Ispod 2:00:00 – uticaj aerodinamike na obaranje svetskog rekorda u maratonu
Vežite se: stiže "duboka" nauka.Naš omiljeni izvor za kombinaciju fizike i trčaja EM Science analizirao je način na koji otpor vazduha utiče na brzin...
tehnika trcanja
Chi Running® kao dugoročno rešenje trčanja bez povreda
U sledećem tekstu opisala bi šta znači Či trčanje takozvani Chi Running, kako je meni pomoglo i od koga sam naučila pravilnu tehniku trčanja.Pre nekoliko go...
Zimski beg na traku za trčanje
Temperature u minusu, vetar, kiša, sneg i bljuzga znaju da budu izgovor za izostanak treninga. To je prihvatljivo ako se desi jednom, dvaput, ali ukoliko pređe ...