Zašto je nakon trčanja dobro odmoriti u SPA centru?
Fizička aktivnost, posebno brzo hodanje i trčanje, od ogromne su važnosti za zdrav organizam i dug život. Uz redovnu i zdravu ishranu, kardio treninzi nam poma...
* Naslovna
Joga za trkače – naučite tehnike disanja koje će vam pomoći u svim aerobnim aktivnostima!
A sada nešto sasvim novo! Trčanje i pranayama yoga! U julu će se održati seminar JOGA DISANJA ZA TRKAČE u trajanju od 3 vikenda (8 sesija) u BRC Runners Hub...
Budite u timu sa najvećim svetskim zvezdama maratona
U periodu od 6. do 7. juna će se održati globalna timska virtuelna trka MA RA TH ON, koja pruža mogućnost rekreativcima da budu deo štafete sa najbržim maraton...
Beogradski maraton okupio vrhunske stručnjake različitih specijalnosti za svoj medicinski tim
Ovogodišnji 33. Beogradski maraton trebalo je da se održi 26.04.2020. godine, kao kvalifikacioni maraton za Svetsko masters maratonsko prvenstvo 2021. – u okvi...
Prvi festival u regionu, koji će ovog leta biti održan – „Vivia Run&More Weekend“
„Vivia Run&More Weekend“ festival i m:tel RMC Banjaluka polumaraton održaće se od 3-5. jula u Banjaluci, saopštili su na današnjoj press konferenciji organ...
ITRA ima novog predsednika, a on najavljuje tehnološki razvoj i jasnu razliku od UTMB
Bob Krouli (Bob Crowley) je zamenio Mičela Poletija (Michel Poletti), čime je pokrenuo drugo poglavlje Međunarodne asocijacije za trejl trčanje (ITRA) koje se ...
Mišići i tetive – bolovi i tretman
Trčanje je fizička aktivnost koja ima višestruko pozitivan uticaj na čoveka. Upoznati ste se sa uticajem trčanja na zdravlje. Što se tiče poteškoća...
10 jednostavnih načina da se zdravo hranite bez razmišljanja, a podržava ih nauka
Džejms Klir (James Clear) autor knjige "Atomske navike" u svom blogu deli sa nama brojna saznanja i istraživanja koja nam pomažu da kreiramo, i još važnije, is...
10 razloga zašto je OUTDOOR trening bolji
SNIŽAVA KRVNI PRITISAK I SMANJUJE STRES Studije su pokazale da fizička aktivnost na otvorenom snižava krvni pritisak i puls. Kao rezultat toga, vežbanje nap...
Najvećih 45 minuta u istoriji sporta
Kada spomenemo ime Jesse Owens, svi se setimo njegovog trijumfa na letnjim Olimpisjkim igrama u Berlinu 1936. Ipak, manje je poznato da je Owens akter još jedn...
Intervju: Marija Desivojević, predsednica Srpske triatlonske unije
Triatlon sezona u Srbiji je stopirana zbog pandemije Korona virusa, to je situacija koja je zadesila sve sportove i sportiste u zemlji. Kako su se triatlonci p...
Igra se nastavlja: Skini Nike Play i nastavi da vežbaš i posle Korone!
Nastavljamo da treniramo i posle Korone uz NTC aplikaciju!