Oprema za trčanje

Uz dobru opremu lakše je trčati. Izaberite kvalitetne patike, majice, šorceve. Šta je sve potrebnu početniku, a šta naprednom trkaču? Pulsometri i ostali gedžeti.

Trčanje na traci ima dosta prednosti ali i mana. Ovo su razlozi za i protiv

Trčanje na traci, je sjajan način da ostanete u kondiciji kada vremenske prilike počnu da se pogoršavaju sa početkom kišnih sezona i hladniheg vremena. Naravno, osećaj nikada nije sasvim identičan ali je svakako bolja alternativa sedenju na kauču i preskakanju treninga. Traka i staza nisu iste, i bitno je da osvestimo koje su to razlike, koje prednosti a koje mane trčanja na traci.