Pretraga

Prvi šabački polumaraton #poziv

Dragana Dišić18.08.2017

Prvi Šabački polumaraton održaće se u nedelju, 10. septembra od 10:00 časova pod pokroviteljstvom grada Šapca. U okviru ove manifestacije trčaće se 3 trke: ...

Najave trka0 Comments 0

Jahorina Ultra Trail – spaja planine i gradove

Tijana Popadić10.07.2017

Ljubitelje trčanja u prirodi, 29-30. jula očekuje treće izdanje Jahorina Ultra-Traila, najvećeg bh takmičenja u trail trčanju u okviru kog će se kao i prethodni...

Najave trkaVesti0 Comments 0

Polumaraton ili maraton – pitanje je sad

Jelena Đorđić03.07.2017

Ima nešto što me fascinira kod iskusnih trkača, a to je da uvijek imaju neki novi cilj. Uvijek može dalje, uvijek može brže. Kada se prisjetim kako mi je bilo p...

Blog0 Comments 2

Plitvice polumaraton: teško i nestvarno lepo

Nemanja Rabrenović08.06.2017

Rispetto di line! (Iliti: Lepota i ludilo Plitvičkog maratona!) Znate kako vam se u životu najlepše stvari dese neplanirano? Ja sam u jednu takvu avanturu u...

Trkači reporteri1 Comment 0

Poslastica za sva vremena: moj prvi polumaraton

Julka Nina Dulović26.05.2017

Putovanje u nepoznato, pogotovo ako to putovanje znači otrčati 21km, ne zvuči nimalo naivno. Nama rekreativcima naviknutim na maksimalnih 5 km trčanja to zvuči ...

Blog0 Comments 0

Saveti iz prakse jednog trkača: Kako preživeti polumaraton?

Goran Dukić25.05.2017

Vjerovatno ste svi već pročitali gomilu tekstova na temu kako da se pripremate za trku, standardne rutine uoči trke, kao i o taktici na samoj trci. Svjesta...

Trening0 Comments 0

Startuje Maraton Akademija – online program priprema za polumaraton

Tijana Popadić06.10.2016

Oduvek planirate da počnete sa fizičkom aktivnošću, ali vas motivacija najčešće izneveri. Kako biste zaista krenuli sa kvalitetnim i redovnim treninzima i sebi ...

Vesti3 Comments 0

Drugi Banjalučki polumaraton iliti kako nešto malo postane veliko a onda i nezaboravno

Tamara Popadić16.05.2016

Prebiram po glavi već danima šta bih mogla da kažem i sve vreme mi se javlja jedna reč - JEDNOSTAVNO. Jednostavno a lepo, jednostavno a nezaboravno, prosto jedn...

Trkači reporteri0 Comments 0

Bečki polumaraton 2016. – šta sve možeš za 65€ u Beču!

Dušan Popović20.04.2016

Dok sam gledao kalendar evropskih maratona za 2016, pažnju mi je privukao podatak da se u Beču očekuje 40000 trkača. U odnosu na beogradskih par i ljubljanskih ...

Trkači reporteri3 Comments 0

7. ŽUPANIJSKI POLUMARATON KRIŽEVCI-KALNIK ’16.

Tijana Popadić13.04.2016

Zajednica športskih udruga Križevci pod pokroviteljstvom Županije Kc-Kž, , grada Križevaca i općine Kalnik, organizira ŽUPANIJSKI POLUMARATON KRI...

Najave trka0 Comments 0

Ekipa za trčanje: spremite se za polumaraton besplatno – Novi Sad

Lela Zajić22.03.2016

Sticajem nekih veoma važnih životnih odluka, preselila sam se iz Zemuna u Novi Sad. Potpuno novo okruženje, novi ljudi, nov posao, drugi mentalitet. Kad odeš i...

Grupe za trčanje4 Comments 0

Goran Antičević: – Plan mi je da trčim još dugo!

Vladimir Veličković30.11.2015

Ljudi kad zađu u određene godine, počnu da čine nesmotrene stvari. Goxi je tako iznebuha odlučio da istrči maraton. Kako nam je rekao, trčanje mu je bilo kao ...

Trčali smo sa2 Comments 0

Mršavljenje

Gladovanje ili nisko kalorična dijeta? Jedno vodi u bolest, drugo u mršavljenje!

Procenat telesne masnoće

Što sporije to mršavije – LSD treninzi za topljenje masti

Legende

Iza scene prvog nacionalnog maratona u zemlji i regionu – Intervju sa generalnim menadžerom Serbia marathon-a

Tijana Popadić: volela bih da doživim Maraton na Marsu

ADIDAS RUNNERS BELGRADE: trčanje u grupi koja ti odgovara je najbolji osećaj na svetu!

Vi pišete

Trčanje & problemi sa kičmom – iz ugla jednog upornog, slučajnog trkača

Trčanje u doba crvenog meteoalarma: svi na planinu!

Kako me Kineski zid nije slomio i zašto mrzim trčanje

plan polumaraton

Prvi šabački polumaraton #poziv

Jahorina Ultra Trail – spaja planine i gradove

Polumaraton ili maraton – pitanje je sad

Plitvice polumaraton: teško i nestvarno lepo

Poslastica za sva vremena: moj prvi polumaraton

Saveti iz prakse jednog trkača: Kako preživeti polumaraton?

Startuje Maraton Akademija – online program priprema za polumaraton

Drugi Banjalučki polumaraton iliti kako nešto malo postane veliko a onda i nezaboravno

Bečki polumaraton 2016. – šta sve možeš za 65€ u Beču!

7. ŽUPANIJSKI POLUMARATON KRIŽEVCI-KALNIK ’16.

Ekipa za trčanje: spremite se za polumaraton besplatno – Novi Sad

Goran Antičević: – Plan mi je da trčim još dugo!

Pitali smo najbolje – Kako planirati trkačku sezonu?

Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu: Spori trening dužine ili Long Slow (Social) Distance.

Kako trenirati trail u (beo)gradu?

Recite NE trbušnjacima – koje su najbolje vežbe za jačanje trbušnjaka?

Trening za 5km – postavite prvi cilj

Trkačke zajednice kao novi trend trkačke industrije

Trčanje zimi 101 – sve što treba da znate pre izlaska na stazu!

Konstrukcija treninga snage za trkače – kako, kada i koliko?

5 jasnih signala koji vam govore da trčite pogrešno

Plan treninga za apsolutne početnike u trčanju