Kako se obući za trčanje u zavisnosti od spoljne temperature?
Ne postoji loše vreme, samo neadekvatna oprema! Ako vam se dogodila sledeća situacija, sigurno ste postavili pitanje sebi: Kako se obući za trčanje za ovu tempe...
Oprema za trčanje
Uz dobru opremu lakše je trčati. Izaberite kvalitetne patike, majice, šorceve. Šta je sve potrebnu početniku, a šta naprednom trkaču? Pulsometri i ostali gedžeti.
Tvoja prva oprema za trčanje – vodič za početnike
Sve što vam je potrebno da biste počeli sa trčanjem jeste par trkačkih patika. To ne moraju da budu najskuplje patike, i ne moraju da imaju u sebi najsavremeniju tehnologiju od koje će same leteti, kuvati ručak i raditi sve neverovatne stvari. Ipak nepotcenjujte važnost dobre patike za trčanje.
Strava za početnike – korak po korak
Bilo da ste iskusan trkač/ica ili da ste odluku da počnete da trčite doneli u trenutku "ludila" u karantinu, verujemo da je među vama onih koji se još nisu upu...
Nisu svi isti! Tipovi foamrollera i kako odabrati pravi
Foam rolling je trend koji se ne zaustavlja. Sve više je dokaza o benefitima rolanja pre i posle treninga, kao vid zagrevanja, ali i oporavka mišića, fascije i ...
Evo šta smo radili na snimanju za novu kolekciju sportske opreme
Mi trkači smo jedna krajnje nesavršena bića. Ali, istina je da samo mi to znamo! U očima onih koji ne trče (bilo zato što ne mogu ili ne znaju da mogu) trkači ...
Trenutno najkontroverznija patika za trčanje, Nike Vaporfly, zabranjena zbog svojih svojstava, nakon što je u njima Kosgei oborila rekord
Kenijska trkačica, Brigid Kosgei, je prošle godine u oktobru oborila ženski svetski rekord u maratonu star 16 godina (2:14:04, Čikago, 2019.)! Do tada ga je dr...
Još nemaš poklone za svoje najdraže trkače? Iskoristi ove ideje za originalni, last minute novogodišnji poklon!
Sezona praznika je krenula, zaboravi na maratonski obilazak tržnih centara, jer to može biti frustrirajuće a možda i ne nađeš ništa originalno. Ako želiš da da...
Kako da osušite patike posle trčanja po kiši?
Jednostavan i brz način da osušite patike za trčanje posle treninga u toku kog vas je zadesila kiša je da u njih stavite stare novine.
Kakve jakne su najbolje za trčanje zimi?
Čim dani postanu kratki, kišoviti i hladni, trkači razmišljaju o toplijoj opremi za trening. Naravno, letnja garderoba i dalje dolazi u obzir ako se trči u zatv...
Kako izabrati prvu patiku za trail?
Za one koji tek istražuju svet trejla i eksperimentišu, univerzalna patika može biti sasvim dobro rešenje (takva patika koja je namenjena svim terenima, ...
81%
adidas SOLAR Glide 19: fina patika za duga trčanja
Testirali smo adidas SOLAR Glide 19: patiku koja je u cenovnom rangu taman "u sredini" između SOLARBOOST i SOLAR Drive modela, Kako se pokazala? Ukratko ...
81%
adidas SOLAR Drive 19
Najnoviji član Solar porodice adidasa je pred vama, ovo je najpovoljniji model u liniji - predstavljamo za šta je najbolji! Ukratko Namena: Trčanje na as...