Plan za početnike
Zbog niže temperature, sporije nam ide zagrevanje i postizanje radne temperature, te je treniranje po zimi veći izazov nego tokom ostalog dela godine. Zimski...
Hi, what are you looking for?
Zbog niže temperature, sporije nam ide zagrevanje i postizanje radne temperature, te je treniranje po zimi veći izazov nego tokom ostalog dela godine. Zimski...
Damir Mesec je hrvatski triatlonac koji je meni posebno interesantan iz dva razloga. Prvo čovek boluje od astme, a postiže neverovatne rezultate. Drugo, Damir...
U sklopu priprema za Žensku trku (25.9.2010., Ada Ciganlija) vama, drage dame, pružamo osnovne savete kako bi vam ova rekreativna i vaša možda prva...
Plan za početnike ili rekreativce koji počinju ili nastavljaju sa trčanjem! Postoje tri nivoa treninga, za početnike, rekreativce i naprednu grupu, u zavisnosti od...
Beograd jeste veliki grad, ali nije ogroman kao London. Zajedničko im je da i jedna i druga metropola imaju svoj Hajd park. Onaj Londonski...
Lokacija: Sportski centar "Mladost", Makednoska BB, naselje Nova Misa, 26000 Pančevo. Radno vreme: Svaki dan od 05:00 - 00:00. Kako stići: Autobus #4 vodi...
Bez muke - nema nauke. Ali ni uspeha u atletici, kao verovatno i u drugim aktivnostima nije samo u besomučnom treningu. Sve se svodi...
Nedostatak energije, kruti mišići i smanjen libido su samo od nekih problema koje vezuje pretreniranost. Možda vam ovo zvuči neozbiljno, ali problem zaista postoji...
Održali smo i poslednji zajednički trening u sklopu priprema za Beogradski polumaraton koji se održava u nedelju i ko je bio redovan na treninzima,...
Evo, vikend iza nas je bio pun aktivnosti, ispratili smo trku uz Beograđanku, kao i polumaraton na Ušću. Još samo dve nedelje nam je...
Ima li šta lepše od trčanja u proleće, dok čekamo da startuje Beogradski polumaraton? Drveće najzad počinje da pupi, trava zeleni, sunce greje, priroda...
Osma nedelja je kao i ranije, kombinacija brzih i sporih treninga, a u nedelju ćete imati priliku za prvi test: polumaraton i trku od...