Vesti
Upis u Školu trčanja je počeo! Najveći rekreativni trkački klub u našoj zemlji Beogradski trkački klub (BRC) i ove jeseni poziva sugrađane da budu...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
- Tehnika trčanja
5 jasnih signala koji govore da nam je trčanje pogrešno
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
- Trening snage
- Motivacija
- Tehnika trčanja
- Ona trči
Osećate umor i manjak energije? Ovo je 10 jednostavnih koraka do više energije
Tanja Jovanović: Svetsko prvenstvo u Skyrunning-u i trka sa pogledom 360°
From Zero to Marija: Trčanjem sam naučila kako da se nosim sa stresom
Održana dm Ženska trka na Adi Ciganliji
Zigrid Ajhner: Žena koja je istrčala maraton 2.300 puta!
- Trail
- Planovi
- Totalni početnici
- 3 km
- 5 km
- 10 km
- Polumaraton
10. učešće na Beogradskom maratonu kao KUĆA: Bane Lončar najmlađi Srbin sa preko 100 polumaratona
5 saveta za nedelju pred trku + bonus savet trenera pobednice Njujorškog maratona za samu trku
Istrčali ste maraton, i šta sad?
Damir Marković: Sombor je Boston na Balkanu
BRC na prolećnom polumaratonu u Budimpešti!
- Maraton
- Oprema
Šta je i kako funkcioniše Mizuno Wave tehnologija?
Zašto je jakna za trčanje u proleće dobra ideja i kako da je izaberete?
Under Armour Flow Velociti Elite superpatika na našem testu
Kada, kako i koje patike kupiti za maraton?
Putovali smo u Portugal na promociju prvih Under Armour superpatika UA Flow Velociti Elite
- Gedžeti za trčanje
Prenosivi zvučnik namenjen treningu na otvorenom – Philips S4807 [RECENZIJA]
Vrhunske slušalice za trčanje Philips A7306 – RECENZIJA
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
- Patike za trčanje
Under Armour Flow Velociti Elite superpatika na našem testu
Kada, kako i koje patike kupiti za maraton?
Putovali smo u Portugal na promociju prvih Under Armour superpatika UA Flow Velociti Elite
Vodič kroz Gore-Tex – sinonim za vodootpornu opremu za trčanje
Šta su superpatike za trčanje? Karbonska ploča je samo jedan deo njihove tajne
- Ishrana
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Recepti
- Zdravlje
- Trkačka klinika
Žuljevi od trčanja – kako da ih sprečimo i kako se leče?
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
- Mršavljenje
- Trkačka klinika
- lifestyle
Čudna pravila trka kojih moraju da se pridržavaju učesnici maratona širom sveta
Trkačica istrčala milju za 5:17 u DEVETOM mesecu trudnoće!
DJ Diplo završio maraton u LA ispod 4 sata
Trčanje u prirodi je još bolje od trčanja napolju. 6 razloga da se zaljubite u trail trčanje
Trčite trke? Ovo su 5 stvari koje ne bi trebalo da radite na trci
- Nordijsko hodanje
Da li za mesec dana možeš da ojačaš 90% mišića u telu i još da počneš da mršaviš?
2023. je godina aktivnih Beograđana! Ne propusti prolećni kurs Škole nordijskog hodanja!
Škola nordijskog hodanja – sport koji je osvojio Beograđane
Stigao je NORDIJAC: Prvi klub nordijskog hodanja u Srbiji
Brzo hodanje ili nordijsko hodanje?
- Trke ▼
- Najave
Pet velikih španskih polumaratona ujedinilo se u Nacionalnoj seriji trka Plátano de Canarias
Budi deo “Konjic Summer Festa” u gradu koji spaja Bosnu sa Hercegovinom
Košutnjak Challenge Race: Prva u nizu trka Challenge lige SEFS-a
Vojvođanska treking liga: 4. kolo na Carskoj bari
Prva OCR North Spirit trka u Specijalnom rezervatu prirode “Gornje Podunavlje”
- Reportaže
Jedanaesti Atinski polumaraton: 14.000 učesnika iz 52 zemlje
Zašto bi neko otišao na Podgorica Millennium Run? Organizacija na nivou!
Rocky trail 2022 – najbolje se čuvalo za kraj!
REPORTAŽA iz Štokholma: Industriji trčanja fali novi elan, ali je trčanje tu da ostane [Evropska biznis konferencija o trčanju]
Trail Race Kopaonik: Sve je vrh, ali uspon na Gobelju je vrhčina!
- Najave
- Trkači
All posts tagged "Škola trčanja Beograd"
Vesti
Kroz dva meseca kreće prolećno/letnja sezona Škole trčanja u Beogradu! Družimo se 6 meseci za vreme kojih ćeš steći naviku redovnog rekreiranja, steći ooogromnu...
* Naslovna
Trčanje nam je posle hodanja najosnovniji i najprirodniji pokret, a kako kaže jedna mudra izreka „Noge su nam uvek pri ruci“ J. Kako danas...
* Naslovna
Kako prenose mediji uskoro bi moglo da dođe do znatnog ublažavanja ali i ukidanja pojedinih mera koje su važile za vreme vanrednog stanja. I...
* Naslovna
Radnja je smeštena u Beogradu, aprila 2012-e… Kako je sve počelo? Kao mali, kroz osnovnu školu bavio sam se fudbalom, ali kao i svako...
* Naslovna
Pošto je januar imao 300 dana, a februar je trajao 6 dana, produktivna godina konačno može da počne! Tokom prvog meseca u godini novčanik...
Vesti
Zimski semestar BRC Škole trčanja 2018/19 startuje upisom u nedelju 18. novembra 2018. i traje do 1. maja 2019. Zamisli kako će izgledati tvoj trening: dolaziš...
Vesti
Letnji semestar i 12. generacija Škole trčanja u Beogradu startuje upisom u nedelju 22. aprila 2018. i traje do 30. oktobra 2018. Upis će se održati u...
Vesti
Svaki početak je težak, ali postaje lakši uz podršku i samopouzdanje. Uz pravi tim, dobre savete i motivaciju koju ćete dobiti u ovoj epizodi biće...
* BEOGRADSKI MARATON *
