Poziv na Noćni polumaraton u Banjaluci 30.9.
Jedno je sigurno - jesen je omiljeno godišnje doba trkača! Iz godine u godinu sve je više polumaratona i to samo pokazuje popularnost te divne atletske discipli...
Vesti
Sve vesti iz sveta trčanja.
Chi Running® kao dugoročno rešenje trčanja bez povreda
U sledećem tekstu opisala bi šta znači Či trčanje takozvani Chi Running, kako je meni pomoglo i od koga sam naučila pravilnu tehniku trčanja.Pre nekoliko go...
Rekli ste nam zašto volite trčanje – a mi smo vas nagradili!
U lepoj saradnji sa Intersportom Srbija, ove godine napravili smo PDF vodič za trail, vodič možete da skinete na sledećem linku:http://www.trcanje.rs/granic...
Moje trkačko leto – slike koje su nas motivisale!
Rekli smo vam da napravite savršenu letnju fotku i nagradićemo najbolje! #Mojetrkačkoleto će nas pratiti još dobrih mesec dana, sudeći po temperaturama i entuzi...
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
Jedan od najčešćih vrsta bola kod trkača jeste u području ispod rebara. Mnogi misle da je reč o slezini (koja se nalazi sa leve strane), a bolovi se javljaju ob...
Pregled trka za avgust i septembar 2017
Ukoliko vredno trenirate uprkos nesnosnim vrućinama, evo predloga nekoliko manjih trka, polumaratona, maratona pa i ultri na kojima možete učestvovati i testira...
Želite da živite duže? Jedite više voća i povrća!
Da je voće i povrće izuzetno zdravo u to ne postoji nikakva sumnja. Dnevna preporuka za odraslu osobu iznosi pet ili više porcija, bilo zasebno, bilo kao deo ne...
Jahorina Ultra Trail – spaja planine i gradove
Ljubitelje trčanja u prirodi, 29-30. jula očekuje treće izdanje Jahorina Ultra-Traila, najvećeg bh takmičenja u trail trčanju u okviru kog će se kao i prethodni...
Čaša vina noć pre trke? Zašto da ne!
Za razliku od drugih alkoholnih pića nakon čije konzumacije ćete se osećati umorno, mamurno i koje će vas “spustiti” i sigurno poremetiti plan trke, čaša vina n...
Wibe je odgovor na trening u prirodi – i sada je prilika da ga kupite najpovoljnije!
Svako ko trči istu muku muči - kako spojiti treninge trčanja i snage, a da nem ne zauzmu ceo kalendar? Idealan odnos je 3+2, ali to nas stavlja na pet dana u ko...
(r)evolucija: Patike sa senzorima i kuglicama koje masiraju stopala dok trčite!
Navikli smo da svakodnevno stižu noviteti iz sportske industrije kako bi poboljšali performanse. Lansiranjem patika Dimass pomerene su granice u atletici!Na...
#MojeTrkačkoLeto – podeli svoju fotografiju i osvoji patike za trčanje!
Kada volimo da se hvalimo - mi trkači pričamo da ne postoji loše vreme, samo neadekvatna oprema!To je ipak, lakše reći za zimu - kada sloj po sloj izgradimo...