Connect with us

Hi, what are you looking for?

Promo

Otkrijte kakvu je to akciju adidas pokrenuo širom sveta! U susret Svetskom danu okeana koji se obeležava 8. juna dočekala su nas istraživanja i...

* Naslovna

Jedna od najvećih grešaka koje trkači prave jeste da nakon završetka maratona ne daju svom telu dovoljno vremena da se oporavi od napora. Bez obzira...

* BEOGRADSKI MARATON *

Ostalo je još dva dana do Beogradskog maratona. Bilo da trčite polumaraton ili maraton, verovatno na meniju imate mnogo ugljenih hidrata, sve u duhu...

* Naslovna

Kiša! Olujno nevrijeme. Vjetar je na stazi i Kastelu razbacao sve što smo spremili! To je bila startna poruka organizatorima petog “Vivia Run&More Weekend”...

Advertisement blank

Najnovije

Najave trka

U okviru programa „UnisportBG“ održaće se projekat na Zlatiboru pod imenom „UniRace 2022.“. Šta je UniRace „UniRace 2022“ predstavlja trku sa preponama (OCR formata)...

* BEOGRADSKI MARATON *

Koja je najbolja temperatura vazduha za trčanje maratona, ali i kako visoke temperature utiču na nas kada trčimo duge pruge je veoma važna tema....

* Naslovna

Sezona polumaratonskih i maratonskih trka je počela, a ukoliko još uvek niste odlučili koju biste trku trčali, možete pogledati naš kalendar i izabrati. Ukoliko...

* BEOGRADSKI MARATON *

Intersport je tehnički sponzor 35. beogradskog maratona. U sklopu svog učesničkog paketa svaki trkač će dobiti vaučer koji donosi 30% popusta u Intersport radnjama...

lifestyle

Verovatno je veliki broj trkača koji je bio u situaciji da se trčanje pretvorilo u težak napor u nekom trenutku. To se često dešava...

Trkačka klinika

Svima nam je poznato da sedenje nije najbolja stvar koju možemo da uradimo za svoje telo. Ipak, vožnja do posla u autu ili gradskom...

TRENING

Trening

Svi početnici u trčanju treba da znaju za ovaj jednostavan trik. Umesto da se prisiljavate da trčite duže distance tako što ćete ulagati više...

lifestyle

Proleće je u punom jeku ali za mnoge je sada važno da znaju kako da naprave bezbedan prelazak sa zimskog na prolećno trčanje Svaki...

Trening

Postoje dva osnovna načina za merenje trčanja: vreme i razdaljina. Mnogi trkači daju prednost jednom nad drugim. Postavlja se pitanje da li je vreme...

PREPORUKA

Ishrana za trčanje

Neprekidna borba sa kalorijama, masnim naslagama i predrasudama u ishrani može negativno da utiče na psihu svake osobe koja se u toj borbi zatekne....