Ona trči

Sve što zanima trkačice o trčanju, kako početi, kako trčati za vreme ciklusa, trudnoće i još mnogo mnogo toga!

Trčanje može da bude rešenje hormonskih poremećaja kod mladih devojaka i žena

Željko Pavlović
Jedan od češćih problema sa kojima se sreće ginekolog u praksi su razne manifestacije hormonskih poremećaja. Baziraću se na dva, to su - povremeni izostanci menstruacije i neuredna krvarenja. Prikazaću vezu između bavljenja trčanjem, samim tim održavanja adekvatne telesne težine, i ginekološkog zdravlja žene, prvenstveno dobrog funkcionisanja polnih hormona.
Ona trčiZdravlje18 Comments1718 views 1
sportski brushalter, brushalter za trčanje

Brushalter za trčanje

Ana Milivojević
Žene znaju da je pravi sportski brus neophodan da bi se osećale prijatno dok trčimo, pogotovo na dužim treninzima. Razlika u kretanju između hodanja i trčanja se ogleda u tome da svaka dojka može u trenutku trčanja težiti i po nekoliko kilograma. Zbog toga obični brus nije dorastao zadatku. Dve osnovne kategorije grudnjaka 1. Kompresivni, zadržavaju grudi u mestu pomoću elastične trake, odnosno pribija ih uz telo. 2. Potporni, imaju strukturu oko grudi i omogućavaju veću kontrolu pokreta, bez obzira na veličinu grudi.
Ona trčiOprema za trčanje23 Comments5090 views 0