Najave trka
Planinarski klub “Železničar-Inđija” vas poziva na INĐIJA TREJL Epizoda 05: MEČKI NA RUPU! 1. kolo treking i trejl lige Srbije počinje u nedelju 05....
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
- Tehnika trčanja
5 jasnih signala koji govore da nam je trčanje pogrešno
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
- Trening snage
- Motivacija
- Tehnika trčanja
- Ona trči
- Trail
1. kolo TLS: INĐIJA TREJL Epizoda 05: MEČKI NA RUPU!
Fudbaler osvojio Svetsko prvenstvo a sad ide na treking bez majice
Vezirac trejl 2023: Trka kroz predgrađe Petrovaradina, preko Vezirca i Sremskih Karlovaca
Šidski Novogodišnji Maraton: Prvo kolo Vojvođanske Treking lige
5. Dunavska treking štafeta epizoda: Groznica subotnje večeri
- Planovi
- Oprema
Vodič kroz Gore-Tex – sinonim za vodootpornu opremu za trčanje
Šta su superpatike za trčanje? Karbonska ploča je samo jedan deo njihove tajne
Čuli ste za HOKA patike za trčanje? Ovo je 9 stvari koje niste znali o Hoka brendu
3 najbolje patike za rekreativno trčanje u 2022
Kućna teretana: Kako da uredite prostor u stanu?
- Gedžeti za trčanje
Prenosivi zvučnik namenjen treningu na otvorenom – Philips S4807 [RECENZIJA]
Vrhunske slušalice za trčanje Philips A7306 – RECENZIJA
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
- Patike za trčanje
Vodič kroz Gore-Tex – sinonim za vodootpornu opremu za trčanje
Šta su superpatike za trčanje? Karbonska ploča je samo jedan deo njihove tajne
Čuli ste za HOKA patike za trčanje? Ovo je 9 stvari koje niste znali o Hoka brendu
3 najbolje patike za rekreativno trčanje u 2022
Kako očistiti patike za trčanje od blata u pet lakih koraka?
- Ishrana
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Recepti
- Zdravlje
Usvojen Program zaštite vazduha u Srbiji do 2030. godine sa Akcionim planom
Naučnici tvrde – trčanje je lek protiv depresije. Da li trčanjem možemo da pobedimo depresiju?
Jačanje imuniteta – kako da pomognemo našem glavnom čuvaru?
Ako imate preko 40 godina i nikada niste vežbali – stručnjaci tvrde da je pravo vreme da sada počnete
Zašto su časovi fizičkog važni za intelektualni razvoj?
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
- lifestyle
Saša Petrović: Trčanje je način da promovišemo Srbiju u svetu i gradimo mostove sa prijateljima
Čuli ste za HOKA patike za trčanje? Ovo je 9 stvari koje niste znali o Hoka brendu
Evo šta trkači mogu naučiti od Mesija
„Otvori plavi krug“ – Dve godine prevencije dijabetesa 
Usvojen Program zaštite vazduha u Srbiji do 2030. godine sa Akcionim planom
- Nordijsko hodanje
- Trke ▼
- Najave
1. kolo TLS: INĐIJA TREJL Epizoda 05: MEČKI NA RUPU!
Otvoreno prvenstvo Beograda za mlađe juniore u februaru
Ultramaratonac Željko Zeljković trčaće od Pančeva do Požarevca za malog Mateju
Vezirac trejl 2023: Trka kroz predgrađe Petrovaradina, preko Vezirca i Sremskih Karlovaca
Šidski Novogodišnji Maraton: Prvo kolo Vojvođanske Treking lige
- Reportaže
Rocky trail 2022 – najbolje se čuvalo za kraj!
REPORTAŽA iz Štokholma: Industriji trčanja fali novi elan, ali je trčanje tu da ostane [Evropska biznis konferencija o trčanju]
Trail Race Kopaonik: Sve je vrh, ali uspon na Gobelju je vrhčina!
Završena avantura na Staroj planini – HIGHLANDER okupio ove godine preko 400 učesnika
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
- Najave
- Trkači
Trail & Treking
Kada je Andre Šurle (Andre Schurrle) doneo odluku da se povuče pre 30. godine, svi su ostali zatečeni. Sada penzionisani fudbaler je izašao iz...
Najave trka
ARK “Fruška gora” Novi Sad u saradnji sa PK “Železničar” Inđija organizuje trku “Vezirac trejl 2023” 22. januara 2023. sa startom u 11:00. Dužina...
Najave trka
Udruženje „Preobraženje Šid“ i PSD „Železničar“ Novi Sad podružnica Šid pozivaju sve zainteresovane klubove i pojedince na planinsko-sportsku manifestaciju 10. Šidski Novogodišnji Maraton. U...
Najave trka
U subotu 17. decembra 2022. godine, održaće se 5. Dunavska treking štafeta 2 + 2 x 7km epizoda: Groznica subotnje večeri. Jedan par trči...
Trail & Treking
Planinarski savez Vojvodine i Komisija za planinarski treking PSV poziva sve zainteresovane klubove i pojedince na planinarsko-sportsku manifestaiju 7. kolo Vojvođanske treking lige –...
Najave trka
AK Panonija u saradnji sa opštinom Alibunar, Savezom za rekreaciju i fitnes Srbije i Vojvodina šume organizuje jesenji “Fox Trail”. Ova trail trka će...
Najave trka
U nedelju, 02. oktobra 2022. će se održati Međunarodni susret planinara i 5. kolo Vojvođanske treking lige “Zasavica 2022”. Program akcije: 8-9.45 – prijava...
Najave trka
Planinski sportski klub POBEDA i Planinarski savez Srbije organizuju 6. kolo treking lige Srbije na Rajcu 25.09.2022. Mesto takmičenja: Rajac – Planinarski dom „Čika...
Oprema za trčanje
Kako očistiti patike od blata je tema koja je uvek aktuelna sa početkom jeseni. Jer kada jesen dođe lepota trejl trčanja jako brzo bude...
Najave trka
Planinarski klub „ŽЕLЕZNIČАR“ Inđija vas poziva na 4. kolo Vojvođanske treking lige! U saradnji sa Sportskim savezom Srbije i Ministarstvom omladine i sporta 4....
Najave trka
Eco Trails, sportsko udruženje, zajedno sa Planinarskim društvom Beljanica iz Svilajnca, organizuju planinsku trku “1. Beljanica Trail” u nacionalnom parku Kučaj-Beljanica na padinama Beljanice....
