Predstavljam vam 7 apsolutno najboljih lekcija koje je Henrik Edberg, autor Positivity blog-a naučio od drugih ljudi. U ovim lekcijama ja sam počeo da uviđam d...
Naš Ultramaratonac Michal Šula je pobedio u pojedinačnoj trci Od Tatre do Dunava dugoj 345km koja se održala u Slovačkoj. Trka se održala u periodu od 13.8. do...
Sa pojavom knjige "Born to run", koja vrlo brzo postaje svetski bestseler, pravilna tehnika trčanja zauzima jednu od glavnih tema za diskusiju i dijalog. U ovo...
Tonus mišića može da se uveća jedino redovnim vežbanjem, adekvatnom ishranom i odmorom koji je deo redovnog vežbanja. Šta se u stvari dešava u telu?
Ukratko...
Joshua Cheptegei trkač iz Ugande je oborio rekord star 16 godina, koji je do sada držao Kenenisa Bekele
Na mitingu Dijamantske lige u Monaku 14. avgusta...
Londonski maraton je otkazan kao masovni događaj. To su posle dugog čekanja i praćenja situacije sa korona virusom javili organizatori, koji su odlučili da otk...
Značaj koji imaju vežbe snage kod trkača na srednje i duge staze dokazan je u više naučnih studija.
Vežbe snage sada se smatraju kritičnom komponentom ...
Osnovna potreba koju nam zadovoljavaju aplikacije za trčanje jeste da izmerimo kilometražu koju smo prešli, da pratimo tempo i da znamo koliko dugo vremenski t...
Ako želite da sprečite upale mišića posle treniga, važno je da se kvalitetno zagrejete pre treniga i ohladite i istegnete posle treniga. Ali nemojte da zaborav...
Kako prenosi portal Klix.ba, zbog trenutne epidemiološke situacije sa virusom COVID-19 otkazan je Sarajevo Sberbank polumaraton koji je trebalo da se održi 20....
Trčanje je jedan od najboljih i najefikasnijih načina vežbanja radi mršavljenja. Mnogi sadašnji trkači su prvobitno želeli da smršaju i da povećaju svoj nivo fi...
Osećete se napeto, pod stresom i mrzovoljno. Želite da sutra bude drugačije? Želite da budete raspoloženi celog dana? Lako je: vežbanje ujutru u trajanju od 20...
Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju da vršimo dalja unapređenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizovali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korišćenja naših internet stranica prihvatate upotrebu kolačića.PrihvatamNe prihvatam
