vežbanje

Redovno vežbanje ujutru u trajanju od 20 minuta će vam učiniti dan boljim

Uroš Zmijanac10.08.2020

Osećete se napeto, pod stresom i mrzovoljno. Želite da sutra bude drugačije? Želite da budete raspoloženi celog dana? Lako je: vežbanje ujutru u trajanju od 20...

* NaslovnalifestyleZdravlje0 Comments817 views 0

Neuro-nauka otkriva: Vežbanje može da vas učini boljim liderom

Nevena Prokić05.08.2020

Kada se dese neke zastrašujuće stvari u životu, kao što je trenutno aktuelna globalna kriza izazvana koronavirusom, prirodno je osećati se nesigurno, neizvesno...

* NaslovnaZdravlje0 Comments222 views 0

Igra se nastavlja: Skini Nike Play i nastavi da vežbaš i posle Korone!

Tijana Popadić21.05.2020

Nastavljamo da treniramo i posle Korone uz NTC aplikaciju!

* Naslovna** SidebarVesti0 Comments4223 views 0

Kakav to trening ubrzava potrošnju kalorija satima nakon vežbanja?

Ivan Simić22.04.2020

U svetu se još uvek vodi debata kako bi se utvrdila prava uloga treninga za sve one koji žele da izgube kilograme. Određena istraživanja pokazuju da su praktičn...

MršavljenjeTrening snage i trčanjeVesti2 Comments5428 views 1

Par saveta za početnike u vežbanju i trčanju, naročito za one kojima je mršavljenje motivacija

Vladana Đurišić07.04.2020

Naučno je dokazano da fizička lepota pozitivno utiče na sve aspekte života, kako lične tako i poslovne i ljubavne. Svaki čovek je jedinstven - od tela, pa horm...

Mršavljenje0 Comments1403 views 0

Kako Belgrade Running Club trenira od 15. marta i stvari na koje smo bili (ne)spremni

Dragoljub Milosavljević07.04.2020

Ove godine BRC je primoran da posle 9 godina redovnih treninga odloži trening po prvi put početkom godine, a zatim i da ih potpuno obustavi u martu, doduše sam...

* NaslovnaVesti0 Comments207 views 0

Kako to pomažete mozgu da se osveži kada se zaista fokusirate na svoju trenažnu aktivnost?

Milica Luković01.04.2020

Iako meditaciju, opuštanje tela i uma posmatramo potpuno odvojeno i drugačije od bavljenja sportom, zapravo sport može biti meditirajući (opuštajući za mozak)....

* NaslovnaZdravlje0 Comments210 views 0

Stanje u Francuskoj za vreme korona virusa – trčanje dozvoljeno u radijusu od 2km!

Dragoljub Milosavljević20.03.2020

Francuska je već 15 dana u karantinu, manje više ljudi imaju dosta ograničenja u kretanju, dozvoljena su samo neophodna kretanja: odlazak do posla, nabavka u p...

* NaslovnaVesti2 Comments2489 views 0

Trkači

Vera Nikolić: evropska šampionka!

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

vežbanje

Kakav to trening ubrzava potrošnju kalorija satima nakon vežbanja?

Par saveta za početnike u vežbanju i trčanju, naročito za one kojima je mršavljenje motivacija

Kako Belgrade Running Club trenira od 15. marta i stvari na koje smo bili (ne)spremni

Kako to pomažete mozgu da se osveži kada se zaista fokusirate na svoju trenažnu aktivnost?

Stanje u Francuskoj za vreme korona virusa – trčanje dozvoljeno u radijusu od 2km!