Ukoliko tek krećete sa trčanjem početni planovi za trčanje su trening programi koje možete preuzeti. Pridžavajte se nedeljnog plana treninga i uživajte u sigurnom napretku.
Da bi za nekoga rekli da je trkač/ica potrebno je da pola sata može da trči sporim, opuštenim ritmom ili da može da istči od jednom 5km. Možete da izabere...
Trčanje može da vam promeni život. Uz vodič za početnike u trčanju imaćete više energije i bićete srećniji na stazi i oko nje. Evo šta sve treba da znate da bis...
Zbog niže temperature, sporije nam ide zagrevanje i postizanje radne temperature, te je treniranje po zimi veći izazov nego tokom ostalog dela godine.
Zimski u...
Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju da vršimo dalja unapređenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizovali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korišćenja naših internet stranica prihvatate upotrebu kolačića.PrihvatamNe prihvatam
