U seriji „čudnih“ recepta koje pravimo i testiramo za vas na prvom mestu našla se veganska raw lazanja. Iskrena da budem, lazanju sam pravila sam jednom u životu, tako da je lenjost, a ne vegetarijanstvo razlog zašto mi je ova raw varijanta privukla pažnju. Ako nema pečenja – onda se pravi brže? Da, ne, možda? I da i ne. Jedina „mana“ ovog recepta je što jedan sastojak morate da potopite u vodu najmanje 4 sata ranije. Dalje voda sve radi sama, ali to vam onemogućava da budete u fazonu e jede mi se lazanja ajd da je napravim…. za par sati.
Sastojci, skromno i nabavljivo:
Za „pastu“ koristimo:
- 4 manje tikvice isečene na trakice – ja sam koristila peeler ali može i nož da posluži.
- Par kašika maslinovog ulja
- Kašicica soli
Isecite tikvice i marinirajte ih u ulju i soli dvadesetak minuta – po želji možete dodati i druge začine ali tikvice ih verovatno neće najbolje upiti.
Za paradajz sos koristimo:
- 250g paradajza sušenog na suncu (ovo možete da kupite u prodavnicama ili napravite sami)
- jedan paradajz tipa bivolje srce
- 1 čen belog luka
- 1 kašika iseckanog crnog luka
- par listova sveže bazilike
- kašika maslinovog ulja
- prstohvat soli
sve ovo stavite u jači blender i pulsirajte do željene gustine.
Za sirasti deo koristimo:
- 250g indijskog oraha ostavljenog najmanje 4 sata u vodi
- pola šolje vode (oko 100 ml ili manje)
- malo soli
- kašika maslinovog ulja
procedite orahe i izblendajte sa ostatkom sastojaka – savet je da vodu dodajete postepeno jer može da bude previše tečno.
A sada – ređanje!
- Tikvice su vam osnova i moj savet je da ne štedite na njima. Mi smo ređali dosta tanke kore što se osetilo pri sečenju.
- Dakle slažite tikvice naizmenično da naprave kockastu osnovu.
- Nakon tikvice red paradajza, pa red belog sosa.
- Tako četiri puta.
- Zalijte vrh sa malo maslinovog ulja + pospite bazilikom ili drugim začinima.
Veganska lazanja – serviranje
Najbolje je da je klopate odmah dok je sveža – ukoliko ste pazili sa vodom, i stavili dovoljno tikvica trebalo bi da vam ispadne čvrsta i laka za sečenje.
Ostatke možete da pokrijete folijom i stavite u frižider. Ako ih bude 🙂 Nas je ukus oduševio – posebno crveni sos. Ima toliku jačinu da vuče jelo maltene sam. Sirasti deo zahteva vežbanje. Bolji blender i pravi odnos vode. Neki vegani dodaju malo limuna ili kvasac zbog jačeg ukusa. Istražite internet 🙂
Alternative:
- Vegetarijanska opcija dozvoljava sir pa možete da eksperimentišete sa raznim mladim i belim sirevima i kačkavaljima.
- Tikvice možete da propržite na maslinovom ulju ako vam raw opcija nije zanimljiva a onda sve zagrejete u rerni. Neki to vole vruće 🙂
- Mesna alternativa podrazumeva da odvojeno pržite mleveno meso i dodate u crveni sos. Nismo sigurni kako bi ispalo ali igrajte se 🙂
1 komentar. Leave new
Bio sam pristutan kada je Tijana pravila ovo i probao sam lazanju.
Jako sveže i ukusno, problem je što bi mi tepsija bila mala, sve bih mogao da pojedem.
Kad bi ovako svaki dan jeli, siguran sam da bi imali više energije 🙂