ONA TRČI : Žene i trčanje

Ćao i dobrodošla! Presrećni smo da vidimo da broj trkačica raste. Na Trčanje.rs pišemo o ženskim trkačkim temama i inspirišemo devojke da podele svoje inspirativne priče.

Šta svaka žena treba da zna o trčanju kada se odluči da postane trkačica

Jovana Glumac
10 stvari o trčanju koje žena treba da zna je skup činjenica i saveta na temu zdravlja, mršavljenja, trudnoće i majčinstva, treninga, trka. Neke od ovih stvari su primenjive i na trkače i na trkačice, ali je akcenat na stvarima koje će pomoći ženama. Sigurno ćete neke od ovih stvari znati, ali verujemo da će biti i novih saznanja koja će vam pomoći da unapredite svoje trčanje i povećate užitak koje ono donosi.
* NaslovnalifestyleOna trči10 Comments9175 views 1

Trčanje može da bude rešenje hormonskih poremećaja kod mladih devojaka i žena

Željko Pavlović
Jedan od češćih problema sa kojima se sreće ginekolog u praksi su razne manifestacije hormonskih poremećaja. Baziraću se na dva, to su - povremeni izostanci menstruacije i neuredna krvarenja. Prikazaću vezu između bavljenja trčanjem, samim tim održavanja adekvatne telesne težine, i ginekološkog zdravlja žene, prvenstveno dobrog funkcionisanja polnih hormona.
* NaslovnaOna trčiZdravlje18 Comments2512 views 1