Škola trčanja

ŽIVOT POSLE KORONE – Pravo je vreme da čovek sedne, porazmisli i postavi cilj (ili barem pravac) vezano za svoj trening i trčanje

Veroljub Zmijanac24.03.2020

Verujem da će mnogi od nas iz karantina izaći sa viškom kilograma. Karantin zaustavlja sva kretanja i dobra je analogija sa zaustavljanjem automobila. Nema...

Zdravlje12 Comments469 views 0

Kako da istrčite svojih prvih 5 km?

Tijana Popadić12.03.2020

Bez obzira koliko dugo trčite rekreativno, odluka da završite trku od 5km može da bude odlučujući momenat u vašem životu. Trkačka okolina je veoma stimulišuća, ...

Do 5 kmTrening9 Comments1890 views 5

Mršavljenje trčanjem – Lagano trčanje je efikasnije za sagorevanje masnih naslaga od brzog trčanja

Uroš Zmijanac11.03.2020

Trčanje je jedan od najboljih i najefikasnijih načina vežbanja radi mršavljenja. Mnogi sadašnji trkači su prvobitno želeli da smršaju i da povećaju svoj nivo fi...

Mršavljenje239 Comments26832 views 0

Kako da (ne) krenete u avanturu zvanu polumaraton, jer ima boljih načina…

Draško Stanković04.03.2020

Radnja je smeštena u Beogradu, aprila 2012-e... Kako je sve počelo? Kao mali, kroz osnovnu školu bavio sam se fudbalom, ali kao i svako dete nikada nisa...

* NaslovnaTrkači reporteri0 Comments965 views 0

Proglašavamo mesec mart mesecom početaka! Zašto je svako od nas uopšte počinjao da trči?

Milica Luković02.03.2020

Pošto je januar imao 300 dana, a februar je trajao 6 dana, produktivna godina konačno može da počne! Tokom prvog meseca u godini novčanik nam se razvuče (i...

* NaslovnaNagradna igraReč urednice0 Comments223 views 0

BRC Škola trčanja 2020 – Rane prijave do 15. marta!

Milica Luković26.02.2020

BRC Škola trčanja vrši upis novih članova u letnji semestar, koji počinje 28. marta 2020. i trajaće 4 meseca. Dakle, jubilarna, 15. generacija školaraca, kren...

* Naslovna*** PreporukaVesti0 Comments351 views 0

Aleksandra Ubović: Volja je precenjena! Kako da (p)ostanete zauvek vitki?

Milica Luković21.02.2020

Mi imamo tendenciju da potcenjujemo to što mi u stvari jesmo. Doživljavamo sebe ili samo kao fizička bića, pa mislimo da ćemo hranom da rešimo problem sa kila...

* NaslovnaMršavljenjeOna trčiTrčali smo saTVZdravlje0 Comments1010 views 0

Računica je jednostavna – kreneš od šetnje, pa 5, pa 21, pa Antonio Banderas

Dejana Nikolić22.01.2020

Poslednjih par godina za vreme studiranja, posebno tokom zimskih ispitnih rokova, imala sam želju da se pokrenem i krenem da trčim kako bih prodrmala svoje tel...

Trkači reporteri0 Comments857 views 0

Kako sam istrčao svoj prvi maraton u 48-oj godini, posle 25 godina neaktivnosti i za deset meseci treninga

Duško Radaković19.11.2019

Oduvek mi je jedna od životnih želja bila da istrčim maraton. I posle 25 godina fizičke neaktivnosti ili uz povremene trzaje, pretprošlo leto sam rešio da nešt...

Blog & Kolumne4 Comments102 views 0

Sticanje i održavanje trkačke navike – Iskustvo Stefana, polaznika Škole trčanja Novi Sad

Marina Vignjević25.09.2019

Kako se to stvara posebna veza između trkača i trčanja? Trčanje nije uvek ljubav na prvi pogled, neretko ono je veza na kojoj se radi i u njega se iznova zalju...

Blog & Kolumne0 Comments16 views 0

Gorana i Ivana su čelične devojke – put od 400 m trčanja do poludistance i dalje!

Milica Luković07.08.2019

12. maja ove godine svi smo budno pratili BRC-ov triatlon tim koji je tog dana osvajao poludistancu na Ocean Lava Montenegro. Gorana, Ivana, Miloš, Mil...

Ona trčiTrčali smo saTriatlon2 Comments110 views 2

Zašto je trkački dnevnik korisna alatka za napredak u treningu

Marina Parežanin25.04.2019

Imam ga u rukama. Napokon. Moj dnevnik je odštampan i ukoričen i držim ga u rukama. Sretna sam zbog toga. Simpatičan mi je bio mladi dizajner u štampariji k...

Blog & Kolumne0 Comments52 views 2

Trkači

Trčanje u doba korone: razgovor sa stručnjakom

Aleksandar Adžić: trčanje mi je pomoglo da sazrim kao ličnost i da se ostvarim na ličnom i profesionalnom planu

Strahinja Trakić – Sebe vidim kao ambasadora zdravog, sportskog načina života