Connect with us

Hi, what are you looking for?

Search results for "oporavak"

* Naslovna

Pitanje koje se postavlja pred svakoga od nas koji se rekreativno bavimo trčanjem jeste "Jesam li spreman za iskušenje zvano - MARATON?".

* Naslovna

Početnici trkači često se pitaju ovo pitanje, iskusni trkači možda i češće – koliko puta nedeljno da trčim? Naravno, možete da trčite svaki dan,...

Trkačka klinika

Trčanje je fizička aktivnost koja ima višestruko pozitivan uticaj na čoveka. Upoznati ste se sa  uticajem trčanja na zdravlje.  Što se tiče poteškoća koje...

Gedžeti za trčanje

Svake godine pred Novu godinu pravimo izbor najboljih poklona za trkače i trkačice, lista je iz godine u godinu sve duža, a izbor sve...

* Naslovna

Koža je naš najveći, a ujedno i najizloženiji organ spoljašnjoj sredini i njenim (štetnim) uticajima kao što su: Sunce, solarijum, zagađivači iz vazduha. Njena...

* Naslovna

Spori trening dužine (Long Slow, neki kažu i Social, Distance), skraćeno LSD trening ili kako se među trkačima u Srbiji zove “dužina” je neizostavni...

* Naslovna

Upala mišića je neretka pojava nakon jakih treninga. Međutim, mnogi trkači se vode devizom da se “klin klinom izbija”, te uprkos upali nastavljaju da...

* Naslovna

U kakvoj su vezi koronavirus i trčanje? Ako ste bili zaraženi korona virusom i sada ste počeli da se osećate bolje, možda se pitate:...

* Naslovna

Izbor patika za trčanje ne mora da bude tako složen proces. Iako određene patike imaju smisla za određene povrede, ideja o propisivanju patika za...

* Naslovna

Trčanje ti je delovalo kao dosadna aktivnost? Ipak, svi tvoji prijatelji koji trče pričaju kako je trčanje zdravo, da se super osećaju nakon treninga,...

* Naslovna

Plantarni fascitis, jedan od najčešćih uzroka bola u peti, čini 8% svih trkačkih povreda, i javlja se kod trkača svih nivoa (najčešće u uzrastu između...

* Naslovna

Ljudi koji redovno trče čine odlične stvari za svoje zdravlje. Ipak, bez obzira da li trčite takmičarski ili rekreativno, teško da postoji trkač koji...