trčanje

Čaša vina noć pre trke? Zašto da ne!

Dragana Dišić05.07.2017

Za razliku od drugih alkoholnih pića nakon čije konzumacije ćete se osećati umorno, mamurno i koje će vas “spustiti” i sigurno poremetiti plan trke, čaša vina n...

Vesti0 Comments259 views 0

#preporuka – Tri super vežbe koje preveniraju povrede stopala

Dragana Dišić13.06.2017

Stopala su posebno važna za trkače, a mali broj je onih koji su svesni njihove složenosti. Naime, stopalo ima 33 zgloba, 26 kostiju, i više od 100 mišića, teti...

Trkačka klinika0 Comments1619 views 0

Recenzija: Pro Touch Ridgetrail AQX – odlična patika za ulazak u svet trail-a

Spartak08.06.2017

Posle mesec dana i oko sto pretrčanih kilometara u Pro Touch Ridgetrail AQX patikama, uspeo sam da steknem određeni utisak o njihovom kvalitetu, te shodno mom i...

Patike za trčanjeTrail & TrekingVesti0 Comments1670 views 0

Danas je divan dan svih trkača – Svetski dan trčanja!

Dragana Dišić07.06.2017

Bilo da ste od rane dobi u atletici, ili ste kasnije krenuli da rekreativno trčkarate pa prerasli u trkača/icu što prelazi ozbiljnu nedeljnu kilometražu i samo ...

Vesti0 Comments488 views 0

Trkačke tetovaže & saveti za tetoviranje

Dragana Dišić30.05.2017

Za pojedince idalje važe predrasude da su tetovaže nešto "fuj" i što nikako ne ide uz nekog ko se bavi sportom. Breme koje nose - da ih na sebi imaju ljudi sumn...

Vesti0 Comments1109 views 0

21 razlog zašto je trčanje bolje od biciklizma

Dragana Dišić17.05.2017

Izazovno je obrađivati ovu temu budući da je za mene vožnja biciklom pravo uživanje, beg od gradske gužve u lepotu prirode kojom smo okruženi, potpuni mir i zen...

Vesti0 Comments3205 views 0

Mapiranje trase – recept za zabavniji trening

Dragana Dišić07.04.2017

Trčanje uvek istom trasom ima svojih prednosti - vremenom naučite veoma precizno da odmerite koliko vas deli do 100m, 300m, 1km ili 5km, zatim, nema prevelikih ...

Vesti0 Comments488 views 0

Da li je ples dobar za kondiciju?

Dragana Dišić05.04.2017

Muzika, dobar ritam i sjajan osećaj koji se tim putem budi ponekad je sasvim dovoljan razlog da se krene na trčanje, održi određeni tempo, motiviše itd, međutim...

Vesti0 Comments221 views 0

Da li je aktivni veš spas za treninge u prirodi?

Dragana Dišić13.03.2017

Kada se pomene aktivni veš neko ne zna šta je to zapravo, neko misli da je bespotrebno pomodarstvo, a neko misli da je prava stvar i spas za sve koji vole da se...

Oprema za trčanje0 Comments3494 views 0

Mitovi o hrani: 10 činjenica koje verovatno niste znali

Tijana Popadić09.03.2017

Svi tekstovi koji počinju sa brojevima izazivaju podozrenje ali sa vremena na vreme dobro je proveriti da li smo potpali pod uticaj popularnih mišljenja ili smo...

Ishrana za trčanje3 Comments2645 views 0

Faktori neophodni za maraton ispod 2h

Dragana Dišić07.03.2017

Na Berlinskom maratonu 1998. godine, Ronaldo da Kosta zaigrao je sambu u cilju kada je shvatio da je oborio dotadašnji svetski rekord u maratonu koji je iznosio...

Vesti0 Comments1505 views 0

Litre znoja do uspeha, a sekund do ukaljanog imena

Dragana Dišić06.03.2017

Neretko viđamo ili čujemo da neki profesionalni sportista konzumira supstance koje nisu u skladu sa opredeljenjem koje iziskuje vođenje zdravog života gde se od...

Vesti0 Comments423 views 0

Trkači

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

trčanje

Čaša vina noć pre trke? Zašto da ne!

#preporuka – Tri super vežbe koje preveniraju povrede stopala

Recenzija: Pro Touch Ridgetrail AQX – odlična patika za ulazak u svet trail-a

Danas je divan dan svih trkača – Svetski dan trčanja!

Trkačke tetovaže & saveti za tetoviranje

21 razlog zašto je trčanje bolje od biciklizma

Mapiranje trase – recept za zabavniji trening

Da li je ples dobar za kondiciju?

Da li je aktivni veš spas za treninge u prirodi?

Mitovi o hrani: 10 činjenica koje verovatno niste znali

Faktori neophodni za maraton ispod 2h

Litre znoja do uspeha, a sekund do ukaljanog imena