Ishrana za trčanje
Imunitet ili imuni sistem predstavlja odbrambeni mehanizam našeg organizma, koji ima ulogu da zaštiti organizam od različitih stranih tela. Deo sistema nam je dat,...
Hi, what are you looking for?
Imunitet ili imuni sistem predstavlja odbrambeni mehanizam našeg organizma, koji ima ulogu da zaštiti organizam od različitih stranih tela. Deo sistema nam je dat,...
Trkačima se dešava to da više ćelija bude oštećeno u odnosu na one koji nisu aktivni, pa je ishranom potrebno da se obezbedi njihova...
Maurten, brend koji se bavi sportskim napicima i suplementima i pratećom opremom, sarađuje sa trkačima, biciklistima, triatloncima i drugim sportistima, a jedan od njih...
Magnezijum jeste jedan od najvažijih makroelemenata u metabolizi značajnih procesa u našem telu. Za trkače je posebno važan jer učestvuje u produkciji energije mišića,...
Sportski suplementi su proizvodi koji se koriste za povećanje atletskih performansi i to su: vitamini, minerali, amino kiseline, neke biljke… Mogu se naći u...
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za trkače. Njegov nedostatak će vam neminovno izazvati grčeve u mišićima, što, verujte mi, nije najprijatnije. Koje namirnice...
Trkači često zanemaruju uzimanje dovoljno proteina. To se posebno odnosi na trkače vegetarijance i vegane. Dakle, da li nam je protein potreban? Ako jeste...
O suplementaciju u sportu smo pisali opširno u ove tri celine, i ako imate 4 minuta po tekstu, toplo ih preporučujemo: vitamini minerali aminokiseline...
Riblje ulje se probilo na treće mesto najčešće korišćenih suplemenata u SAD, odmah posle vitamina i minerala. Međutim, koliko od njega zaista imamo koristi?
Mesec dana korišćenja Othomol Sport suplementa. Ima li suplementacija smisla ili ne?
U vrhunskom, pa i u rekreativnom sportu pravilna ishrana je od izuzetne važnosti po pitanju opšteg stanja organizma, učinka na treningu i takmičenju, oporavku, kao...
Oromolekularna medicina polazi od stanovišta da je za zdrav organizam potreban pravi odnos molekula u ishrani. Zato obilato koristi suplementaciju. Kada je reč o...