Dobrodošli u trčanje

Želimo vam lake noge!

Pretrčan maraton sa astmom

Kao mali imao sam redovne godišnje napade astme oko juna, kada sam obavezno završavao u bolnici KBC "Dragiše Mišović". Tih par godina maltene da sam imao rezervisano mesto, gde su mi davali inhalacije i kiseonik. Sve ovo zvuči veoma strašno, ali ja sam tokom svog detinjstva neprekidno trenirao fudbal, karate i streljaštvo.

Vrste istezanja

Ukoliko želite da vidite koje vežbe istezanja se preporučuju trkačima pogledajte članak Istezanje u praksi, u kome ćete naći upustvo sa slikama za izvođenje pre...