* Naslovna

Savet Ričarda Brensona: Brinite o sebi, ako hoćete da brinete o svom biznisu [#serbiabusinessrun]

Veroljub Zmijanac29.01.2020

Ričard Brenson je zajedno sa Nikom Povelom pokrenuo prodavnicu muzičkih ploča pre par decinija. Nazvali su sebe "Virgin Records" jer su bili totalni početnici u...

* NaslovnaBlog & KolumneVesti0 Comments331 views 1

Kako se pripremiti za Kuperov test? 8 nedelja do max rezultata na Kuperu

Ivan Radenković28.01.2020

Kuperov test je jedna od najčešćih ključnih reči na trcanje.rs. A pitanje: Kako se spremiti za... odmah iza nje. Pogledajte plan treninga od 8 nedelja dizajnira...

* NaslovnaPriprema za Kuperov test79 Comments15916 views 2

33. Beogradski maraton poziva na borbu protiv prepreka za osobe sa invaliditetom

Milica Luković27.01.2020

Ovogodišnji 33. Beogradski maraton će biti posvećen temi solidarnosti sa osobama sa invaliditetom i borbi za potpunu pristupačnost za kretanje, u akcijama za u...

* NaslovnaVesti0 Comments213 views 0

Trenutno najkontroverznija patika za trčanje, Nike Vaporfly, zabranjena zbog svojih svojstava, nakon što je u njima Kosgei oborila rekord

Milica Luković24.01.2020

Kenijska trkačica, Brigid Kosgei, je prošle godine u oktobru oborila ženski svetski rekord u maratonu star 16 godina (2:14:04, Čikago, 2019.)! Do tada ga je dr...

* NaslovnaPatike za trčanjeVesti4 Comments1859 views 0

Ujedinjena trkačka zajednica Beograda na prvom (nadamo se i poslednjem) SMOG JOG Beograd!

Nevena Prokić23.01.2020

Oko 200 trkača sa maskama protrčalo je sinoć 22. januara ulicama srpske prestonice sa ciljem da skrene pažnju na neprihvatljivo loš kvalitet vazduha u dužim i...

* Naslovna*** PreporukaVesti0 Comments184 views 0

Plutanjem do potpune opuštenosti: testirali smo floating

Tijana Popadić21.01.2020

Za floating ste možda već negde usput čuli: neko je spomenuo potpunu deprivaciju čula u tankovima, serija Simpsons je imala jednu epizodu posvećenu plutanju. M...

* NaslovnaZdravlje0 Comments1279 views 0

Trčanje.rs proglašava NAJBOLJU TRKAČKU FOTOGRAFIJU SRBIJE! Pogledajte kom delu je pripala ova titula i koji autor je nagrađen sa 100 evra!

Milica Luković20.01.2020

Došao je i taj momenat! Od vaših brojnih radova koje ste slali u periodu između 23.12.2019. i 15.01.2019. trebalo je odabrati samo jednu koja će poneti titulu ...

* NaslovnaNagradna igra0 Comments901 views 0

Kozara Ultra Trail 2020 – nove staze od 10 do 111k!

Nemanja Rabrenović20.01.2020

Prilikom svoje prve posete Banjaluci, prošlog meseca, imao sam priliku da popričam sa Nevenom Stojaković, preduzimljivom devojkom vedrog duha, koja organizuje ...

* NaslovnaNajave trkaTrail & Treking0 Comments566 views 0

Bauk eskapizma – Da li kroz sport bežite od realnosti?

Tomislav Novović17.01.2020

Da li je sport u srednjim godinama potreba za fizičkom aktivacijom ili je to u suštini beg od problema i socijalnih izazova? Ovo je osnovno polazište teorije es...

* NaslovnaZdravlje45 Comments2143 views 0

Trčanje i zagađen vazduh: da li je bolje ostati u kući?

Tijana Popadić15.01.2020

Vazduh u Srbiji i delu regiona hronično je zagađen. Mislim da sada i najveći skeptici mogu da se slože, da, nezavisno od aplikacije koju gledaju, u poslednjih...

* Naslovna*** Preporuka2 Comments1781 views 0

Tehnika brdskog trčanja – Kako trčati uz i niz brdo?

Igor Vujičić15.01.2020

Trčanje po brdskom terenu je važan deo treninga trkača jer osnažava noge i zglobove, povećava aerobni i anaerobni kapacitet, kao i toleraniciju na mlečnu kiselinu. Kada trčite brda ne pomerate samo telo unapred nego se suprostavljate i sili zemljine teže. Baš zbog toga brda pomažu da ojačate celo telo.

* NaslovnaTehnika trčanjaTrail & Treking10 Comments3614 views 0

Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?

Dragoljub Milosavljević15.01.2020

Iskustvo Škole trčanja i rada sa rekreativcima koji počinju da trče nakon godina neaktivnosti i sa 25+ godina su nam dali vredne uvide. Najvažnija pouka je veza...

* NaslovnaTehnika trčanja0 Comments3970 views 1

Trkači

Darko Lukić: Kratkoročni ciljevi su ključ motivacije za dugoročno bavljenje sportom, a moj trenutni cilj je da istrčim maratone na svih 7 kontinenata

Boško Ćirković Škabo: Postali smo mnogo mekani i zavisni od tehnologije, a pre samo sto godina žene i deca su prešli celu Albaniju bez opreme

Nemanja Katanić: Ovo vidim isključivo kao davanje sebe za TRČANJE! Iza kulisa Zimskog noćnog polumaratona