Kurje oko i trčanje – Zašto nastaju i kako se tretira?
Dok kurje oko retko izaziva ozbiljne probleme, može izazvati bol i iritaciju trkačima isto kao i žuljevi. Kurje oko je područje zadebljane kože koja se može up...
* Naslovna
Kako da trčimo uz diskus herniju? 5 saveta da se otarasimo bola
Trčati sa bolom u leđima, kao što je diskus hernija, je u najmanju ruku, problematično. Možete, ali je pametnije osmisliti strategiju sa lekarom. On/a poznaje ...
Jesen – godišnje doba kada trčanje cveta
Jesen mnogima nije omiljeno godišnje doba, ali zanimljivo je da velikom broju trkača i trkačica jeste. Vrućine nestaju, a temperature se spuštaju na one podeok...
Kako se vratiti trčanju posle porođaja dok još uvek dojite?
Posle porođaja, prvih nekoliko meseci je fantastično, ali jako iscrpljujuće za nove mame. Beba je stigla, vi se prilagođavate novoj ulozi, umorne ste, ali jako...
Šta se dešava sa mozgom dok trčite?
Kada otkrijemo da trčanje može poboljšati mentalno zdravlje i uticati na mozak, odmah ćete zgrabiti patike i krenuti. Da li smo u pravu? Pa i ne baš. Ali obrat...
Hike & Bike vikend na Jastrepcu
Ovog vikenda, 22. i 23. oktobara 2021., ste pozvani na Hike & Bike vikend na Jastrepcu! Dobrodošli su šetači, planinari, planinski biciklisti, ljubitel...
Mary Cain tužila bivšeg trenera Alberta Salazara i Nike zbog navodnog zlostavljanja
Mary Cain, trkačica na daljinu, čija je obećavajuća karijera pukla nakon, kako je opisala, četiri jadne godine na projektu Nike Oregon Project, podnela je tužb...
10 prednosti preskakanja vijače i kako nam može poboljšati zdravlje
Preskakanje vijače je trenutno jedna od najbolje čuvanih tajni u fitnesu. Međutim mnogi još nisu svesni brojnih prednosti preskakanja vijače. Ne samo da je lak...
Najava trke! Avantura Challenge Race 2021 na Zlatiboru + obezbeđen prevoz
Spremni da se upustite u avanturu? Volite trčanje, zabavu i druženje? PRIJAVITE se na www.runtrace.net/#zlatibor2021 i ne propustite priliku...
Sprint – pet razloga zašto je odličan za vas i kako vam može promeniti život
Sprintevi pomažu u gubitku težine, grade mišiće, poboljšavaju vaše zdavlje i kao rezultat toga promovišu zdrav život. Da li ste znali da sprint ubrzava vaš...
Agnes Tirop – Svetska rekorderka pronađena mrtva, kenijska policija uhapsila muža
Jedna od vodećih kenijskih sportistkinja, Agnes Tirop, pronađena je na smrt izbodena u svojoj kući u Itenu. Osumljičen je muž, za kojim se još traga. Dvadesetp...
Tri zdrava i laka recepta od slatkog krompira
Slatki krompir ne samo što je neverovatno ukusan, već je i veoma zdrav i definitivno ga treba uvrstiti na vašu listu zdravih jela. Saznajte o zdravstvenim pred...