Triatlon baza za trkače

Za trkače koji žele da dodaju bicikl i plivanje bez gubitka rutine.

Cilj

Prelazak sporta

Trajanje

8 nedelja

Nivo

Rekreativno

Trener

Plan treninga

Vidljivi deo plana: Za trkače koji žele da dodaju bicikl i plivanje bez gubitka rutine.

U nastavku dobijaš strukturu treninga, okvirnu nedeljnu logiku i smernice za rad sa trenerom.

Ostavi email adresu za nastavak plana

Nakon slanja forme, nastavak plana će se prikazati na ovoj strani.

Nastavak plana

Ovaj deo je namenjen za detaljan raspored po nedeljama. U realnoj verziji trener ovde može da doda tabelu, link ka PDF-u, video objašnjenja ili dodatne napomene.

nedeljni raspored
glavni treninzi
opterećenje i oporavak
napomene za prilagođavanje

Autor plana

Kontaktiraj trenera za dodatne informacije o planu i radu jedan-na-jedan.

Želiš plan po meri?

Pošalji pitanje i proveri da li je ovaj plan pravi izbor za tvoj cilj.