Stilovi doskoka i udari pri trčanju
Čovek je stvoren da bi se kretao, ali mehanički gledano teže je trčati nego hodati. Razlika između hodanja i trčanja je u tome što se kod hodanja jedna noga u s...
* Naslovna
SERBIA BUSINESS RUN 2020 IS OPEN: NAJPOVOLJNIJI USLOVI ZA NAJBRŽE!
Prijavite se za najveći tim bilding spektakl u Srbiji - budite među 11.000 zaposlenih iz 700 najodgovornijih kompanija u 4 grada: Beogradu, Novom Sadu, Subotic...
Božićna brdska kros trka: Ako je po količini blata na krosu – biće ovo berićetna godina!
Godinu smo započeli sa jednim krosom, što bi Zoran Milovanović (direktor trke) rekao: "prava kros trka, po engleskim standardima!" Božićna brdska kros trka...
Nemanja Katanić: Ovo vidim isključivo kao davanje sebe za TRČANJE! Iza kulisa Zimskog noćnog polumaratona
Još mesec dana do 3. Zimskog noćnog polumaratona! Jedan od razloga da ne prestajemo da trčimo zimi, i kako kažu, mesto gde počinje sezona. Mnogi od vas upoznal...
Kako da trčanjem ne izgubite dragocenu “masu”?
Jedan od najčešćih trkačkih strahova je da će trčanjem "pojesti" mišiće i da će se pretvoriti u kosture. Poredimo slike maratonaca i sprintera i pitamo se: mora li baš tako? Naravno da ne mora!
Stazom bez smoga? Došlo je i to vreme kada se ne preporučuje da se bavimo fizičkom aktivnošću na otvorenom…
„AQI 151-200 – Nezdravo; Svi mogu početi da osećaju zdravstvene posledice; članovi osetljivih grupa mogu iskusiti ozbiljnije posledice po zdravlje. Aktivna dec...
10 razloga za rano ustajanje i kako da to postignete
Prelazak iz sove u nekog ko obožava rano ustajanje bio je za mene pravi božiji dar. I da, to je moguće. Pomoglo mi je na toliko načina da se nikada ne bih vrati...
Redukcija masnih naslaga i mršavljenje putem emocionalnog isceljivanja. O čemu to priča JP Sears? [VIDEO]
Nova godina - novi izazovi i ciljevi. Manje više svi smo postavili barem neki cilj vezan za ishranu, kilažu i nivo fizičke aktivnosti. Zar ne? U tim teškim...
Pogledajte prve fotografije pristigle za konkurs "Najbolja trkačka fotografija Srbije u 2019". Šaljite vaše radove do 15.januara i osvojite 100 evra!
Nagradni Foto-konkurs je u toku! Biramo najbolju trkačku fotografiju napravljenu u Srbiji, i nagrađujemo sa 100 evra! Svoje fotografije možete slati do 15.janu...
Ko je jači – ti ili izgovori? 3 stvari koje treba da upamtiš pre 2020-e!
Koliko si puta odlučio/la da počinješ od ponedeljka? Ili prvog u mesecu, ili kad se vreme prolepša, ili kad završiš sa nečim drugim...? U 2020-oj, podseti s...
Vodimo vas na jednu krajnje UNUSUAL trku da popunite kolekciju 6 EX YU maratona!
U decembru smo vas nagrađivali povodom 10 godina postojanja sajta trčanje.rs pa ćemo nastaviti u tom maniru! Jer - praznici su! NGT DEČKI U PLAVOM poklanjaj...
Šifra: Božić Bata – čarapa – poklon – trka. Gde drugo nego u Čarapaniji, 2 startnine gratis!
Zagrevanje za 15. mart 2020. godine je uveliko počelo! ARK Maratonac već mesecima radi kako bi praznik trčanja u carskom gradu bio nešto posebno, jer ovu trku ...