Blog & Kolumne
Nakon duvanja 39 svećica u leto 2018, počela sam da razmišljam šta je to što ću pokloniti sebi za naredni, okrugli, jubilarni rođendan. Materijalno...
Hi, what are you looking for?
Nakon duvanja 39 svećica u leto 2018, počela sam da razmišljam šta je to što ću pokloniti sebi za naredni, okrugli, jubilarni rođendan. Materijalno...
Dosta pišemo o tehnici trčanja, treninzima, ishrani, odevanju, prevenciji povreda i sve su to veoma značajne teme kako za rekreativce, tako i za one...
Ako ste trkač ili šetač ili samo običan posmatrač verovatno vas nije ostavio ravnodušnim činjenica koliko su nam putevi, šume, parkovi zagađeni smećem. Da...
Kada kažemo sportista, na koga pomislite? Možda je to Novak Đoković, Nikola Jokić, Ivana Španović ili neko deseti. Međutim, eksperti, brendovi svrstavaju i rekreativce...
Motivacija za trčanje često može da nestane, ali je važno da ne gubite iz vida zašto ste uopšte počeli da trčite. Najčešći razlozi zbog...
Trčanje po hladnoći može biti teško za pluća, ali to ne znači da ne možete trčati zimi. Bilo da ste iskusan zimski trkač ili...
Postoji dva tabora trkača – oni koji trče napolju i oni koji više vole da trče na traci. Naravno, tu su i trkači koji...
Iskustvo Škole trčanja i rada sa rekreativcima koji počinju da trče nakon godina neaktivnosti i sa 25+ godina su nam dali vredne uvide. Najvažnija...
Nije uvek lako ubediti sebe da trčite nakon dugog radnog dana. I kad počnete, kako da istrajete? Zapravo nikada nije lako. ALI, prema novoj...
Američka legenda trčanja na duge staze, Ryan Hall je podelio 6 korisnih saveta na svom Instagram profilu o tome šta jesti pre trke (pročitajte...
Još uvek je januar, najduži mesec godine, a to ujedno znači da smo tek počeli sa 2022. Iako niko nije u obavezi da postavlja...
Muzika može da nas zabavi dok trčimo. Ali ako imamo plejlistu koju redovno slušamo, pitanje je vremena kad će vam dosaditi i kada će...