Ukoliko biste da ulicu i asfalt zamenite prirodnim podlogama, možda će vam VODIČ ZA TRAIL ZA POČETNIKE pomoći. U pitanju je pravi mali udžbenik na 30 strana koji možete da preuzmete kroz formu na dnu teksta. Neke od tema u vodiču su:
- Kakve sve trail trke postoje? Formati trka: sky running, ultra…
- Oprema za trail trčanje: šta mi je potrebno za 10, a šta za 100km?
- Trening plan za trail trčanje: raspored treninga
- Šta jesti tokom dugih trail trčanja i kako to spakovati?
- Top 5 destinacija u regionu za trail trčanje
Vodič smo priredili u saradnji sa Intersport-om. Urednica vodiča je Tijana Popadić, a stručne tekstove je pomogao Miloš Spartak, trail trener i kapiten BRC Trail CREW trail ekipe za trčanje.
2 komentara. Leave new
Želeo bih udžbenik za trejl trčanje.
Pozdrav,
Želela bih ovaj udžbenik za trejl trčanje.
Hvala,
Jelena Manić