja uključuje, tj povećava potrošnju kiseonika u orgnizmu. Pojam "...
Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju svi početnici u trčanju jeste - kako da dišem kada trčim? Ali ovo pitanje je važno i za one koji se već duže vreme ...
Insulin sa pravom nosi titulu master, odnosno glavnog hormona, jer deluje generalno na sve ćelije organizma i većinu endokrinih i metaboličkih procesa. Ono što...
Kada mlada žena postane trudnica, sasvim sigurno pomisli u sebi: "Šta sada da radim? Da li da nastavim sa trčanjem, u kom obimu, kojim intenzitetom? Kako dalje?"
Ako ste se pitali koje povrede najviše pogađaju muškarce a koje žene, istraživanjem je utvrđeno, a praksa je potvrdila sledeće rizike.
Povrede koje češće po...
Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju da vršimo dalja unapređenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizovali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korišćenja naših internet stranica prihvatate upotrebu kolačića.PrihvatamNe prihvatam