Dnevne opservacije
Nakon što je WANDA SPORT GROUP-a (WSG – u čijem se vlasništvu nalazi 70% prioritethinih A akcija IRONMANA i još nekoliko franšiza u oblasti...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
- Tehnika trčanja
5 jasnih signala koji govore da nam je trčanje pogrešno
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
- Trening snage
- Motivacija
- Tehnika trčanja
- Ona trči
- Trail
Poslednja trka ove godine – 7. kolo Vojvođanske treking lige
Fox Trail: Trčite kroz najznačajnije stepsko područje u Srbiji
4. Međunarodni susret planinara i 5. kolo Vojvođanske treking lige “Zasavica 2022”
6. kolo treking lige Srbije na Rajcu
Kako očistiti patike za trčanje od blata u pet lakih koraka?
- Planovi
- Oprema
- Gedžeti za trčanje
Prenosivi zvučnik namenjen treningu na otvorenom – Philips S4807 [RECENZIJA]
Vrhunske slušalice za trčanje Philips A7306 – RECENZIJA
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
- Patike za trčanje
Kako očistiti patike za trčanje od blata u pet lakih koraka?
Kako oprati patike za trčanje u mašini?
Koje patike bi trebalo da nosite da biste poboljšali ekonomiju trčanja?
Mitovi o patikama za trčanje zbog kojih uvek birate pogrešne
Ženske patike za trčanje su drugačije od muških. Zašto i kako se ženske patike za trčanje razlikuju od muških
- Gedžeti za trčanje
- Ishrana
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Recepti
- Zdravlje
Naučnici tvrde – trčanje je lek protiv depresije. Da li trčanjem možemo da pobedimo depresiju?
Jačanje imuniteta – kako da pomognemo našem glavnom čuvaru?
Ako imate preko 40 godina i nikada niste vežbali – stručnjaci tvrde da je pravo vreme da sada počnete
Zašto su časovi fizičkog važni za intelektualni razvoj?
Sedenje šteti zdravlju. Šta se dešava sa vašim telom ako sedite po ceo dan?
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
- lifestyle
Nedostatak motivacije za trening. Šta raditi kada se dogodi da nam nije do trčanja?
Da li vas mala odustajanja sprečavaju da dostignete svoj puni potencijal?
Zdravlje srca anksioznih i depresivnih ima najviše koristi od trčanja
Krastavac je odličan izbor za ishranu u toku leta. Ovo su zdravstveni benefiti krastavca zbog kojih bi trebali češće da ga jedete
Procenat telesne masnoće i zašto ne bi trebalo da ga se plašimo
- Nordijsko hodanje
- Trke ▼
- Najave
- Reportaže
REPORTAŽA iz Štokholma: Industriji trčanja fali novi elan, ali je trčanje tu da ostane [Evropska biznis konferencija o trčanju]
Trail Race Kopaonik: Sve je vrh, ali uspon na Gobelju je vrhčina!
Završena avantura na Staroj planini – HIGHLANDER okupio ove godine preko 400 učesnika
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
U proljeće trčim Banjaluku, evo zašto!
- Trkači
Dnevne opservacije
Možda se neki od vas i ne sećaju malog žutog čipa koji se šnira u pertle patika, no to su počeci automatskog merenja vremena...
Dnevne opservacije
Da biste učestvovali na maratonu i polumaratonu u Italiji, do sada ste morali da imate potvrdu kluba koji je član nacionalnog atletskog saveza iz...
Dnevne opservacije
Na jednoj od naših Trčanje.rs grupa na Fejsbuku krenula je diskusija oko cene startnina za 33. Beogradski maraton 2020. Ukratko, rane cene su od...
Dnevne opservacije
Ove godine triatlon kalendar za vikend 21-22. septembar imao je 3 velike regionalne trke. Konkurencija između 11TriBelgrade, Ironman 70.3 Slovenia i Ironman Emilia Romagna...
Dnevne opservacije
Interesantna primena novih tehnologija (5G, augmented reality, touch screen…) na stadionu Dallas Cowboysa. Ovaj foto kiosk se nalazi na AT&T Stadium koji je oprmeljne...
Dnevne opservacije
Iako su 5, 10, 21 i 42km najčešće trke na koje pomislite kada kažete trčanje, sve više je različitih formata trka koje uključuju različita...
Dnevne opservacije
U danima kada se sponzorstvo meri brojem objava u tradicionalnim medijima ili brojem share-ova na društvenim medijima (media value) ostaje utisak da se SPONZORSTVO...
Dnevne opservacije
Ove nedelje putujem u Italiju da uradim Ironman triatlon. Iz Srbije putuje oko 20 ljudi, što je od kada postoji Ironman serija najveći broj...
Dnevne opservacije
Saznajte kako da povežete vaše trke sa tendencijama u turizmu.
Dnevne opservacije
Američki startap MIRO potpisao je dugoročnu saradnju sa MyLAPS. Očekuje nas napredan AI (kažu bolji od Guglovog!) koji će nam pomoći da prebrojimo brendove...
Dnevne opservacije
Jedna od tema na ERBC 2019 bila je i “Angažovanje fanova i učesnika” i tehnike i tehnologije kojom se te postiže. Za nas trkače,...
